เนื้อหา
เหงื่อออกเป็นฟังก์ชั่นปกติของร่างกายมนุษย์ ช่วยควบคุมอุณหภูมิของร่างกายชุ่มชื้นผิวและรักษาสมดุลของสารเคมีและของเหลวในร่างกาย ต่อมเหงื่อใต้วงแขนหนังศีรษะและขาหนีบนั้นเรียกว่า apocrine ซึ่งแตกต่างจากต่อม eccrine ซึ่งส่วนใหญ่จะหลั่งน้ำและเกลือพวกเขาจะขับเหงื่อที่เป็นมันออกมา เหงื่อออกเป็นเรื่องปกติและมีสุขภาพดี แต่บางคนประสบจากภาวะเหงื่อออกมากหรือเหงื่อออกมากเกินไป เงื่อนไขนี้ส่งผลกระทบต่อทั้งชายและหญิงและอาจทำให้อึดอัดใจและอึดอัด อย่างไรก็ตามคุณสามารถใช้หนึ่งในหลายวิธีในการควบคุมเหงื่อออกมากเกินไปในรักแร้
คำสั่ง
-
อาบน้ำทุกวันและใช้สบู่ต้านเชื้อแบคทีเรียซึ่งช่วยฆ่าแบคทีเรียที่ทำให้เกิดกลิ่น
-
หลังจากอาบน้ำในตอนเช้าและตอนเย็นให้ใช้ส่วนผสมของเหงื่อ / ระงับกลิ่นกายที่มีส่วนผสมของอะลูมิเนียม hexahydrate ระหว่าง 10% ถึง 15%
-
สวมเสื้อผ้าที่ทำจากผ้าธรรมชาติเช่นผ้าฝ้ายเพื่อให้ผิวหนังของคุณสามารถหายใจ หากปัญหาคราบรักแร้มีปัญหาให้ซับผ้าไว้ใต้เสื้อผ้าเพื่อซับเหงื่อ หรือทาแป้งฝุ่นตลอดทั้งวันเพื่อให้สามารถดูดซับความชื้นที่มากเกินไป
เคล็ดลับ
- หากเหงื่อยังคงเป็นปัญหาให้ไปพบแพทย์เพื่อสั่งยาขับเหงื่อหรือยารับประทานเพื่อช่วยในการควบคุมเหงื่อออกมากเกินไป คุณยังสามารถมองหาวิธีการรักษาอื่น ๆ เช่นโบท็อกซ์หรือการฝังเข็ม เหงื่อออกใต้รักแร้มักเกิดขึ้นเมื่อคุณกังวลหรือวิตกกังวล เทคนิคการทำสมาธิโยคะหรือการผ่อนคลายสามารถช่วยควบคุมปัญหานี้ได้
การเตือน
- ยาดับกลิ่นด้วยตัวเองไม่ได้ควบคุมเหงื่อพวกเขาเพียงแค่ปกปิดกลิ่น ซื้อยาดับกลิ่นที่มีเหงื่อ แอลกอฮอล์เครื่องเทศและกาแฟอาจทำให้เหงื่อออกมากเกินไปดังนั้นพยายามหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้
สิ่งที่คุณต้องการ
- เหงื่อ
- ยาดับกลิ่น
- เสื้อผ้าทำจากผ้าธรรมชาติ
- แป้งฝุ่น
- หมอนอิงรักแร้