วิธีการเจาะช่องท้องแสงอาทิตย์

เนื้อหา

• คำสั่ง
• เคล็ดลับ
• การเตือน

ช่องท้องของแสงอาทิตย์เป็นจุดอ่อนของร่างกายมนุษย์และการเจาะที่ถูกต้องในจุดนั้นสามารถทำให้คู่ต่อสู้ไม่สามารถ จังหวะนี้จะต้องใช้ด้วยความระมัดระวังอย่างมากในสภาพแวดล้อมการฝึกอบรมเพราะมันขัดจังหวะการหายใจของฝ่ายตรงข้ามชั่วคราว ช่องท้องแสงอาทิตย์เป็นจุดอ่อนที่ตั้งอยู่ในใจกลางของร่างกายใต้กระดูกหน้าอก มันเป็นเป้าหมายสำหรับศิลปินศิลปะการต่อสู้นักมวย MMA นักสู้และนักสู้อื่น ๆ ประเภทของหมัดที่ต้องให้ ณ จุดนี้ขึ้นอยู่กับสไตล์การต่อสู้ของนักมวยและความชอบส่วนตัว

คำสั่ง

ช่องท้องแสงอาทิตย์ตั้งอยู่ใต้กระดูกอก (รูปภาพ Thinkstock / Comstock / Getty)

1. ยืนหันหน้าไปทางฝ่ายตรงข้าม รักษาความสมดุลด้วยหัวเข่าของคุณงอเล็กน้อยและหลวมเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นและความเร็วของคุณ

2. มองหาช่องเปิดในการป้องกันของฝ่ายตรงข้ามและเคลื่อนที่ไปทางนั้นอย่างรวดเร็วเมื่อคุณสังเกตเห็นช่องว่างในช่องท้องของดวงอาทิตย์ อาจจำเป็นต้องหลอกลวงคู่ต่อสู้เพื่อให้ได้รับความสนใจและสร้างช่องทางป้องกัน

3. ทำให้มีกำปั้น เจาะมือช่องท้องของฝ่ายตรงข้ามด้วยมือเท่าที่จะทำได้เพื่อให้ได้ผลกระทบสูงสุด กระชับมือจับและเปลี่ยนน้ำหนักจากขาหลังไปข้างหน้าขณะที่หมัดกระทบเป้าหมาย บิดตัวเพื่อให้น้ำหนักเต็มที่กับการระเบิด

4. ดึงที่จับกลับมาอย่างรวดเร็วแล้วชนอีกครั้งถ้าเป็นไปได้

5. สังเกตฝ่ายตรงข้ามและเฝ้ายามให้ปิด ป้องกันตัวเองตลอดเวลา จากนั้นประเมินความเสียหายที่ทำกับคู่ต่อสู้โดยการชก

เคล็ดลับ

• การฝึกจะช่วยเพิ่มความแม่นยำในการเจาะรูในแผงเซลล์แสงอาทิตย์

การเตือน

• การระเบิดไปยังช่องท้องแสงอาทิตย์อาจทำให้บาดเจ็บรุนแรงได้ดังนั้นควรระวัง เมื่อฝึกซ้อมหรือฝึกความแม่นยำคุณควรวางตำแหน่งตัวเองเพื่อที่หมัดจะหยุดไม่กี่นิ้วจากช่องท้องแสงอาทิตย์ของคู่ฝึกของคุณ