เนื้อหา
ปริมาณน้ำนมของคุณจะแตกต่างกันไปตามความต้องการของลูกน้อย อย่างไรก็ตามมันไม่ง่ายเสมอไปที่จะรู้ว่าเขาได้รับนมเพียงพอหรือถ้าเขาดูดนมเพื่อสงบสติอารมณ์ ดังนั้นคุณต้องตรวจสอบการผลิตนมของคุณโดยพยายามที่จะดึงมันออกมา การให้นมขึ้นอยู่กับการกระตุ้นเต้านมและตะกอน หากพวกเขาไม่ได้อบนมจะแห้งเอง
คำสั่ง
-
ใช้ตัวดูดน้ำนมเพื่อแยกน้ำนมโดยการแนบอุปกรณ์เข้ากับเต้านมของคุณ เปิดใช้งานและปล่อยทิ้งไว้ 15 ถึง 20 นาที หากขวดนมขาดขวดนี่อาจหมายถึงปริมาณที่ลดลง
-
แยกนมแม่ด้วยตนเอง ใช้มือข้างหนึ่งจับเต้านมวางนิ้วโป้งเหนือหัวนมและนิ้วมืออีกข้างหนึ่ง ใช้แรงกดเบา ๆ แต่อย่าขันจนกว่าคุณจะรู้สึกเจ็บปวด หากหลังจากหลายครั้งคุณไม่สามารถสกัดน้ำนมด้วยมือของคุณได้นี่เป็นข้อบ่งชี้อีกประการหนึ่งของแหล่งนมที่ลดลง
-
รู้สึกถึงหน้าอกของคุณเพื่อตรวจสอบความกระชับ เป็นเรื่องปกติที่เต้านมจะอ่อนตัวลงหลังจากผ่านไปหลายสัปดาห์ของการให้นมดังนั้นความนุ่มนวลเพียงอย่างเดียวไม่ได้บ่งบอกว่าน้ำนมแห้งแล้ว การสูญเสียความแน่นของเต้านมบ่งชี้ว่าการผลิตน้ำนมไม่ได้อุดมสมบูรณ์เหมือนในช่วงสองสามสัปดาห์แรก
หากคุณไม่สามารถสกัดน้ำนมด้วยเครื่องดูดหรือด้วยมือของคุณและสูญเสียความแน่นและขนาดเต้านมได้อย่างเห็นได้ชัดมีความเป็นไปได้สูงที่นมของคุณจะแห้ง
ระบุจำนวนนมที่คุณผลิต
เคล็ดลับ
- หากคุณกำลังพยายามให้นมลูกอีกครั้งหรือสร้างการผลิตนมของคุณใหม่ให้ปล่อยให้ทารกดูดนมเป็นระยะเวลานาน การปั๊มน้ำนมบ่อยครั้งก็เป็นวิธีหนึ่งในการเพิ่มการผลิต ร่างกายของคุณถูกออกแบบมาเพื่อเพิ่มปริมาณน้ำนมเมื่อมีความต้องการเพิ่มขึ้น
- หากคุณกำลังหย่านมลูกน้อยของคุณและต้องการลดการผลิตน้ำนมให้ใช้น้ำแข็งประคบกับเต้านมเจ็บหรือบวม แต่อย่าใช้เครื่องดูด การใช้เครื่องหรือปล่อยให้ทารกดูดนมจากเต้านมจะมีผลตรงกันข้าม
- ยาคุมกำเนิดหลายประเภทจะทำให้น้ำนมแม่แห้ง หากคุณไม่ได้พยายามตั้งครรภ์และต้องการตากนมให้พูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับการเริ่มใช้ยาเม็ดคุมกำเนิด
การเตือน
- หากคุณรู้สึกเจ็บปวดให้สังเกตว่ามีรอยแดงและหน้าอกส่วนหนึ่งของคุณอบอุ่นเมื่อถูกสัมผัสให้ติดต่อแพทย์ของคุณ นี่อาจเป็นการติดเชื้อที่เรียกว่าโรคเต้านมอักเสบซึ่งมักพบได้เมื่อเต้านมเต็ม
สิ่งที่คุณต้องการ
- เครื่องดูดน้ำนมแม่