ชาสมุนไพรที่มีประโยชน์สำหรับภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ

เนื้อหา

• ชาที่มีประโยชน์สำหรับภาวะพร่องไทรอยด์
• ชาที่ควรหลีกเลี่ยง

Hypothyroidism เกิดขึ้นเมื่อต่อมไทรอยด์ผลิตฮอร์โมนบางชนิดที่สำคัญไม่เพียงพอ อาการต่างๆ ได้แก่ อ่อนเพลียผมร่วงเพิ่มความไวต่อความเย็นเสียงแหบน้ำหนักตัวเพิ่มกล้ามเนื้ออ่อนแรงปวดข้อและตึง คุณควรทำงานร่วมกับแพทย์เพื่อระบุฮอร์โมนไทรอยด์ที่คุณต้องรับประทาน แต่อาหารเสริมสมุนไพรในรูปแบบชาจะช่วยบรรเทาอาการของคุณได้

ชาที่มีประโยชน์สำหรับภาวะพร่องไทรอยด์

ลองดื่มชาอุ่น ๆ หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับประจำเดือนซึ่งมักเกี่ยวข้องกับภาวะพร่องไทรอยด์และยังสามารถช่วยในการมีบุตรยาก ชาพริกป่นสามารถช่วยในการไหลเวียนของเลือดซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการหวัดที่พบบ่อยในภาวะพร่องไทรอยด์ หากคุณไม่สามารถหาชาพริกป่นสำเร็จรูปได้ให้เตรียมโดยใช้ผง 1/4 ช้อนชาในน้ำกลั่นหนึ่งแก้วหรือพริกป่นเข้มข้น 10 หยดขึ้นไปในน้ำหนึ่งแก้ว หากคุณกำลังดิ้นรนกับปัญหาเรื่องน้ำหนักอูหลงโสมและชาเขียวสามารถเพิ่มการเผาผลาญของคุณได้ ชาเขียวยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันและสามารถช่วยเรื่องผมร่วงได้แม้ว่าการศึกษาจะสรุปไม่ได้ การดื่มชาคาโมมายล์ทุกวันสามารถช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดและป้องกันโรคเบาหวานได้ ชาอบเชยสามารถเพิ่มการทำงานของสมองความจำและช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและน้ำตาลในเลือด Yerba Mate ชาสมุนไพรที่มีถิ่นกำเนิดในอเมริกาใต้มีคาเฟอีนน้อยกว่าและมีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่าชาหรือกาแฟและสามารถเพิ่มพลังได้โดยไม่มีผลข้างเคียงสำหรับความผิดปกติของการนอนหลับที่เกิดจากภาวะพร่องไทรอยด์ให้ลองใช้กะโหลกศีรษะหรือชารากวาเลอเรียน ในการชงชากะโหลกให้ใส่ใบแห้ง 2 ช้อนชาในน้ำเดือด 1 ถ้วยเป็นเวลา 10 ถึง 15 นาทีแล้วกรอง ในการเตรียมชาวาเลอเรียนจุ่มรากที่สับและแห้ง 2 ช้อนชาในน้ำเดือด 1 ถ้วยเป็นเวลา 8 ถึง 12 ชั่วโมงและความเครียด สมุนไพรอื่น ๆ ที่สามารถเพิ่มการไหลเวียนโลหิตความตื่นตัวและระบบภูมิคุ้มกัน ได้แก่ ตาตุ่มเอ็กไคนาเซียแปะก๊วยรากหญ้าเจ้าชู้ดอกแดนดิไลออนและโคลเวอร์แดง ในการชงชาจากสมุนไพรเหล่านี้ให้จุ่มสมุนไพรหรือรากแห้ง 1 ถึง 3 ช้อนชาในน้ำเดือด 1 ถ้วยเป็นเวลา 5 ถึง 15 นาทีก่อนที่จะรัด

ชาที่ควรหลีกเลี่ยง

หลีกเลี่ยงชาเลมอนบาล์มหากคุณมีภาวะพร่องไทรอยด์และกินยาเพราะอาจรบกวนการใช้ยาได้ ในทำนองเดียวกันชา Fenugreek สามารถเปลี่ยนแปลงความสมดุลของฮอร์โมนไทรอยด์ในร่างกาย นักบำบัดแบบองค์รวมหลายคนแนะนำให้ใช้สาหร่ายทะเลที่มีส่วนผสมของชา แต่ก็มีผลข้างเคียงของความเป็นพิษของไอโอดีนที่อาจนำไปสู่การทำงานของต่อมไทรอยด์ที่ผิดปกติและระดับฮอร์โมนที่ผิดปกติ อย่าทานชาสมุนไพรหากคุณกำลังตั้งครรภ์โดยไม่ได้ปรึกษาแพทย์ก่อน ตัวอย่างเช่น Acteia ได้รับรายงานว่าทำให้เกิดการกระตุ้นมดลูกและอาจทำให้แท้งหรือคลอดก่อนกำหนดในปริมาณมาก