เนื้อหา
รองเท้าฟุตบอลเป็นหนึ่งในเสื้อผ้าที่สำคัญที่สุดสำหรับผู้เล่น เมื่อใช้คู่ใหม่ในสนามโดยไม่ทำให้นิ่มก่อนมีความเสี่ยงที่จะได้รับบาดเจ็บสาหัสด้วยแผลพุพองและทำให้ผิวหนังฉีกขาด ในขณะที่คลีตถูกับเท้าของคุณแผลเล็ก ๆ จะปรากฏขึ้นซึ่งในที่สุดก็แตกออกทำให้คุณไวต่อการติดเชื้อ หากคุณมีเพียงพื้นผิวแข็งเช่นคอนกรีตที่มีอยู่คุณต้องทำให้รองเท้านุ่มลงบนพื้นแน่น
ขั้นตอนที่ 1
ใส่คลีตแล้วเดินไปรอบ ๆ บ้าน ตรวจสอบว่ารองเท้าสวมใส่สบายหรือไม่หากไม่หยิกหรือแปรง ควรมีขนาดที่เหมาะสมกับเท้าของคุณในแง่ของความยาวและความกว้างเนื่องจากไม่สามารถทำให้รองเท้านุ่มที่เล็กเกินไปหรือใหญ่เกินไปได้
ขั้นตอนที่ 2
ใช้ปิโตรเลียมเจลลี่เล็กน้อยแล้วถูที่ส้นเท้าและนิ้วเท้า ใช้ให้มากขึ้นในทุกบริเวณที่คุณรู้สึกเสียดสีเนื่องจากปิโตรเลียมเจลลี่จะทำให้ผิวนุ่มขึ้นและลดความเสี่ยงต่อการเป็นแผลพุพอง
ขั้นตอนที่ 3
สวมถุงเท้าอย่างระมัดระวังอย่าเอาปิโตรเลียมเจลลี่ออกและใส่คลีต สวมรองเท้าเดินรอบบ้านก่อนใช้กับคอนกรีต
ขั้นตอนที่ 4
ทำความสะอาดบริเวณด้านบนของรองเท้าบู๊ตด้วยน้ำเย็นและซับน้ำส่วนเกินออกด้วยผ้านุ่ม ๆ น้ำเย็นจะทำให้รองเท้านิ่มและทำให้ขึ้นรูปเท้าได้เร็วกว่ารองเท้าแห้ง เติมน้ำเพิ่มเล็กน้อยทุกวันจนกว่ารองเท้าของคุณจะสบายตัว
ขั้นตอนที่ 5
เดินบนพื้นคอนกรีตเป็นเวลา 5-10 นาทีในวันแรก ค่อยๆเพิ่มระยะเวลาที่คุณใส่รองเท้าทุกวันเพิ่มขึ้นอีกห้านาที หลังจากรูปทรงของรองเท้ายึดเข้ากับรูปเท้าของคุณและสวมใส่สบายแล้วคุณสามารถใช้ในสนามได้