เนื้อหา
ผู้สูงอายุหลายคนต้องการความช่วยเหลือเกี่ยวกับ ADL หรือ "กิจกรรมในชีวิตประจำวัน" พวกเขาอาจมีอาการเจ็บป่วยเรื้อรังเช่นโรคข้ออักเสบที่ทำให้เดินหรือถือของได้ยาก หากเป็นกรณีนี้มีทางเลือกมากมายที่จะช่วยเหลือคนเหล่านี้ อุปกรณ์เสริมเช่นไม้เท้าวีลแชร์หรือตัวยืดจะมีประโยชน์ เพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวสามารถช่วยให้ผู้สูงอายุทำกิจกรรมที่พวกเขาพบว่าทำได้ยากเช่นแต่งตัวหรืออาบน้ำ หรือผู้สูงอายุสามารถเข้าร่วมกายภาพบำบัดหรือกิจกรรมบำบัดเพื่อเพิ่มทักษะเหล่านี้ได้
ที่เดิน
การเดินหรือเคลื่อนไหวอย่างอิสระเป็นหนึ่งในประเภทหลักของ ADL และเป็นพื้นที่ที่มีความพิการทั่วไปสำหรับผู้สูงอายุ การเดินอย่างอิสระไม่ได้หมายถึงการเดินด้วยขาเท่านั้น แต่ยังหมายถึงการใช้อุปกรณ์ช่วยเช่นรถเข็นวอล์กเกอร์ไม้เท้าหรือวอล์กเกอร์ที่มีล้อเลื่อนเพื่อไปไหนมาไหน ในขณะที่ผู้สูงอายุไม่ต้องการความช่วยเหลือจากบุคคลที่สาม (ไม่ใช่อุปกรณ์ที่มีคุณภาพ) เขาถือว่าเป็นผู้เดินอิสระ
การดูแลตนเอง
การดูแลส่วนบุคคลทำให้ทักษะที่สำคัญหลายอย่างของกิจกรรมประจำวันลดลง ซึ่งรวมถึงการอาบน้ำการปฏิบัติตามความต้องการด้านสุขอนามัยส่วนบุคคลอื่น ๆ การแต่งกายการเปลื้องผ้าการเคลื่อนย้าย (การเข้าและออกจากเตียงและการขึ้นลงบนเก้าอี้) อาหารความต้องการส่วนตัว (การใช้ห้องน้ำ) และ จัดระเบียบและรับประทานยาตามเวลาที่เหมาะสม หากไม่มีความสามารถในการตอบสนองความต้องการของแต่ละบุคคลเหล่านี้ผู้สูงอายุมีความเสี่ยงต่อการหกล้มการติดเชื้อความผิดปกติของระบบย่อยอาหารการขาดสารอาหารการขาดน้ำแผลเปื่อยและความจำเป็นในการใช้ยาที่ไม่ได้ใช้ นอกเหนือจากการเดินและทักษะอื่น ๆ แล้วการดูแลส่วนบุคคลยังประนีประนอมกิจกรรมประจำวัน "พื้นฐาน"
กิจกรรมในประเทศ
กิจกรรมในครัวเรือนและทักษะอื่น ๆ ที่จัดการกับสิ่งต่าง ๆ ภายนอกร่างกายของแต่ละบุคคลถือเป็นกิจกรรมที่ "มีประโยชน์" กิจกรรมในบ้าน ได้แก่ การทำงานบ้านรอบ ๆ บ้านทำให้บ้านสะอาดและเตรียมอาหาร บริการแม่บ้านบางครั้งอาจ จำกัด เฉพาะผู้สูงอายุที่ดูแลร่างกายได้ แต่มีปัญหาในการทำงานบ้าน คุณสามารถทำประกันสำหรับผู้สูงอายุได้สัปดาห์ละสองสามชั่วโมงเช่นการดูแลทางการแพทย์และยา แต่ขึ้นอยู่กับความครอบคลุมของประกันและความต้องการของแต่ละบุคคล
อื่น ๆ
ADL ที่เป็นเครื่องมืออื่น ๆ ได้แก่ การจัดการเงินการปรึกษาแพทย์การขับรถ (ถ้ามี) การจับจ่ายการรับข้อความและการใช้อุปกรณ์สื่อสารเช่นโทรศัพท์ หากผู้ดูแลเอาใจใส่คนอื่นเช่นลูกหลานคู่สมรสหรือสัตว์เลี้ยงสิ่งนี้ก็เป็น ADL เช่นกัน ผู้สูงอายุหลายคนต้องการความช่วยเหลือในการเลือกและจัดการผู้ดูแลของตนเอง - งานที่อาจตกอยู่กับครอบครัวเพื่อนหรือนักสังคมสงเคราะห์ ผู้สูงอายุที่มีปัญหาด้านความรู้ความเข้าใจเช่นโรคอัลไซเมอร์หรือภาวะสมองเสื่อมในรูปแบบอื่น ๆ มักมีปัญหากับงานเหล่านี้ พวกเขาอาจลืมหรือล้มเหลวในการปฏิบัติงานที่พวกเขาทำอย่างอิสระเป็นเวลาหลายปี