เนื้อหา
การสนทนาเป็นส่วนสำคัญของการออกเดทใด ๆ ความสัมพันธ์ของคู่สามีภรรยาที่ไม่เคยพูดถึงอาจเป็นเพราะความล้มเหลวในการสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพเนื่องจากความโกรธและความคับข้องใจเมื่อเวลาผ่านไป อย่างไรก็ตามวิธีการที่คู่สนทนามีบทบาทสำคัญในการอภิปรายว่าสุขภาพดีหรือเป็นพิษต่อความสัมพันธ์ การมีความสัมพันธ์กับแฟนของคุณดีขึ้นหลังจากการสนทนาคุณต้องตรวจสอบการกระทำของคุณเองและพยายามปรับเปลี่ยน
คำสั่ง
-
ฟังแฟนของคุณอย่างถี่ถ้วนระหว่างการสนทนาและเก็บสิ่งที่เขาพูด ตรวจสอบมุมมองแฟนของคุณและทำความเข้าใจกับความผิดหวังของคุณ สิ่งสำคัญคือต้องซื่อสัตย์กับตัวคุณและคู่ของคุณในการวิเคราะห์สาเหตุที่แท้จริงของการสนทนา
-
จดสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อหลีกเลี่ยงการอภิปรายในอนาคต ตัวอย่างเช่นหากแฟนของคุณหงุดหงิดด้วยน้ำเสียงของคุณให้เขียนสัญญาที่จะไม่พูดกับเขาแบบนั้นอีก เขียนบันทึกเกี่ยวกับความสัมพันธ์เพื่อบันทึกช่วงเวลาที่ดีรวมถึงความขัดแย้ง
-
ขอให้เธอขอโทษสำหรับสิ่งที่คุณเสียใจอย่างแท้จริง คำขอโทษที่ไม่จริงใจจะช่วยอะไรก็ได้และคุณไม่ควรรับโทษในสิ่งที่ไม่ใช่ความผิดของคุณ อย่างไรก็ตามจิตวิทยาวันนี้แสดงให้เห็นว่าการขอโทษอย่างจริงใจสำหรับข้อผิดพลาดเฉพาะช่วยให้แฟนของคุณโกรธและสามารถช่วยพาคุณทั้งสองเข้าด้วยกันอีกครั้งหลังจากการอภิปราย
-
พูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสองคนสามารถทำได้ในอนาคตเพื่อทำให้ความสัมพันธ์ของคุณแข็งแกร่งขึ้นโดยป้องกันไม่ให้เกิดการสนทนาเดียวกันอีกครั้ง การทำงานร่วมกันเพื่อแก้ไขปัญหาหลังจากการต่อสู้จะทำให้ทั้งคู่แข็งแกร่งขึ้น
-
วางแผนกิจกรรมที่ทั้งสองสามารถทำร่วมกันได้ ดังนั้นคุณจะแบ่งปันประสบการณ์และเพลิดเพลินกับ บริษัท ของกันและกันหลังจากแก้ไขข้อขัดแย้ง สิ่งนี้จะกระชับความสัมพันธ์
-
หาหมอบำบัดสองคนหากการสนทนาดำเนินต่อไปและหากคุณยังต้องการอยู่ด้วยกัน มหาวิทยาลัยโคลัมเบียแนะนำการบำบัดแบบคู่รักสำหรับผู้ที่ถกเถียงบ่อยครั้งหรือเพื่อความสัมพันธ์ที่มีความรุนแรง นักบำบัดจะได้ยินมุมมองทั้งสองและสามารถช่วยประเมินปัญหาด้วยการเสนอวิธีแก้ปัญหาเพื่อสุขภาพ
การเตือน
- ยุติการเกี้ยวพาราสีหากการสนทนารุนแรง เป็นการดีกว่าที่จะออกจากความสัมพันธ์นี้โดยสิ้นเชิงกว่าที่จะลองแก้ไข