เนื้อหา
tenosynovitis ของ Quervain เป็นโรคที่เอ็นที่ผ่านระหว่างข้อมือและนิ้วเท้าใหญ่กลายเป็นระคายเคืองและอักเสบ เช่นเดียวกับโรค carpal tunnel, Quervain tenosynovitis พัฒนาเนื่องจากการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ หรือชะงักงันในภูมิภาคของมือ หากคุณมีคุณไม่ต้องรู้สึกเจ็บปวด มีการรักษาจำนวนมากที่มีอยู่
NSAIDs
หนึ่งในสิ่งแรกที่แพทย์จะบอกให้คุณใช้คือ NSAID หรือที่เรียกว่ายาต้านการอักเสบที่ไม่มีสเตอรอยด์ คุณไม่จำเป็นต้องมีใบสั่งยาในการใช้ยานี้ซึ่งรวมถึงไอบูโปรเฟนแอสไพรินและ naproxen ยาเหล่านี้แต่ละชนิดจะลดการอักเสบในเอ็นและทำให้ลดอาการปวด
น้ำแข็ง
นอกจากการใช้ยากลุ่ม NSAID แล้วการใช้น้ำแข็งบนมือที่ได้รับผลกระทบนั้นจะช่วยลดอาการบวมได้ โดยทั่วไปคุณควรใช้น้ำแข็งกับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบเป็นเวลา 15 ถึง 20 นาทีต่อครั้ง นานกว่านี้อาจมีผลกระทบและทำให้ปัญหาแย่ลง
ความร้อน
การใช้ความร้อนกับมือที่ได้รับผลกระทบควรกระทำโดยผู้ที่มีอาการคลื่นไส้เรื้อรังหรือกำเริบ Quervain tenosynovitis ความร้อนไม่ได้ช่วยลดอาการบวม แต่ก็ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดซึ่งสามารถคลายกล้ามเนื้อและผ่อนคลายมือ เช่นเดียวกับการใช้น้ำแข็งคุณควรใช้ความร้อนกับข้อมือที่ได้รับบาดเจ็บเพียงครั้งละ 15 หรือ 20 นาทีเท่านั้น
การนิ่งเฉย
คุณอาจจำเป็นต้องลงทุนในการเข้าเฝือกซึ่งเป็นสายรัดข้อมือพร้อมกับการเพิ่มการรองรับหัวโต การรักษานี้จะทำให้ข้อมือและนิ้วเท้าตรึงไว้นานพอที่จะปล่อยให้เส้นเอ็นได้รับบาดเจ็บ ในขณะที่ใช้เฝือกการเคลื่อนไหวที่ทำให้การอักเสบในเอ็นเอ็นแย่ลง หากไม่มีการเคลื่อนไหวการอักเสบก็จะหยุดและเอ็นก็จะหายดี
การรักษาทางกายภาพ
การรักษาทางกายภาพเกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายเฉพาะเพื่อยืดมือและแขนเพื่อรองรับข้อมือและนิ้วเท้าใหญ่ นักกายภาพบำบัดจะบอกวิธีในการปรับวิธีใช้มือของคุณเพื่อลดปริมาณความเครียดที่คุณวางไว้บนข้อมือและนิ้วหัวแม่มือ
ศัลยกรรม
วิธีการรักษาสุดท้ายสำหรับ Quervain tenosynovitis คือการผ่าตัด หากคุณแนะนำให้ทำการผ่าตัดขั้นตอนนั้นจะทำในลักษณะผู้ป่วยนอกและความดันภายในเอ็นจะถูกปลดปล่อยออกมา