เนื้อหา
การดีท็อกซ์แบบเร็วนี้ใช้ยาจากยุโรปและใช้ในสปาและโรงพยาบาลเพื่อทำความสะอาดและฟื้นฟูอวัยวะที่สำคัญที่สุดสองอย่างในการทำความสะอาดร่างกายของเรา: ตับและถุงน้ำดี เราแนะนำให้อ่านบทความนี้และปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มรับประทานอาหาร
คำสั่ง
-
อย่ากินอะไรที่เป็นของแข็งในช่วงสองวันแรกของการรับประทานอาหารและดื่มน้ำแอปเปิ้ลออร์แกนิกอุ่นด้วยชิ้นอบเชยขนาดเล็ก นอกจากนี้ดื่มชารากและใบดอกแดนดิไลอันทำโดยการต้มทั้งสองส่วนผสมในน้ำเป็นเวลา 20 นาที
-
ดื่มสองชาห่างกันสองชั่วโมงรวมเป็นเจ็ดครั้งต่อวัน
-
ปฏิบัติตามตารางเวลาของการบริโภคของเหลวนี้: 8h - ครึ่งถ้วยน้ำแอปเปิ้ลอุ่น ๆ และชาดอกแดนดิไลอันครึ่งถ้วย 10h - น้ำแอปเปิ้ลบริสุทธิ์สองถ้วยพร้อมน้ำครึ่งถ้วย 12 ชม. - ถ้วยชาและน้ำแอปเปิ้ลหนึ่งถ้วยนำมารวมกัน 2 น. - น้ำผลไม้สองถ้วย, ครึ่งถ้วยน้ำและน้ำบีทรูทที่เตรียมใหม่ครึ่งถ้วย; 16.00 น. - น้ำแอปเปิ้ลสองถ้วยและน้ำครึ่งถ้วย 18.00 น. - น้ำแอปเปิ้ลหนึ่งถ้วยและชาหนึ่งถ้วยนำมารวมกัน 20 ชม. - น้ำแอปเปิ้ลสองถ้วย ดำเนินการตามกำหนดการต่อไปนี้เป็นเวลาสองถึงสี่วัน
-
ทำความสะอาดลำไส้ในวันสุดท้ายของการทานอาหารก่อนที่จะทำขั้นตอนสุดท้าย ขั้นตอนนี้เป็นทางเลือกแม้ว่าจะแนะนำก็ตาม
-
เริ่มหยุดการอดอาหารของคุณเป็นเวลาสามชั่วโมงก่อนเข้านอนโดยทำตามขั้นตอนต่อไปนี้
-
จุ่มผ้าฝ้ายหรือผ้าสักหลาด 30 ซม. สี่เหลี่ยมจัตุรัสในน้ำมันละหุ่งจากนั้นเตรียมขวดน้ำร้อนหรือน้ำอุ่นหนึ่งขวด
-
ดื่มแมกนีเซียมซัลเฟต 1 มล. ละลายในน้ำร้อน 1/3 ถ้วยตวงเพื่อขยายถุงน้ำดีและท่อตับเพื่อเตรียมดื่มค็อกเทลต่อไปที่ทำจากน้ำมันมะกอก คุณอาจเคี้ยวส้มหรือเปลือกมะนาวถ้าแมกนีเซียมซัลเฟตทำให้คุณรำคาญ
-
ดื่มน้ำมันมะกอก 80 มล. ครีม 60 มล. น้ำแอปเปิ้ลอุ่น 60 มล. และน้ำมะนาวสด 1 ช้อนโต๊ะ
-
นอนบนเตียงทางด้านขวาของร่างกาย วางผ้าขนหนูด้วยน้ำมันละหุ่งพร้อมถุงน้ำร้อน (ใช้ผ้าขนหนูเก่าเพื่อหลีกเลี่ยงความยุ่งเหยิง) เหนือตับและถุงน้ำดีโดยตรง (ทางด้านขวาของร่างกายใต้กระดูกซี่โครง) ทิ้งไว้ประมาณหนึ่งชั่วโมงครึ่งหรือสองชั่วโมง
-
นำผ้าขนหนูและกระเป๋าออกแล้วดื่มแมกนีเซียมซัลเฟตอีกครั้ง
-
ส่วนที่เหลือ ดื่มมะนาวสดหรือน้ำส้ม ในวันถัดไปคุณจะสังเกตเห็นก้อนกรวดหลากหลายรูปแบบที่ถูกกำจัดในอุจจาระตั้งแต่สีเขียวอ่อนถึงน้ำตาลเข้ม เหล่านี้คือนิ่วในถุงน้ำซึ่งประกอบด้วยกรดไขมันอิ่มตัวในอาหารของคุณ
-
กลับไปที่อาหารปกติหลีกเลี่ยงอาหารทอดน้ำมันและไขมัน กินส้มสับปะรดผลไม้รสเปรี้ยวและเชอร์รี่ในตอนเช้า ใบไม้สีเขียวในเวลาอาหารกลางวัน ซุปสดสลัดและผักนึ่งสำหรับอาหารค่ำ กินอาหารประเภทนี้ต่อไปอีกสองสามวัน
เคล็ดลับ
- หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายอย่างหนักในช่วงมึนเมาอย่างรวดเร็ว การออกกำลังกายเบา ๆ เช่นโยคะเดินหรือทำสวนเป็นสิ่งที่ดีสำหรับการกระตุ้นการเผาผลาญของคุณโดยไม่ต้องเหนื่อย
- เป็นเรื่องปกติที่รู้สึกไม่สบายหรือคลื่นไส้ ส้มเป็นสิ่งที่ดีสำหรับการบรรเทาอาการเหล่านี้อย่างไรก็ตามเคี้ยวให้ดีและอย่ากินมากในระหว่างวัน
- ทางที่ดีควรทำสวนทวารในวันสุดท้ายของการอดอาหารเพื่อกำจัดของเสีย
- สำหรับผู้ที่มีอายุมากกว่า 40 ปีที่ไม่เคยมีพฤติกรรมการกินที่ดีต่อสุขภาพคุณอาจจำเป็นต้องทำอาหารนี้ซ้ำอีก 2-3 เดือนจนกว่าโรคนิ่วทั้งหมดจะหมดไป
การเตือน
- สตรีมีครรภ์และเด็กไม่ควรอดอาหาร
- ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะเริ่มอาหารนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีโรคเช่นโรคเบาหวาน, โรคหัวใจ, โรคลำไส้ใหญ่บวม ulcerative หรือโรคลมชัก; หากคุณอายุต่ำกว่า 18 ปีหรือมีน้ำหนักน้อย; หรือถ้าคุณใช้ยาใด ๆ
สิ่งที่คุณต้องการ
- น้ำมันละหุ่ง
- เมล็ดดอกแดนดิไลอันแห้ง
- แมกนีเซียมซัลเฟต
- เปลือกมะนาว
- มะนาว
- ถุงร้อน
- น้ำแอปเปิ้ล
- แอปเปิล
- เปลือกส้ม
- ใบดอกแดนดิไลอันแห้ง
- ส้ม
- ถุงสวน
- ศัตรูเพื่อทำความสะอาด
- ชาสมุนไพรธรรมชาติ