เนื้อหา
การรักษาทางทันตกรรมจัดฟันหรือปฏิกิริยาอาหารบางอย่างอาจทำให้ฟันของคุณเจ็บ เมื่อสิ่งนั้นเกิดขึ้นปากทั้งปากก็เจ็บปวดด้วยกัน การทานอาหารที่ยากลำบากนั้นยากมากและคุณสามารถพยายามกำจัดอาหารที่คุณชอบเพื่อหลีกเลี่ยงความเจ็บปวด
คำสั่ง
-
จำกัด บริเวณที่เจ็บปวด หากฟันหน้าของคุณปวดให้ดันอาหารไปทางด้านหลังปากแล้วเคี้ยวด้วยฟันกรามของคุณ เคี้ยวข้างเดียวถ้าอีกฝ่ายเจ็บ
-
เลือกอาหารแข็งที่สลายตัวในปาก วางอาหารในปากของคุณแล้วปล่อยให้น้ำลายนิ่มก่อนกัด
-
แบ่งลูกอมแข็งหรือขนมเค็มเป็นชิ้นเล็ก ๆ ที่ไม่จำเป็นต้องเคี้ยว ปล่อยให้รสชาติของคุณลิ้มรสอาหารก่อนที่จะกลืน แม้ว่าคุณจะเคี้ยวอาหารที่มีขนาดเล็กลงก็จะไม่ทำให้ฟันของคุณเสียหายมากนัก
-
ตัดอาหารแข็งเช่นแอปเปิ้ลและแครอทเป็นชิ้น ๆ คุณสามารถปรุงแครอทเพื่อให้นุ่ม บางครั้งการอุ่นอาหารสักครู่ในไมโครเวฟทำให้มันนิ่มโดยไม่ต้องเปลี่ยนเป็นโจ๊ก
-
ส่งผ่านอาหารของคุณในเครื่องปั่นหรือโปรเซสเซอร์ เช่นเดียวกับอาหารของทารกคุณจะเริ่มเพลิดเพลินกับรสชาติไม่ใช่แค่เนื้อสัมผัส
-
ปรับสมดุลอาหารของคุณเพื่อให้พวกเขาส่วนใหญ่รวมถึงอาหารอ่อน จำกัด ตัวเองให้กินอาหารแข็งเท่านั้นและเมื่อเคี้ยวให้เลือกอาหารที่มีเนื้ออ่อนและแข็ง
-
ใช้ยาแก้ปวดสามสิบนาทีก่อนกิน ใช้น้ำเกลือเพื่อบรรเทาอาการปวดก่อนและหลังรับประทานอาหาร