เนื้อหา
ศัลยแพทย์พลาสติกมักจะแนะนำให้ผู้ป่วยเสริมเต้านมของพวกเขาในการนวดการปลูกถ่ายหลังการผ่าตัดเพื่อป้องกันการแข็งตัวและช่วยให้พวกเขาดูเป็นธรรมชาติมากขึ้น การนวดอย่างมีสติของเต้านมจะช่วยต่อต้านการหดเกร็งของ capsular ซึ่งเป็นภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยที่สุดของการผ่าตัดประเภทนี้ contracture capsular เป็นเนื้อเยื่อแผลเป็นที่เกิดขึ้นรอบ ๆ วัตถุที่แปลกปลอมต่อร่างกาย การยืดเนื้อเยื่อนี้ไม่เพียง แต่ช่วยให้มันนุ่ม แต่ยังช่วยสลายข้อ จำกัด เล็ก ๆ และให้ที่ว่างสำหรับขาเทียม เทคนิคการนวดที่แนะนำสามวิธีคือการบีบอัดการเลื่อนและการกระชับ
คำสั่ง
-
หนึ่งในเทคนิคการนวดเหล่านี้ควรทำอย่างน้อย 30 นาทีต่อวันในช่วงสามเดือนแรกและห้านาทีต่อวันหลังจากสามเดือน คุณสามารถนวดเหล่านี้ด้วยตัวเอง แต่คุณสามารถขอให้คนอื่นทำโดยมีหรือไม่มีเสื้อผ้าก็ได้ ควรทำตามขั้นตอนเหล่านี้ในห้องอาบน้ำฝักบัวเมื่อได้รับความร้อนและผ่อนคลาย
-
มีสามตัวเลือกที่คุณสามารถใช้ได้หากคุณเลือกวิธีการบีบอัด
ตัวเลือกที่ 1: ใช้มือเปิดของคุณหยิกเต้านมไปทางหน้าอก ใช้แรงกดพอที่จะทำให้รากเทียมแบน แต่ไม่เพียงพอที่จะทำให้เจ็บ นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้แขนโดยกดแขนทั้งสองข้างบนหน้าอกทั้งสอง
ตัวเลือกที่ 2: นอนราบกับท้องของคุณ ยกแขนขึ้นเหนือศีรษะ
ตัวเลือกที่ 3: ใช้ลูกบอลออกกำลังกาย บนพื้นห่อลูกบอลด้วยแขนของคุณแล้วกลิ้งไปข้างหน้าบนหัวเข่าของคุณนอนอยู่บนยอดลูกบอล หน้าอกของคุณควรกดกับลูกและลำตัวของคุณควรขนานกับพื้น
-
เมื่อใช้วิธีการกำจัดให้วางมือไว้ตรงกลางเต้านม ด้วยการเคลื่อนไหวแบบวงกลมหมุนรากฟันเทียมไปยังมุมที่ไกลที่สุดจากอวัยวะเทียมทำให้แน่ใจว่าได้นวดสี่ควอดเรเตอร์เช่นซ้ายบนซ้ายล่างซ้ายขวาล่างขวาบนและทำซ้ำในทิศทางตรงกันข้าม เมื่อใช้เทคนิคการเคลื่อนที่ให้ถืออุปกรณ์ฝังในแต่ละตำแหน่งเป็นเวลาสองสามวินาที
-
ในที่สุดกระชับรากฟันเทียม เริ่มต้นจากด้านล่างบีบเต้านมผ่านจุดศูนย์กลางของรากฟันเทียมแข็งแรงพอที่จะเคลื่อนย้ายไปได้ไกลเท่าที่จะทำได้ อย่าหยิก รู้สึกและดูว่าการปลูกฝังกำลังเคลื่อนไหวจริงหรือไม่ ทำซ้ำวิธีนี้หลาย ๆ ครั้งที่เต้านม
-
เนื่องจากแต่ละขั้นตอนไม่เหมือนกันแพทย์ของคุณจะแนะนำคุณในช่วงเวลาที่เหมาะที่จะเริ่มต้นด้วยการนวด โดยทั่วไปแพทย์ขอให้คุณเริ่มนวดสองสามวันหลังจากการผ่าตัด
การบีบอัดการกำจัดและการกระชับ
สิ่งที่คุณต้องการ
- ลูกบอลออกกำลังกาย