เนื้อหา
- การแนะนำ
- ดื่มน้ำปริมาณมาก
- บ้วนปากด้วยน้ำเกลืออุ่น ๆ
- ขิง
- น้ำผึ้ง
- สะระแหน่
- ชากระเทียม
- น้ำมะนาวหรือน้ำส้ม
- โพลิส
- การสูดดมตามธรรมชาติ
- เสาวรส
การแนะนำ
เจ็บคอส่งผลกระทบต่อชายและหญิงเด็กผู้ใหญ่และผู้สูงอายุ ปัญหานี้เกิดขึ้นบ่อยมากขึ้นในช่วงระหว่างฤดูกาลเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอย่างฉับพลัน เป็นการดีที่สุดที่จะหาแพทย์เฉพาะทางอย่างไรก็ตามสูตรโฮมเมดที่ง่ายต่อการเตรียมการบางอย่างสามารถบรรเทาอาการไม่สบายและช่วยให้หายเร็ว
ดื่มน้ำปริมาณมาก
การอักเสบมักทำให้คอแห้งดังนั้นน้ำจึงเป็นพันธมิตรที่ดี มันช่วยบรรเทาความรู้สึกไม่สบายของอาการเจ็บคอโดยรักษาสายเสียงให้ชุ่มชื้นและป้องกันไม่ให้แห้งอีกครั้ง ในช่วงเวลาที่สำคัญของการอักเสบเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องใช้น้ำอย่างน้อยสองลิตรต่อวัน
บ้วนปากด้วยน้ำเกลืออุ่น ๆ
การผสมน้ำกับเกลือเพื่อให้น้ำยาบ้วนปากช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ กระบวนการทำงานดังต่อไปนี้: น้ำอุ่นเจือจางหลอดเลือดลดการอักเสบในขณะที่เกลือช่วยขจัดเมือกที่ก่อตัวในลำคอซึ่งสงบลงความเจ็บปวด
ขิง
ขิงเป็นพืชสมุนไพรที่ทำหน้าที่เป็นยารักษาอาการเจ็บคอ ด้วยคุณสมบัติในการรักษาขิงมีฤทธิ์ต้านแบคทีเรียชนิดหนึ่งที่มีส่วนช่วยในการต่อสู้กับความเจ็บปวดหลากหลายประเภทตั้งแต่ไมเกรนจนถึงปวดประจำเดือน นอกจากนี้ยังบรรเทาอาการคันในลำคอและให้ความรู้สึกสดชื่น สามารถบริโภคในรูปแบบของชาหรือผง
น้ำผึ้ง
คุณสมบัติการรักษาของน้ำผึ้งผึ้งได้รับการรู้จักกันมานานหลายพันปี นอกเหนือจากการต่อสู้กับไข้หวัดอาการจุกเสียดและการย่อยอาหารที่ไม่ดีแล้วน้ำผึ้งยังเป็นพันธมิตรกับอาการเจ็บคอ องค์การอนามัยโลก (WHO) ได้รายงานข้อบ่งชี้ของน้ำผึ้งว่าเป็นสารให้ความหวานที่เหมาะสำหรับผู้ป่วยที่มีอาการระคายเคืองคอและไอ นี่เป็นเพราะน้ำผึ้งนำองค์ประกอบของสารต้านอนุมูลอิสระที่ทำหน้าที่ในแผลในลำคอ นอกจากนี้ยังทำหน้าที่กระตุ้นปฏิกิริยาอินทรีย์ของการป้องกันร่างกายมนุษย์
สะระแหน่
เหมือนขิงสะระแหน่รีเฟรชและบรรเทาการหายใจ ด้วยเหตุนี้เม็ดยาจำนวนมากทำจากสะระแหน่ น่าเสียดายที่ผลของสะระแหน่เมื่อเปรียบเทียบกับวิธีการรักษาแบบธรรมชาติอื่น ๆ นั้นไม่ยั่งยืน ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดมันจะบ่งบอกถึงช่วงเวลาที่เจ็บปวดที่สุดและสามารถใช้เป็นสัญลักษณ์แสดงหัวข้อย่อยหรือแช่
ชากระเทียม
แม้ว่าจะไม่มีรสชาติที่ถูกใจ แต่ชากระเทียมก็ช่วยได้มาก ในขณะที่น้ำร้อนเจือจางหลอดเลือดช่วยลดการอักเสบและส่งเสริมการบรรเทากระเทียมทำหน้าที่เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันเนื่องจากคุณสมบัติของสารต้านอนุมูลอิสระที่ต่อต้านการกระทำของอนุมูลอิสระ
น้ำมะนาวหรือน้ำส้ม
น้ำมะนาวเช่นมะนาวและส้มช่วยขจัดสิ่งสกปรกออกจากบริเวณที่ได้รับผลกระทบจากการอักเสบ พวกเขาลดความรู้สึกไม่สบาย, ไอ, ระคายเคืองและมีอาการคัน นอกจากนี้พวกเขายังเป็นซัพพลายเออร์ที่ยอดเยี่ยมของวิตามินซีซึ่งเป็นสารอาหารที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยในการป้องกันโรคโดยการปกป้องร่างกายและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
โพลิส
โพลิสผลิตโดยผึ้งโพลิสเป็นยารักษาธรรมชาติที่ดีเยี่ยมสำหรับอาการเจ็บคอ โพรโพลิสอุดมไปด้วยกรดอะมิโนวิตามินและไบโอฟลาโวนอยด์มีฤทธิ์ยับยั้งแบคทีเรียและยาชา ข้อได้เปรียบที่ดีของการใช้งานที่เกี่ยวข้องกับยาปฏิชีวนะทั่วไปคือมันทำลายแบคทีเรียที่เป็นอันตรายรักษาคนที่เป็นประโยชน์เช่นเดียวกับกรณีของแบคทีเรียของพืชในลำไส้ โพรโพลิสสามารถบริโภคได้โดยใช้สารสกัดสเปรย์น้ำเชื่อมแท็บเล็ตและกระสุน
การสูดดมตามธรรมชาติ
ด้วยอาการคัดจมูกผู้คนหายใจทางปากมากขึ้นทำให้อาการระคายเคืองในลำคอแย่ลง ทางเลือกที่ดีในการอุดตันทางเดินหายใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งจมูกคือการสูดดมตามธรรมชาติ เพียงแค่อุ่นน้ำเล็กน้อยใส่ในชามด้วยใบยูคาลิปตัสวางหัวของคุณบนภาชนะและสร้างแรงบันดาลใจในการอบไอน้ำของคุณ ผลลัพธ์จะดียิ่งขึ้นถ้าคุณคลุมศีรษะและชามด้วยผ้าเช็ดตัวโดยใช้ประโยชน์จากความร้อนจากการแช่
เสาวรส
เป็นที่รู้จักจากการกระทำที่ผ่อนคลายและเพื่อช่วยในการรักษาแผลและโรคกระเพาะผลไม้เสาวรสยังเป็นพันธมิตรที่ดีในการลดความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากอาการเจ็บคอ ทั้งนี้เป็นเพราะผลไม้มีคุณสมบัติผ่อนคลายและต้านการอักเสบ มันสามารถบริโภคในรูปแบบของผลไม้น้ำผลไม้หรือชา