วิธีรับประทานโหระพาเพื่อแก้อาการเสียดท้องหรืออิจฉาริษยา

ผู้เขียน: Sara Rhodes
วันที่สร้าง: 10 กุมภาพันธ์ 2021
วันที่อัปเดต: 23 ธันวาคม 2024
Anonim
เช็กพฤติกรรมเสี่ยง...กระเพาะทะลุ เป็นแล้วตายได้ | พบหมอมหิดล [by Mahidol Channel]
วิดีโอ: เช็กพฤติกรรมเสี่ยง...กระเพาะทะลุ เป็นแล้วตายได้ | พบหมอมหิดล [by Mahidol Channel]

เนื้อหา

เธอมาที่นี่อีกครั้ง: ความรู้สึกแสบร้อนที่ท้องหรือในลำคอ โดยไม่คำนึงถึงการเรียกว่ากรดไหลย้อนอาหารไม่ย่อยหรืออาหารไม่ย่อยสิ่งแรกที่คุณมักทำคือมองหายาแก้ท้องเฟ้อ หากคุณมีใบโหระพาในบ้านหรือสวนของคุณอย่างไรก็ตามพวกเขาสามารถเป็นวิธีการบรรเทาความเป็นกรดได้ง่ายและไม่แพงโดยไม่ต้องใช้ยา


คำสั่ง

กินใบโหระพาเพื่อแก้อาการเสียดท้อง
  1. เลือกประเภทของโหระพาที่คุณต้องการใช้ การใช้ใบโหระพาเป็นยารักษาความเป็นกรดในกระเพาะอาหารมีต้นกำเนิดในอินเดีย ดังนั้นหากคุณสามารถเข้าถึงผู้ค้าที่ขายสมุนไพรอินเดียคุณสามารถใช้ใบโหระพาอินเดียหรือ "tulsi" สมุนไพรอเมริกันหรือยุโรปยังสามารถใช้

  2. ตัดสินใจเลือกวิธีที่คุณต้องการใช้ใบโหระพา: ใบดิบและสดใบแห้งหรือผง อินเดีย tulsi มาในรูปแบบของแคปซูล

  3. เลือกวิธีการรับประทานใบโหระพา เพื่อแก้อาการเสียดท้อง, สมุนไพรแนะนำให้เคี้ยวใบสดสี่หรือห้าใบก่อนอาหาร นอกจากนี้คุณยังสามารถใส่ใบที่บดสดหรือใบไม้แห้งเพื่อลิ้มรสอย่างช้าๆหรือเพียงแค่นำแคปซูลเข้าไป

  4. เพิ่มประสิทธิภาพของใบโหระพาโดยการเพิ่มสมุนไพรอื่น ๆ ให้กับการแช่ของคุณ สำหรับอินเดีย tulsi คุณสามารถเพิ่มเปลือกสะเดา - พืชเขตร้อน - หรือ pipal - มะเดื่อตะวันออก พืชทั้งสองนี้มีถิ่นกำเนิดในประเทศอินเดีย

  5. เพิ่มมิ้นต์, เมล็ดผักชีฝรั่งหรือยี่หร่าในการแช่ของใบโหระพาอเมริกันหรือยุโรป หากคุณชอบชาหวานของคุณให้เติมน้ำผึ้ง 5 มล.


  6. เพิ่มอาหารอื่น ๆ เพื่อให้การรับประทานโหระพาง่ายขึ้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้น ใช้ใบโหระพาทั้งห้าหรือหกใบแล้วบดประมาณ 30 กรัมผสมกับชีสกระท่อม 1 ถ้วยเกลือทะเล 5 กรัมและพริกไทยดำอีก 5 กรัม กินหนึ่งช้อนโต๊ะผสมในครั้งเดียว

  7. ดื่มน้ำใบโหระพาวันละสี่ครั้งและกินส่วนผสมชีสกระท่อมวันละครั้ง ตอนเช้าเป็นเวลาที่ดีที่สุดสำหรับสิ่งนี้ดังนั้นคุณสามารถควบคุมความเป็นกรดได้ตลอดทั้งวัน

เคล็ดลับ

  • เพื่อหลีกเลี่ยงการกลับไปสู่ความเป็นกรดจำไว้ว่าให้เลือกทางเลือกเพื่อสุขภาพอื่น ๆ : กินอาหารปกติหลีกเลี่ยงอาหารทอดหรือเผ็ดดื่มน้ำมาก ๆ และ จำกัด การดื่มแอลกอฮอล์

การเตือน

  • หากคุณตัดสินใจที่จะปลูกโหระพาของคุณเองให้เลือกพืชหรือเมล็ดที่กินได้แทนการตกแต่ง ใบโหระพาตกแต่งจะไม่ทำให้เกิดความเสียหาย แต่จะไม่รักษาความเป็นกรด
  • ยาสมุนไพรเป็นเพียงชั่วคราว หากคุณมีอาการแสบร้อนกลางอกและความเป็นกรด (มากกว่าหนึ่งครั้งต่อสัปดาห์) ให้ไปพบแพทย์

สิ่งที่คุณต้องการ

  • ใบโหระพาสดหรือแห้งใบโหระพาหรือโหระพา
  • น้ำร้อน (ไม่จำเป็น)
  • ชีสกระท่อม, น้ำผึ้ง, สมุนไพร (ไม่จำเป็น)