เนื้อหา
นมแมกนีเซียมเป็นยาระบายชนิดเหลวที่ทำงานโดยการสกัดเกลือจากเลือดเข้าสู่ลำไส้ทำให้เกิดกิจกรรมของลำไส้เพิ่มขึ้น การรักษานี้ช่วยบรรเทาอาการท้องผูกและอิจฉาริษยาชั่วคราวและควรใช้ในระยะเวลาอันสั้น มีผลข้างเคียงหลายอย่างรวมถึงอาการคลื่นไส้อ่อนเพลียและอาเจียน นอกจากผลกระทบที่เกี่ยวข้องกับการใช้ยาระบายอย่างสั้น ๆ แล้วยังมีปัญหาที่สามารถเกิดขึ้นได้กับการใช้นมของแมกนีเซียอย่างต่อเนื่อง
เพื่อต่อสู้กับอาการท้องผูกให้เลือกอาหารที่มีเส้นใยสูงมากกว่านมของแมกนีเซีย (ดาวพฤหัสบดีภาพ / Comstock รูปภาพ / Getty)
โรคท้องร่วง
ท้องเสียเป็นผลข้างเคียงที่พบบ่อยจากการใช้นมจากผงขาว ปกติจะไม่รุนแรง แต่อาการท้องเสียเป็นเวลานานอาจเป็นอันตรายได้ การใช้นมแมกนีเซียบ่อยครั้งอาจทำให้ท้องเสียเรื้อรังนำไปสู่ปัญหาอื่น ๆ นอกจากนี้อาการท้องเสียเรื้อรังไม่สะดวกและทำให้เกิดความอับอาย ไม่มีใครอยากไปห้องน้ำวันละหลายครั้งแม้แต่บรรเทาอาการท้องผูก
การคายน้ำ
การคายน้ำเกิดขึ้นจากการกลืนของเหลวน้อยกว่าร่างกายที่สูญเสียไป นี่คือผลกระทบทั่วไปของโรคท้องร่วง การคายน้ำสามารถทำได้โดยการดื่มของเหลวมากเกินไปดังนั้นหากคุณใช้นมแมกนีเซียเพื่อบรรเทาอาการท้องผูกให้ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละสองลิตร การขาดน้ำอย่างรุนแรงสามารถก่อให้เกิดปัญหาร้ายแรงหลายอย่างรวมถึงการชักอาการบวมน้ำในสมองการลดปริมาณเลือดที่นำไปสู่การลดลงของความดันและการให้ออกซิเจนในเนื้อเยื่อไม่ดี
การขับถ่าย
การใช้นมจากแมกนีเซียอย่างต่อเนื่องสามารถนำไปสู่การพึ่งพาลำไส้ สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อร่างกายอาศัยความช่วยเหลือจากภายนอกในการอพยพและอาการท้องผูกรุนแรงขึ้น มันเป็นเรื่องธรรมดาในการใช้ยามากเกินไปเนื่องจากการใช้งานนี้ผ่านระบบธรรมชาติของร่างกาย หากคุณมีอาการท้องผูกบ่อยๆให้ลองวิธีแก้ปัญหาจากธรรมชาติเช่นอาหารที่อุดมด้วยไฟเบอร์และน้ำปริมาณมากก่อนที่จะหันไปใช้นมที่มีแมกนีเซีย ปรึกษาแพทย์ของคุณหากอุจจาระของคุณดูมืดหรือมีเลือดออกเมื่อมีอาการท้องผูกหรือในระหว่างการใช้นมจากแม็กเนเซีย
ความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์
การใช้นม Magnesia บ่อยครั้งส่งผลต่อความสมดุลของอิเล็กโทรไลต์ในร่างกาย ยาส่วนเกินนี้อาจส่งผลให้เกิดภาวะที่เรียกว่า hypermagnesemia ซึ่งมีแมกนีเซียมในเลือดสูง อาการรวมถึงความสับสน, อ่อนแอ, อาเจียน, ความอยากอาหารไม่ดี, คลื่นไส้อย่างรุนแรง, ใจสั่นหัวใจและปฏิกิริยาตอบสนองลดลง ในขณะที่ใช้นมแมกนีเซียหลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และคาเฟอีนเนื่องจากความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์ ดื่มน้ำมาก ๆ และรักษาอาการท้องผูกด้วยผลไม้สดและอาหารที่อุดมด้วยไฟเบอร์แทนที่จะดื่มนมแมกนีเซีย