ฉันจะทำให้วันของฉันทำงานเร็วขึ้นได้อย่างไรเมื่อฉันไม่มีอะไรทำ

วิดีโอ: ยิ่งรอยิ่งทรมาน - นท พนายางกูร Official MV

เนื้อหา

คำสั่ง
เอาชนะความเบื่อหน่ายด้วยความรู้สึกขอบคุณ
ดำเนินการเพื่อให้เวลาผ่านไปเร็วขึ้น
เคล็ดลับ
การเตือน
สิ่งที่คุณต้องการ

เมื่อไม่มีอะไรที่ต้องทำและคุณต้องการเวลาที่จะไปเร็วขึ้นคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นทุกข์จากความเบื่อ ความเบื่อหน่ายสามารถโจมตีเมื่อคุณรู้สึกเฉยต่อสภาพแวดล้อมและงานทางโลกที่ซ้ำซาก นอกจากนี้ยังอาจเป็นสัญญาณของความวิตกกังวลเล็กน้อยและความนับถือตนเองต่ำ การคาดการณ์ช่วงเวลาของความเบื่อหน่ายและการทำงานเพื่อเอาชนะพวกเขาก่อนที่จะกลายเป็นรุนแรงสามารถช่วยให้คุณออกจากวงจรแห่งความน่ารำคาญและทำให้เวลาผ่านไปเร็วขึ้น

คำสั่ง

ทำให้เวลาเคลื่อนที่เร็วขึ้นโดยเปลี่ยนทัศนคติของคุณ (Brand X Pictures / Brand X Pictures / Getty Images)

เอาชนะความเบื่อหน่ายด้วยความรู้สึกขอบคุณ

เก็บบันทึกความกตัญญู การขอบคุณสำหรับสิ่งที่คุณมีช่วยสร้างการเปลี่ยนทัศนคติ แทนที่จะบ่นเกี่ยวกับเวลาที่ผ่านไปอย่างช้า ๆ และการทำเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ การเขียนเกี่ยวกับความรู้สึกขอบคุณจะช่วยพัฒนาความรู้สึกที่อุดมสมบูรณ์ สร้างนิสัยการเขียนทุกวันเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ ที่ทำให้คุณมีความสุขและทำให้คุณไม่ว่าง นิสัยนี้จะช่วยสร้างสิ่งที่เป็นบวกมากขึ้นในชีวิตของคุณ
อ่านหนังสือที่คุณสนใจและช่วยให้คุณรู้สึกขอบคุณ การอ่านไม่เพียงช่วยให้เวลาผ่านไปเร็วขึ้นเท่านั้น แต่หนังสือทั้งนิยายและสารคดีสามารถช่วยให้คุณรู้สึกขอบคุณสำหรับชีวิตของคุณและจะส่งเสริมการเปลี่ยนทัศนคติ ความรู้เติบโตผ่านการอ่าน การเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ จะช่วยเพิ่มความนับถือตนเองและความตระหนักรู้ในตนเอง
ยกระดับอารมณ์ของคุณด้วยการฟังเพลงที่มีชีวิตชีวา มีการค้นพบว่าดนตรีมีอิทธิพลต่ออารมณ์ของบุคคล ใช้มันเพื่อออกจากความเบื่อกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์ของคุณและช่วยให้รู้สึกถึงความกตัญญู

ดำเนินการเพื่อให้เวลาผ่านไปเร็วขึ้น

เมื่อคุณรู้สึกว่าเวลาลากเพราะคุณไม่มีอะไรทำดำเนินการ เมื่อคุณปลูกฝังความรู้สึกขอบคุณด้วยการเขียนลงในบันทึกประจำวันการอ่านและการฟังเพลงให้ใช้แรงบันดาลใจใหม่ของคุณในการสร้างสรรค์ ฝึกฝนการสร้างสรรค์ที่คุณชื่นชอบเพื่อให้เวลาผ่านไปเร็วขึ้น วาดเขียนระบายสีหรือฝึกศิลปะอื่น ๆ ที่คุณชอบ
การอ่านอาจเป็นงานอดิเรกที่ดีในการจบความเบื่อหน่ายด้วยตัวเองแม้ว่าคุณจะไม่ได้ใช้มันเพื่อเพิ่มความรู้สึกขอบคุณ หลงทางในนวนิยายที่คุณไม่สามารถหยุดอ่านหรือมองหาหนังสือที่น่าสนใจในห้องสมุด
เตรียมพร้อมสำหรับการโจมตีที่น่าเบื่อครั้งต่อไปโดยสร้างเพลย์ลิสต์เพลงใหม่ การค้นหาเพลงใหม่เพื่อฟังสามารถทำให้เวลาผ่านไปเร็วขึ้นและเป็นกิจกรรมที่สนุกสนานโดยหลาย ๆ คน