เนื้อหา
กะหล่ำปลีใช้เป็นยารักษาธรรมชาติสำหรับโรคกรดไหลย้อนและแผล มันเต็มไปด้วยวิตามินและสารอาหารที่จำเป็น แต่ความสามารถในการรักษาของระบบทางเดินอาหารส่วนใหญ่เกิดจากความอุดมสมบูรณ์ของกรดอะมิโนกลูตามีน การดื่มน้ำกะหล่ำปลีเป็นวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพมากที่สุดในการเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ทางยา สูตรน้ำกะหล่ำปลีบางสูตรอาจช่วยบรรเทาอาการกรดไหลย้อน
น้ำกะหล่ำปลีเดี่ยว
สูตรที่ง่ายที่สุดสำหรับน้ำกะหล่ำปลีนั้นเพียงแค่ทำการหั่นกะหล่ำปลีแล้วนำไปใส่ในเครื่องปั่นของคุณ คุณสามารถใช้กะหล่ำปลีชนิดใดก็ได้สำหรับน้ำผลไม้ แต่คนส่วนใหญ่ชอบความหลากหลายของซาวอยเนื่องจากมีรสชาติที่หอมหวานที่สุด ตอนแรกดื่มไม่เกิน 240 มล. ต่อวันเนื่องจากน้ำกะหล่ำปลีสามารถทำให้เกิดก๊าซส่วนเกินซึ่งอาจทำให้รู้สึกไม่สบายและท้องผูก หลังจากหนึ่งหรือสองสัปดาห์เริ่มเพิ่มปริมาณของคุณสองถึงสามถ้วยต่อวันในขณะที่ร่างกายของคุณปรับ คุณยังสามารถบีบมะนาวครึ่งลูกลงในน้ำผลไม้เพื่อเพิ่มรสชาติเล็กน้อย ในอีกไม่กี่สัปดาห์คุณควรสังเกตว่าอาการกรดไหลย้อนลดลงอย่างมาก
การรวมกันของน้ำกะหล่ำปลี
หลายคนพบว่าน้ำกะหล่ำปลีธรรมดาไม่อร่อย ในขณะที่รสชาติค่อนข้างอ่อนกลิ่นอาจไม่น่ากิน โชคดีที่มีสูตรง่ายๆที่จะทำให้น้ำผลไม้ของคุณสนุกสนานมากขึ้น ลองน้ำกะหล่ำปลีกับแครอทและแอปเปิ้ล สูตรนี้สามารถปรับได้ตามความชอบของคุณ แต่เคล็ดลับที่ดีคือการใช้แครอทมากกว่ากะหล่ำปลี และแอปเปิ้ลควรจะเกินพอ จากสูตรฐานนี้เพิ่มส่วนผสมอื่น ๆ ในปริมาณที่น้อยกว่าเช่นมะนาวขิงและว่านหางจระเข้ ส่วนผสมทั้งสามนี้จะช่วยบรรเทาอาการกรดไหลย้อนได้เช่นกัน นอกจากจะเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการให้กับน้ำแล้ว
สำหรับน้ำผลไม้เมืองร้อนให้ใส่กล้วยสองหรือสามลูกและมะละกอครึ่งลูกในน้ำกะหล่ำปลี สิ่งนี้จะทำให้น้ำผลไม้ข้นและรสชาติดีขึ้นและใยกล้วยจะช่วยต่อสู้กับอาการท้องผูกที่มาพร้อมกับการบริโภคน้ำกะหล่ำปลีในระดับสูง
จำไว้ว่ามีความเป็นไปได้ไม่รู้จบดังนั้นจงสร้างสรรค์ แม้ว่าน้ำกะหล่ำปลีให้ประโยชน์ทางยาอย่างมหาศาล แต่ก็ไม่จำเป็นต้องดูเหมือนยา ลองกับผักและผลไม้จนกว่าคุณจะพบคนที่คุณชอบที่สุด