เนื้อหา
อาการบาดเจ็บที่ขาหนีบหรือที่เรียกว่าอาการขาหนีบนั้นเกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อหนึ่งของผู้ลักพาตัวของน้ำตาสะโพกหยุดพักหรือเหยียด มีกล้ามเนื้อ abductor ห้าแห่งที่สะโพกซึ่งสามชิ้นเชื่อมต่อสะโพกและกระดูกเชิงกรานกับอีกสองที่เชื่อมต่ออ่างและหัวเข่า การบาดเจ็บของกล้ามเนื้อขาหนีบที่พบมากที่สุดคือกล้ามเนื้อ adductor ยาวที่เชื่อมต่อกระดูกเชิงกรานส่วนล่างกับกระดูกต้นขาด้านใน
ระดับการบาดเจ็บ
อาการบาดเจ็บที่ขาหนีบแบ่งออกเป็นองศาขึ้นอยู่กับความรุนแรงของพวกเขา รอยโรคเกรด I เป็นคุณสมบัติที่เกี่ยวข้องกับเส้นใยกล้ามเนื้อบาดเจ็บ 10% หรือน้อยกว่า ระดับที่สองคือการแตกในระดับปานกลางและสามารถอยู่ในช่วง 10 ถึง 90% ของเส้นใยที่ได้รับบาดเจ็บ Grade III เป็นระดับที่รุนแรงที่สุดโดยมีการแตกของเส้นใยกล้ามเนื้อทั้งหมดหรือบางส่วน
อาการ
การบาดเจ็บที่เกรด A นั้นรวมถึงกล้ามเนื้อขาหนีบที่รัดแน่นไม่สบายที่ต้นขาซึ่งไม่สามารถรู้สึกได้จนกว่าการออกกำลังกายจะสิ้นสุดลงและความไวของกล้ามเนื้อต่อการสัมผัส Grade II รวมถึงกล้ามเนื้อขาหนีบหรือต้นขาอย่างรุนแรงอาการบวมหรือช้ำเล็กน้อยอาการปวดในการยืดกล้ามเนื้อความยากลำบากและความเจ็บปวดในการเดินและวิ่ง Grade III มีอาการปวดระหว่างออกกำลังกายไม่สามารถที่จะกระชับขากันบวมและช้ำในกล้ามเนื้อบริเวณขาหนีบหลังจากได้รับบาดเจ็บ 24 ชั่วโมงและความรู้สึกปมในกล้ามเนื้อบาดเจ็บ
สาเหตุ
สาเหตุของการบาดเจ็บที่ขาหนีบนั้นรวมถึงการใช้งานมากเกินไปหรือไม่พอใจอย่างฉับพลันหรือการเปลี่ยนทิศทางในระหว่างการวิ่ง การบาดเจ็บประเภทนี้พบมากในกีฬาเช่นฟุตบอลเทนนิสและบาสเก็ตบอล
การรักษา
การรักษาอาการบาดเจ็บที่ขาหนีบเกี่ยวข้องกับการประยุกต์ใช้น้ำแข็งกับกล้ามเนื้อได้รับบาดเจ็บเป็นเวลา 15 ถึง 20 นาทีทุกสามถึงสี่ชั่วโมงในช่วงหลายวันซึ่งจะลดการอักเสบ ยายาเช่นแอสไพรินและแอสไพรินสามารถนำมาใช้เพื่อบรรเทาอาการปวด กล้ามเนื้อสามารถรัดด้วยผ้าพันแผลเพื่อช่วยในการรักษา การฟื้นฟูสมรรถภาพด้วยการออกกำลังกายยืดและเทคนิคการนวดจะช่วยรักษาความเร็ว การผ่าตัดอาจจำเป็นในบางกรณีของเกรด III เพื่อแนบกล้ามเนื้อใหม่
การฟื้นตัว
ในการบาดเจ็บที่ขาหนีบแสงอาจใช้เวลาสองสามสัปดาห์เพื่อให้อาการปวดหายไปและแผลหายเป็นปกติ การบาดเจ็บสาหัสจะใช้เวลาหกสัปดาห์หรือมากกว่านั้นในการรักษา กิจกรรมที่ก่อให้เกิดความเจ็บปวดในกล้ามเนื้อบาดเจ็บจะต้องถูกยกเลิกจนกว่าจะไม่รู้สึกอีกต่อไป การฟื้นตัวจะใช้เวลานานขึ้นหากคุณยังคงทำกิจกรรมที่ก่อให้เกิดความเจ็บปวด
คุณอาจกลับไปทำกิจกรรมตามปกติเมื่อคุณได้รับการเคลื่อนไหวอีกครั้งบนขาที่บาดเจ็บและไม่มีอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรงหรือปวดเมื่อเดินหรือวิ่ง