วิธีที่จะทำให้คืบ

ผู้เขียน: Joan Hall
วันที่สร้าง: 5 มกราคม 2021
วันที่อัปเดต: 3 กรกฎาคม 2024
Anonim
ท้าสูจน์! วัดคืบจับพุทธคุณ จับพลัง พระสมเด็จฯ น.ท. คมภควัตร  อำภาพรธีรศิลป์
วิดีโอ: ท้าสูจน์! วัดคืบจับพุทธคุณ จับพลัง พระสมเด็จฯ น.ท. คมภควัตร อำภาพรธีรศิลป์

เนื้อหา

ในสถานการณ์การป้องกันตัวเองครีพมักจะเป็นท่าต่อสู้ ความสมดุลของฝ่ายตรงข้ามถูกยึดและเขาไม่สามารถทำอะไรได้จนกว่าเขาจะฟื้นขึ้นมาทำให้คุณมีโอกาสที่จะทำลายล้างอย่างรุนแรง นักสู้รักการคืบเพราะมันเป็นโอกาสที่ง่ายที่จะได้รับคะแนน


คำสั่ง

    คลานหน้า

  1. ดูโอกาส ครีพทำงานได้ดีที่สุดเมื่อคู่ต่อสู้ของคุณมีขาข้างหนึ่งข้างหน้าและน้ำหนักของเขาวางอยู่บนมันบางส่วน อย่าหลงกลโดยแมวที่ปลอมตัวที่วางขาข้างหนึ่งไปข้างหน้า แต่น้ำหนักของฝ่ายตรงข้ามเต็มอยู่ที่ขาหลัง - นี่คือกับดักที่ออกแบบมาเพื่อให้คุณเข้าใกล้มากขึ้นก่อนที่จะเตะหน้า .

  2. ก้าวไปข้างหน้าอยู่ในระยะของคู่ต่อสู้ของคุณ คุณสามารถทำได้โดยการต่อยขณะเคลื่อนที่ซึ่งจะเป็นการบังคับให้คู่ต่อสู้ปิดกั้น

  3. วางเท้าของคุณไปข้างหน้าใกล้กับด้านหน้าของฝ่ายตรงข้าม นิ้วหัวแม่มือของคุณควรแตะส้นเท้าของคู่แข่ง อย่าเว้นที่ว่างมากเกินไประหว่างเท้าของคุณและของคู่ต่อสู้ไม่เช่นนั้นเขาจะสังเกตเห็นการระเบิด

  4. เลื่อนเท้าของคุณไปในทิศทางของหัวเข่าอีกข้างของคุณในการเคลื่อนไหวโค้งโดยให้เท้าของคู่ต่อสู้อยู่ใต้กระดูกข้อเท้าในขณะที่เท้ายังอยู่บนพื้น ใช้เท้ายกเท้าของฝ่ายตรงข้ามออกจากพื้น

  5. ใช้ระเบิด ฝ่ายตรงข้ามของคุณจะแกว่งแขนของเขาเพื่อคืนความสมดุลของเขาและไม่ตกออกจากศีรษะและลำตัวของเขาไม่มีการป้องกัน


    ติดตามด้านหลัง

  1. ป้อนการป้องกันของฝ่ายตรงข้าม วิธีนี้ทำได้ง่ายที่สุดโดยใช้เทคนิคการยึดเกาะที่ทำให้คู่ต่อสู้ของคุณเคลื่อนที่ไม่ได้นานพอที่จะเคลื่อนที่ไปข้างหน้าในขณะที่สะโพกของคุณสัมผัสกัน

  2. ย้ายเท้าจากด้านหน้าไปด้านหลังเท้าหลังของฝ่ายตรงข้าม ควรเป็นเท้าขวาที่อยู่ด้านหลังเท้าขวาของคู่ต่อสู้ (หรือในทางกลับกัน) เพื่อให้คุณอยู่ห่างจากฝ่ายตรงข้ามเล็กน้อยเพื่อปกป้องศูนย์กลางของร่างกาย ส้นเท้าของคุณควรสัมผัสกับส้นเท้าของคู่ต่อสู้

  3. ใช้ท่าด้านหน้า โดยไม่ต้องยกเท้าขึ้นจากพื้นให้เลื่อนมันไปข้างหลังอย่างกระทันหันจนกระทั่งเป็นเท้าด้านหลังของท่าด้านหน้า ขาของฝ่ายตรงข้ามจะถูกยกขึ้นจากพื้นและมันจะถูกปลดอาวุธ

  4. นำฝ่ายตรงข้ามลงไปที่พื้น เมื่อมันไม่สมดุลคุณสามารถคลายและปล่อยมันได้ หรือคุณสามารถยืนหยัดและลดระดับตัวเองภายใต้คู่ต่อสู้ได้โดยใช้ประแจแขนในขณะที่กระแทกหัวหรือซี่โครง คุณยังสามารถเลือกที่จะใช้การคืบแล้วท่าของคุณอยู่ในมุมจากตำแหน่งเดิมของคุณช่วยให้คุณหมุนและเหวี่ยงคู่ต่อสู้

เคล็ดลับ

  • ถอยกลับเล็กน้อยเพื่อช่วยให้คุณล้มคู่ต่อสู้ที่หนักกว่า ทันทีที่สะโพกของคุณเข้ามาติดต่อให้ถ่ายน้ำหนักไปที่ขาหลัง ระวังอย่าใช้กำลังมากเกินไปมิฉะนั้นคู่ต่อสู้ของคุณจะได้รับความสมดุลอาจเป็นไปได้ที่จะทำให้เสียสมดุล
  • นักเรียนคาราเต้หลายคนพยายามที่จะไปถึงขาของฝ่ายตรงข้ามเหนือข้อเท้าโดยไม่ตั้งใจเมื่อพวกเขาคลานและรู้สึกประหลาดใจเมื่อพวกเขาไม่สามารถ หากคุณยกเท้าขึ้นจากพื้นเพื่อทำการคืบคุณจะถูกบังคับให้ถ่ายน้ำหนักของคุณไปที่ขาหลังโดยใช้กำลังจากขาหน้าของคุณ นอกจากนี้คุณจะต้อง "ยก" ขาที่จะให้คืบซึ่งจะเปิดเผยการเคลื่อนไหวของคุณกับฝ่ายตรงข้ามของคุณ

การเตือน

  • การรวบรวมข้อมูลด้านหน้าช่วยให้คุณได้เปรียบเพียงชั่วขณะ หากคุณไม่ได้ใช้ช่วงเวลานี้อย่างชาญฉลาดคุณจะเข้าใกล้คู่ต่อสู้ของคุณเพื่อปกป้องตัวเองในกรณีที่เขาตอบโต้
  • ในข้อพิพาทส่วนใหญ่ช่วงล่างด้านหลังผิดกฎหมายเนื่องจากมีความเสี่ยงสูงต่อการบาดเจ็บ