เนื้อหา
วิธีบรรเทาอาการปวดฟันด้วยการกดจุด การกดจุดใช้แรงกดเบา ๆ แต่หนักแน่นจากมือกับจุดลมปราณบนร่างกายเพื่อบรรเทาความเจ็บปวด ซึ่งแตกต่างจากการฝังเข็มซึ่งเกี่ยวข้องกับการสอดเข็มละเอียดเข้าไปในเส้นเมอริเดียนและต้องได้รับการฝึกฝนมากขึ้น - โดยปกติแล้วผู้เริ่มต้นจะสามารถทำการกดจุดเมื่อใดก็ตามที่ความเจ็บปวดแสดงให้เห็นกรงเล็บ และความเจ็บปวดเพียงเล็กน้อยก็น่าหงุดหงิดพอ ๆ กับอาการปวดฟัน
ขั้นตอนที่ 1
ใช้แรงกดไปที่ใบหน้าทั้งสองข้างพร้อมกันในบริเวณใต้โหนกแก้มตรงใต้รูม่านตา
ขั้นตอนที่ 2
ใช้ปลายนิ้วออกแรงกดระหว่างขากรรไกรบนและล่างไปที่กล้ามเนื้อด้านหน้าใบหู หากคุณมีปัญหาในการค้นหากล้ามเนื้อนี้ให้ขบฟันหลังของคุณและคลำบริเวณนั้นจนกว่าคุณจะรู้สึกว่ามีการยื่นออกมา - นี่คือกล้ามเนื้อเป้าหมาย
ขั้นตอนที่ 3
ใช้แรงกดที่พื้นผิวด้านนอกของต้นแขนห่างจากฐานด้านหลังของกล้ามเนื้อเดลทอยด์เพียงไม่กี่นิ้ว
ขั้นตอนที่ 4
นำนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้เข้าหากันและค้นหากล้ามเนื้อในมือซึ่งเป็น "เครือข่าย" ระหว่างทั้งสอง ค้นหาตำแหน่งสูงสุดในกล้ามเนื้อ "เครือข่าย" นี้ แยกนิ้วและผ่อนคลายมือ ใช้แรงกดบริเวณนี้