เนื้อหา
แผลฟกช้ำในช่องท้องเป็นอาการบาดเจ็บที่เกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บของเนื้อเยื่อและกล้ามเนื้อบริเวณผนังช่องท้อง มันเป็นผลมาจากการใช้กำลังโดยตรงในภูมิภาคนี้เช่นการเตะการชกหรือการตีบนอุปกรณ์กีฬา เลือดออกบริเวณพื้นผิวของเนื้อเยื่อและกล้ามเนื้ออาจทำให้เกิดการเปลี่ยนสีหรือช้ำซึ่งมักจะมาพร้อมกับอาการบวมความอ่อนโยนและความเจ็บปวด ใช้มาตรการต่อไปนี้เพื่อรักษาอาการบาดเจ็บประเภทนี้
คำสั่ง
-
วางผ้าขนหนูคลุมหน้าท้องแล้วใช้น้ำแข็งในบริเวณนั้นเป็นเวลา 30 นาที นำน้ำแข็งออกประมาณ 15 นาทีเพื่อให้ผิวหนังอุ่น จากนั้นเริ่มวงจรการทำความเย็นและความร้อนอีกครั้งอีก 2 หรือ 3 ครั้ง
-
.
-
ทานยาแก้ปวดเช่น acetaminophen หรือ ibuprofen อย่าใช้ยาแอสไพรินเนื่องจากการบาดเจ็บนี้มีเลือดออก
-
หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ต้องออกแรงมากและใช้ความระมัดระวังกับตำแหน่งร่างกายของคุณเมื่อคุณเคลื่อนไหว อย่าทำท่าทางที่กดดันบริเวณหน้าท้องมากขึ้นเช่นนั่งยองหรือนอนคว่ำหน้าท้อง
-
ดื่มน้ำมาก ๆ และเพิ่มใยอาหารของคุณ หลีกเลี่ยงอาหารที่อาจทำให้ท้องผูก
-
พักผ่อนให้เพียงพอเพื่อรักษาบริเวณที่บาดเจ็บ
วิธีการรักษาอาการบาดเจ็บในช่องท้อง
เคล็ดลับ
- ไปพบแพทย์ทันทีหลังจากได้รับบาดเจ็บ อาจมีอวัยวะที่ได้รับผลกระทบจากการระเบิด ดังนั้นคุณควรได้รับความช่วยเหลือทันทีเพื่อหลีกเลี่ยงความเสียหายเพิ่มเติม ปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานยาใด ๆ
สิ่งที่คุณต้องการ
- ผ้าขนหนู
- ถุงน้ำแข็ง