เนื้อหา
ผลิตภัณฑ์ในเชิงพาณิชย์สำหรับการทำความสะอาดลำไส้ใหญ่เป็นวิธีที่นิยมใช้ในการบรรเทาอาการลำไส้อุดตัน แต่มีราคาแพงและอาจเป็นอันตรายต่อระบบทางเดินอาหาร ยิ่งไปกว่านั้นส่วนผสมหลายอย่างที่มีอยู่ในน้ำยาทำความสะอาดสมุนไพรสามารถพบได้ในซูเปอร์มาร์เก็ต
ชาคาโมมายล์ช่วยในการล้างลำไส้ (Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)
ชาสมุนไพร
การดื่มชาสมุนไพรช่วยในการล้างลำไส้ตามธรรมชาติในขณะที่ทำงานเป็นยาระบายอ่อน ๆ และฆ่าแบคทีเรียที่เป็นอันตรายที่มีอยู่ในลำไส้ใหญ่ สูตรชานี้ในการทำความสะอาดลำไส้ใช้ขิงและใบโหระพาส่วนผสมที่ช่วยลดอาการบวมและกระตุ้นการบีบตัว สิ่งนี้ทำให้ร่างกายกำจัดสารพิษ
สูตรชาขิงกับมินต์: ต้มน้ำหนึ่งถ้วย ในขณะที่น้ำกำลังเดือดให้บดขิงสองชิ้นและขูดขิงสดสองช้อนโต๊ะ ใส่ในน้ำเดือด หลังจากหนึ่งนาทีเพิ่มใบโหระพาสดห้าใบและใบสะระแหน่ทั้งสามใบ ลดความร้อนและทิ้งไว้ห้านาที เทชาลงในถ้วยแล้วปล่อยให้เย็น
วุ้น
สูตรนี้ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ไม่ชอบชาหรือผู้ที่ล้างไตและควร จำกัด ปริมาณของเหลว น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์จากแอปเปิ้ลและลูกพรุนที่อยู่ในสูตรช่วยในการขับถ่ายอุจจาระและบรรเทาอาการท้องผูก
สูตรพลัมเยลลี่:
ส่วนผสม: ลูกพรุนสุก 20 ลูก 7 ช้อนโต๊ะน้ำผึ้ง น้ำ 500 มล.; น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ช้อนชา มะขามเปียก 1 ช้อนชา
วิธีใช้: นำลูกพลัมมาวางไว้ในหม้อใบใหญ่พร้อมก้อนและน้ำเจ็ดก้อน ต้มทุกอย่างที่เปิดออกเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง ผัดเป็นครั้งคราวและเติมน้ำมากขึ้นถ้าจำเป็น เอาก้อนและลดความร้อน นำไปต้มกับไฟอ่อน ๆ อีกประมาณ 20 นาที ลบกระทะจากความร้อนและปล่อยให้เย็น จากนั้นใส่น้ำผึ้งน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์และเยลลี่มะขาม ใส่ขนมในขวดแก้วแล้วปิดให้สนิท กินหนึ่งช้อนโต๊ะทุกเช้าในขณะท้องว่าง รอ 30 นาทีก่อนรับประทานอาหารเช้า
ยาสวนทวารหนัก
ไปที่จุดด้วยสวน สูตรนี้ทำด้วยดอกคาโมไมล์สมุนไพรที่มีส่วนผสมของน้ำมันที่เรียกว่า pro-azulenes พวกเขาปลอบประโลมและล้างลำไส้ใหญ่ในขณะที่ของเหลวที่ถูกแทรกและเก็บไว้จะช่วยทำความสะอาดสสารและสารพิษในอุจจาระ
สูตรสวนดอกคาโมไมล์: ต้มน้ำที่กรองหนึ่งลิตร ใส่คาโมไมล์ถุงใส่ชาหกใบลงในชามขนาดใหญ่พอที่จะอุ้มน้ำได้อย่างน้อยสองลิตร เทน้ำร้อนเหนือถุงชา ปล่อยให้แช่สิบนาที ลบออกและเพิ่มน้ำเย็นจนกว่าเครื่องวัดอุณหภูมิที่วางอยู่ในน้ำถึงอุณหภูมิ 39 องศาเซลเซียส ใส่ของเหลวในถุงสวนแล้วฉีดเข้าไปในลำไส้ของคุณ ถ้าเป็นไปได้ให้เก็บของเหลวไว้นานถึง 15 นาทีเพื่อทำความสะอาดสูงสุด
เครื่องดื่ม
กระตุ้นลำไส้ด้วยเครื่องดื่มพริกป่นที่ช่วยลดอาการท้องผูกและช่วยในการกำจัดสารพิษและอุจจาระ
สูตรเครื่องดื่มพริกไทยป่น: ผสมพริกไทยป่นครึ่งช้อนชาในน้ำกรองหนึ่งถ้วย เครื่องดื่ม