เนื้อหา
- วิธีบรรเทาความดันหลังตาที่เกิดจากไซนัสอักเสบ
- ขั้นตอนที่ 1
- ขั้นตอนที่ 2
- ขั้นตอนที่ 3
- ขั้นตอนที่ 4
- ขั้นตอนที่ 5
หากคุณเคยมีอาการปวดหัวตุบๆและดูเหมือนว่าลูกตาของคุณกำลังจะโผล่ออกมาจากหัวนั่นอาจเป็นสัญญาณว่าคุณติดเชื้อไซนัสอย่างรุนแรง ไซนัสอักเสบคือการอักเสบของเยื่อภายในโพรงจมูก พวกเขาอาจระคายเคืองจากแบคทีเรียการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศหรือโรคหวัด เพื่อบรรเทาความกดดันหลังดวงตาของคุณเมื่อไซนัสอักเสบถูกโจมตีคุณจะต้อง "สงบ" การอักเสบของไซนัสด้วยยาปฏิชีวนะและวิธีการรักษาอื่น ๆ
วิธีบรรเทาความดันหลังตาที่เกิดจากไซนัสอักเสบ
ขั้นตอนที่ 1
การกดจุด (ความดันไซนัส) เป็นเทคนิคที่มีพื้นฐานมาจากแนวคิดที่ว่ามีสถานที่บนผิวหนังที่ไวต่อแรงกระตุ้นทางชีวภาพ การกระตุ้นจุดเหล่านี้ด้วยแรงกดสามารถบรรเทาความเจ็บปวดและความตึงเครียดที่ศีรษะและหลังดวงตาได้ ในการยุติความดันที่สะสมในโพรงจมูกให้วางมือทั้งสองข้างของใบหน้าในบริเวณระหว่างมุมตาและที่ด้านล่างของคิ้วแล้วนวดจุดเหล่านี้ซ้ำ ๆ เพื่อคลายเบ้าตา วิธีนี้จะลดความดันที่เกิดจากไซนัสอักเสบที่รบกวนคุณ
ขั้นตอนที่ 2
ใช้ยาเม็ดอัลฟัลฟ่าเพื่อทำให้เยื่อหุ้มอักเสบแห้งที่เกี่ยวข้องกับความดันที่เกิดขึ้นหลังดวงตาของคุณ Alfalfa เป็นพืชสมุนไพรที่ใช้รักษาโรคหอบหืดและปัญหาสุขภาพอื่น ๆ มานานหลายปี สามารถพบได้ในร้านขายยาที่ขายผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ผลิตภัณฑ์สามารถบริโภคได้ในเม็ดและเส้นใยสีเขียวหรือแห้ง หากคุณเลือกเส้นใยแห้งให้ใส่ 30 กรัมลงในน้ำประมาณ 600 มล. แล้วต้มประมาณ 20 นาที ดื่มวันละสองแก้ว
ขั้นตอนที่ 3
นวด. เทคนิคการนวดหน้าที่ดีสามารถช่วยลดแรงกดหลังดวงตาของคุณได้ ค้นหาจุดที่เฉพาะเจาะจงใต้โหนกแก้มและทำการเคลื่อนไหวโดยยกจุดที่เลือกไปที่ระดับของรูม่านตา มองไปข้างหน้ากดจุดแล้วเลื่อนขึ้น นวดซ้ำสองสามครั้งตลอดทั้งวัน นอกจากนี้คุณสามารถใช้แรงกดเล็กน้อยที่หน้าผากเหนือคิ้วด้วยนิ้วหัวแม่มือและนวดซ้ำ ๆ วิธีนี้จะช่วยบรรเทาอาการปวดบริเวณศีรษะที่เกิดแรงกดหลังดวงตา
ขั้นตอนที่ 4
ซื้อเครื่องเพิ่มความชื้นเครื่องใช้ในบ้านที่ช่วยเพิ่มความชื้นในอากาศ เครื่องทำความชื้นช่วยบรรเทาความแออัดและโพรงจมูกแห้ง การเพิ่มความชื้นในอากาศสามารถบรรเทาความเครียดที่เป็นสาเหตุของความดันไซนัสโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่คุณรู้สึกหลังตา เครื่องทำความชื้นมีราคาไม่แพงและหาซื้อได้ตามร้านขายเครื่องใช้ไฟฟ้าทั่วไป
ขั้นตอนที่ 5
ไปพบแพทย์. หากอาการปวดหลังตาไม่ดีขึ้นแม้จะทานยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ให้ไปพบแพทย์ทันที ความดันไซนัสที่รุนแรงอาจทำให้การมองเห็นของคุณแย่ลงและทำให้คุณไม่สามารถขับรถ