เนื้อหา
จักรยานออกกำลังกายนั้นง่ายต่อการดูแลมากกว่าที่มักใช้บนท้องถนน คุณไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับสิ่งสกปรกโคลนน้ำกระแทกหรือปัญหาอื่น ๆ ที่อาจมีการใช้จักรยานอย่างเป็นธรรม อย่างไรก็ตามมันไม่ได้บำรุงรักษาฟรี คุณควรรักษาความสะอาดและปรับเพื่อให้แน่ใจว่าการออกกำลังกายที่ดีที่สุดและยาวนาน อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม
คำสั่ง
-
รักษาจักรยานออกกำลังกายของคุณให้อยู่ในสภาพดีโดยการเช็ดด้วยผ้าและยาฆ่าเชื้อหลังการออกกำลังกายแต่ละครั้ง นี่คือองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดของการบำรุงรักษาเชิงป้องกัน หากไม่มีลมพัดผ่านคุณเหงื่อก็จะตกลงบนจักรยาน เกลือเหงื่อสามารถกัดกร่อนส่วนประกอบเมื่อเวลาผ่านไปทำความเสียหายให้หล่อลื่นและทำลายอุปกรณ์ได้
-
ทำความสะอาดอย่างลึกล้ำบนปั่นจักรยานของคุณเป็นระยะ หากคุณใช้งานสัปดาห์ละหลายครั้งให้ถอดอุปกรณ์ออกงานล้างทุกอย่างด้วยเครื่องล้างไขมันที่ดีและหล่อลื่นชิ้นส่วนที่เคลื่อนไหวทั้งหมดประมาณเดือนละครั้ง หากมีการใช้น้อยคุณควรทำความสะอาดและหล่อลื่นอย่างน้อยปีละสองครั้งเนื่องจากน้ำมันหล่อลื่นเสื่อมสภาพตามกาลเวลา
-
ปล่อยแรงฉุดทั้งหมดบนเฟรมจักรยานเมื่อสิ้นสุดการใช้งานแต่ละครั้ง สิ่งนี้ช่วยให้สายเคเบิลหรือโซ่ไม่ขยายตัวและระเหยความชื้นทำให้การบำรุงรักษาง่ายขึ้นและป้องกันความเสียหายและการกัดกร่อน
-
ตรวจสอบสกรูทั้งหมดบนที่วางขวดน้ำเป็นระยะ ๆ เพราะอาจคลายได้ตลอดเวลา ใช้ไขควงขันให้แน่น
-
ตรวจสอบการปรับคันเหยียบเดือนละครั้งในจักรยานที่บ้านของคุณหรือรายสัปดาห์เกี่ยวกับจักรยานปั่นจักรยานของโรงยิม หากคุณเปลี่ยนคันเหยียบบ่อยๆให้ตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงทุกครั้ง ดูคำแนะนำของผู้ผลิตสำหรับการปรับเฉพาะสำหรับรุ่นจักรยานของคุณ
-
ตรวจสอบการตั้งค่าข้อเหวี่ยงรายเดือนบนจักรยานที่บ้านหรือรายสัปดาห์เกี่ยวกับจักรยานจากโรงยิม ใช้ประแจแรงบิดที่สลักเกลียวยึด ตรวจสอบข้อมูลเฉพาะผู้ผลิตสำหรับรุ่นจักรยานของคุณอีกครั้ง
สิ่งที่คุณต้องการ
- Panos
- ยาฆ่าเชื้อและล้างไขมัน
- น้ำมันหล่อลื่น
- ไขควง
- ประแจแรงบิด
- คู่มือบำรุงรักษาจักรยานออกกำลังกาย