กิจกรรมความจำสำหรับผู้สูงอายุ

เนื้อหา

• ร้องเพลงกับฉัน
• เกมความจำภาพ
• เวลาเข้าสังคม
• เกมกระดานกับเด็ก ๆ
• เกมบนกระดาษ
• ตอบสนองความสนใจเฉพาะ
• ขอความช่วยเหลือจากผู้สูงอายุในการทำงานบ้าน

การสูญเสียความจำที่เกี่ยวข้องกับอายุอาจเป็นเรื่องที่น่าหงุดหงิดสำหรับผู้สูงอายุ ทำให้ผู้สูงอายุรู้สึกอับอายสับสนและหดหู่ ในหลาย ๆ สถานการณ์ผู้สูงอายุนั่งอยู่ที่บ้านหรือในห้องของพวกเขาในบ้านพักคนชรายิ่งทำให้ความจำเสื่อมรุนแรงขึ้นเนื่องจากสมองฝ่อ แต่กิจกรรมบางอย่างสามารถช่วยประหยัดพลังความจำและมักจะเสริมสร้างทักษะความจำของผู้สูงอายุ

ร้องเพลงกับฉัน

เพลงจะอยู่กับเราไปทั้งชีวิต บ่อยครั้งผู้สูงอายุที่จำไม่ได้ว่าทำอะไรในวันนี้สามารถร้องเพลงเมื่อหลายปีก่อนได้ เปิดเพลงในพื้นที่เล่นห้องอาหารหรือทางเดินในห้องเพื่อให้ผู้สูงอายุมีโอกาสฟังเพลงสำหรับครอบครัว โปรโมตกิจกรรมร้องเพลงด้วยกันหรือแม้แต่คาราโอเกะ ขอให้กำลังใจคนที่ร้องเพลงเบา ๆ ช่วยนำเพลง

เกมความจำภาพ

ถ่ายภาพเจ้าหน้าที่ในสถานพยาบาลที่ผู้สูงอายุพักอยู่หรือพยาบาลและสมาชิกในครอบครัวที่มาบ้าน ในการสร้างเกมความจำให้วางภาพถ่ายแต่ละภาพลงบนกระดาษแข็งหนา ๆ ที่หยิบได้ง่าย จากนั้นสร้างการ์ดที่เกี่ยวข้องโดยระบุชื่อและหน้าที่ของบุคคลนั้นเช่น "DOCTOR" วางไพ่หงายขึ้นหรือลงเพื่อเล่นขึ้นอยู่กับความสามารถของผู้อาวุโส ขอให้ผู้สูงอายุเลือกรูปถ่ายจากนั้นลองเชื่อมโยงกับชื่อและบทบาทของบุคคลนั้น

เวลาเข้าสังคม

การติดต่อทางสังคมกับผู้อื่นช่วยลดความเสี่ยงต่อการสูญเสียความจำในผู้สูงอายุ การเข้าสังคมง่ายๆช่วยในการทำงานของสมองและยังช่วยลดภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุ โปรโมตชั่วโมงทางสังคมในช่วงเวลาน้ำชา ชมภาพยนตร์กลุ่มพร้อมเวลาสำหรับการอภิปรายในตอนท้าย เชิญผู้อาวุโสกลุ่มเล็ก ๆ มาอ่านหนังสือหรือเป็นผู้นำกลุ่มการอ่านแบบโต้ตอบหรือกลุ่มศึกษาพระคัมภีร์

เกมกระดานกับเด็ก ๆ

เชิญชั้นเรียนหรือกลุ่มเด็กไปเยี่ยมผู้สูงอายุและขอให้พวกเขานำเกมกระดานมาด้วย ผู้สูงอายุสามารถเล่นกับเด็ก ๆ ซึ่งทำให้พวกเขามีกิจกรรมเพื่อความทรงจำและช่วงเวลาแห่งความสุขในการอยู่ร่วมกันของเด็ก ๆ

เกมบนกระดาษ

เก็บข้อมูลการค้นหาคำปริศนาอักษรไขว้เกม tic-tac-toe หรือแม้แต่ภาพวาดลีก การควบคุมจิตใจของคุณให้อยู่กับเกมเพื่อเล่นคนเดียวหรือกับเพื่อนจะช่วยรักษาทักษะความจำสำหรับผู้สูงอายุบางคนและท้าทายผู้ที่รู้สึกมั่นใจในการเผชิญหน้ากับเกม

ตอบสนองความสนใจเฉพาะ

จัดหาวัสดุที่ผู้สูงอายุสนใจ หากผู้สูงอายุเป็นนักดูนกหรือชาวประมงมาโดยตลอดควรให้หนังสือนิตยสารหรือแม้แต่สารคดีในหัวข้อดังกล่าว หากผู้หญิงบางคนเย็บผ้ามาโดยตลอดให้พาพวกเธอไปงานตัดเย็บหรือนำงานมาให้พวกเธอและจัดหาสื่อและวิดีโอสำหรับอ่านให้พวกเธอ เกษตรกรอาจชอบนิตยสารเกี่ยวกับการเกษตรหรือแม้แต่เยี่ยมชมจากเกษตรกรในภูมิภาค

ขอความช่วยเหลือจากผู้สูงอายุในการทำงานบ้าน

ให้ผู้สูงอายุช่วยอบเค้กหรือตกแต่งคุกกี้พับผ้าขนหนูพืชน้ำและจัดหนังสือห้องสมุดให้เป็นระเบียบ มีสวนชุมชนหรือแปลงดอกไม้ซึ่งผู้สูงอายุสามารถช่วยเหลือได้มากเท่าที่พวกเขาต้องการ ทำงานเป็นกลุ่มเพื่อส่งเสริมการเล่าเรื่องและการสนทนาที่สนุกสนาน