เนื้อหา
ประคำประคำทิเบตหรือที่รู้จักกันในชื่อถุงพุทธหรือลูกประคำเป็นสร้อยคอลูกปัดที่ชาวพุทธใช้เพื่อช่วยในการนับการทำสมาธิสวดมนต์หรือสวดมนต์ที่รู้จักกันในนามของมนต์ ลูกประคำเหล่านี้อาจประกอบด้วยเพียงไม่กี่เม็ดมักจะสวมใส่รอบข้อมือหรือสายยาวกว่าปกติด้วย 108 เม็ดสวมรอบคอ ไม่ว่าจะใช้หมายเลขใดตั๋วเงินในกระเป๋าเดินทางก็จะถูกใช้ในลักษณะเดียวกัน
คำสั่ง
-
เลือกมนต์ที่จะนั่งสมาธิ อาจเป็นมนต์ที่ดีที่สุดที่รู้จักกันดีในพระพุทธศาสนาคืออ้อมมณีมณี Padme Hum ซึ่งตามเว็บไซต์ธรรมะของศาสนาพุทธสวรรค์ "จะเรียกร้องความสนใจและพรที่มีเมตตาและทรงพลังของ Chenrezig
-
นั่งสบาย ๆ บนพื้นในตำแหน่งดอกบัวหรือครึ่งดอกบัวใช้เบาะหรือเก้าอี้ตัวเตี้ยถ้าจำเป็น ถือลูกปัดทิเบตไว้ในมือซ้าย วางนิ้วของคุณในบัญชีที่ใกล้เคียงที่สุดกับบัญชีกูรูที่ใหญ่ที่สุด (ไม่ว่าคุณจะเริ่มจากด้านใด)
-
มีสมาธิในการหายใจของคุณเพื่อให้ได้และผ่อนคลาย พูดหรือทำให้จิตเป็นเวทย์มนต์เพื่อให้แต่ละพยางค์จับคู่กับการหายใจออกที่ยาวและเต็ม หากคุณใช้มนต์ที่ระบุไว้ข้างต้นมันจะมีลักษณะเช่นนี้: OM (inhale) Ma (inhale) Ni (inhale) Pad (inhale) Mi (inhale) Hum (inhale) เมื่อเสร็จแล้วให้ไปที่บัญชีถัดไป
-
เมื่อคุณทำลูกกลมเล็กเสร็จแล้วให้หมุนเม็ดคำอธิษฐานเพื่อที่จะได้ไม่ข้ามบัญชีของกูรู เริ่มต้นใหม่และทำซ้ำลำดับ
-
ทำซ้ำมนต์ของมนต์ได้มากเท่าที่คุณต้องการ เมื่อเสร็จแล้วเขานั่งเงียบ ๆ ครู่หนึ่งก่อนจะกลับไปทำกิจกรรมประจำวันของเขา
เคล็ดลับ
- นั่งสมาธิหรือร้องเพลงในสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบซึ่งคุณจะไม่ถูกรบกวน
สิ่งที่คุณต้องการ
- ลูกประคำพุทธ