จะทำอย่างไรในกรณีที่เปลือกตาแห้ง

เนื้อหา

• ทำความสะอาดเปลือกตาของคุณ
• ระมัดระวังอาหารของคุณ
• ยาหยอดตา
• หยุดใช้ผลิตภัณฑ์ที่อาจก่อให้เกิดความเสียหาย
• ครีมยาปฏิชีวนะ

เปลือกตาแห้งหรือเกล็ดกระดี่เป็นภาวะที่อาจเจ็บปวดและไม่สบายตัว แต่มักไม่ค่อยร้ายแรง เกิดขึ้นเมื่อต่อมไขมันที่ฐานของขนตาหยุดทำงานอย่างถูกต้องทำให้เกิดการเติบโตของแบคทีเรียซึ่งนำไปสู่อาการคันและตาแห้ง สิ่งนี้สามารถทำให้ดวงตาและเปลือกตาระคายเคืองตลอดเวลาและรู้สึกว่ามีอะไรบางอย่างบนพื้นผิวของดวงตาหรือภายในเปลือกตา แม้จะเป็นโรคเรื้อรัง แต่ก็ไม่คุกคามการมองเห็น

ทำความสะอาดเปลือกตาของคุณ

เจือจางแชมพูเด็ก 1 ช้อนชาในน้ำ 500 มล. แช่สำลีก้อนลงในส่วนผสมประมาณหนึ่งนาทีจากนั้นวางไว้บนเปลือกตาประมาณ 4 ถึง 5 นาที ใช้สำลีทำความสะอาดฝาล่างของตาแต่ละข้างขจัดสิ่งสกปรกที่อาจสะสมในบริเวณนั้นออก ทำซ้ำสองครั้งต่อสัปดาห์ อย่างไรก็ตามขอแนะนำให้ปรึกษาจักษุแพทย์ก่อนเริ่มการรักษาใด ๆ เนื่องจากเขาอาจมียาหรือคำแนะนำพิเศษเกี่ยวกับวิธีการหรือความถี่ในการทำความสะอาดเปลือกตาของคุณ

ระมัดระวังอาหารของคุณ

หากคุณมีปัญหาเปลือกตาแห้งมากเกินไปให้หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวหรือไขมันทรานส์ในช่วงเวลาสั้น ๆ และดูว่าอาการดีขึ้นหรือไม่ ผสมเมล็ดแฟลกซ์และน้ำมันปลาลงในอาหารของคุณโดยใช้อาหารเสริมจากธรรมชาติ ดร. เจฟฟรีย์พีกิบบาร์ดแห่งแอนโดเวอร์รัฐแมสซาชูเซตส์สหรัฐอเมริกาแนะนำให้เพิ่มสารเหล่านี้ลงในอาหารจากการศึกษาของมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดในปี พ.ศ. 2546 พบว่าการรับประทานเมล็ดแฟลกซ์และน้ำมันปลาผสมผสานกับการบริโภคที่ลดลง ของไขมันทรานส์และไขมันอิ่มตัวช่วยเพิ่มการผลิตน้ำตา

ยาหยอดตา

ซื้อน้ำมันหล่อลื่นเปลือกตาที่ร้านขายยาและวิเคราะห์ผลลัพธ์ ปฏิบัติตามคำแนะนำของผลิตภัณฑ์อย่างระมัดระวัง

หยุดใช้ผลิตภัณฑ์ที่อาจก่อให้เกิดความเสียหาย

หากการรักษาด้วยยาหยอดตาและการทำความสะอาดไม่ได้ผลให้มองหาปัจจัยที่ทำให้ระคายเคืองอื่น ๆ หยุดใช้เครื่องสำอางบางประเภทกับดวงตารองพื้นเปลี่ยนแชมพูและสบู่และใช้ยาย้อมผมที่ไม่มี p-phenylenediamine ลองใช้วิธีการกำจัดตัดการใช้ผลิตภัณฑ์แต่ละชิ้นแยกกันประมาณหนึ่งสัปดาห์แล้ววิเคราะห์ผลลัพธ์ หากคุณสังเกตเห็นการปรับปรุงอย่างมีนัยสำคัญหลังจากหยุดใช้ผลิตภัณฑ์บางอย่างคุณอาจพบผู้กระทำผิด

ครีมยาปฏิชีวนะ

พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการใช้ครีมปฏิชีวนะ อาจจำเป็นหากดวงตาของคุณระคายเคืองอย่างมากและการรักษาอื่น ๆ ไม่ได้ผล ยานี้ต้องได้รับการกำหนดโดยแพทย์