เนื้อหา
อาการกระตุกของกระเพาะปัสสาวะเป็นตะคริวที่รุนแรงและฉับพลันในกล้ามเนื้อของอวัยวะ อาการกระตุกของกล้ามเนื้อเหล่านี้อาจเจ็บปวดเล็กน้อยหรือเจ็บปวดมาก ตัวอย่างเช่นผู้หญิงบางคนไม่สามารถแยกแยะได้จากการปวดประจำเดือนในขณะที่บางคนบอกว่าพวกเขาชวนให้นึกถึงความเจ็บปวดจากการทำงาน ไม่ว่าจะรุนแรงแค่ไหนก็มักจะมาพร้อมกับความรู้สึกอยากปัสสาวะอย่างรุนแรง ในความเป็นจริงการหดเกร็งของกระเพาะปัสสาวะเป็นสาเหตุหนึ่งที่พบบ่อยที่สุดสำหรับการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ ทำตามขั้นตอนด้านล่างเพื่อบรรเทาอาการกระเพาะปัสสาวะกระตุก
จะทำอย่างไร
ขั้นตอนที่ 1
พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับอาการของกระเพาะปัสสาวะกระตุกเพื่อให้แน่ใจว่าเป็นอาการอื่น หลังจากการตรวจร่างกายทั่วไปตัวอย่างปัสสาวะและเลือดสามารถเน้นถึงสภาวะสุขภาพที่ทำให้เกิดอาการปวดกระดูกเชิงกรานอย่างรุนแรงรวมถึงโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบมะเร็งและถุงน้ำในกระเพาะปัสสาวะ
ขั้นตอนที่ 2
ใช้ประโยชน์จากห้องน้ำ การหดเกร็งของกระเพาะปัสสาวะอาจทำให้เกิดภาวะกลั้นไม่ได้ แต่มีโอกาสน้อยที่จะเกิดขึ้นหากกระเพาะปัสสาวะของคุณใกล้หมด ล้างมันทุก ๆ 90 นาทีถึงสองชั่วโมงจนกว่าคุณจะรู้สึกโล่งใจ
ขั้นตอนที่ 3
เสริมสร้างกล้ามเนื้อกระเพาะปัสสาวะ การออกกำลังกายทั้ง Kegel และกระดูกเชิงกรานสามารถเสริมสร้างกล้ามเนื้อกระเพาะปัสสาวะและทำให้แข็งแรงขึ้น กล้ามเนื้อที่แข็งแรงในภูมิภาคนี้มีอาการกระตุกน้อยกว่า อย่างไรก็ตามระวังอย่าทำผิดเพราะจะทำให้อาการกระตุกแย่ลงได้ ดูส่วน "แหล่งข้อมูล" สำหรับข้อมูลเกี่ยวกับวิธีทำแบบฝึกหัดอย่างถูกต้อง
ขั้นตอนที่ 4
พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการเยียวยาที่มีให้สำหรับเงื่อนไขของคุณ ในกรณีส่วนใหญ่ยา anticholinergics จะถูกกำหนดเพื่อทำให้กระเพาะปัสสาวะมีเสถียรภาพ นอกจากนี้ยังมียาแก้ซึมเศร้าบางชนิดที่สามารถปรับปรุงอาการกระตุกได้ แพทย์ของคุณจะหารือเกี่ยวกับตัวเลือกที่ดีที่สุดและผลข้างเคียงที่เกี่ยวข้องกับแต่ละรายการ
ขั้นตอนที่ 5
ลองฉีดโบทอกซ์เข้ากล้ามเนื้อกระเพาะปัสสาวะ โบท็อกซ์คือสารพิษโบทูลินั่มที่ทำให้กล้ามเนื้อเป็นอัมพาตชั่วคราว ส่วนใหญ่จะใช้เพื่อวัตถุประสงค์ในการทำเครื่องสำอาง แต่ยังสามารถใช้เพื่อรักษาเสถียรภาพของกล้ามเนื้อกระเพาะปัสสาวะและป้องกันการหดเกร็ง