เนื้อหา
วัยรุ่นนำความวุ่นวายทางอารมณ์มาสู่คนหนุ่มสาวจำนวนมากรวมถึงการเห็นคุณค่าในตนเองที่เปราะบาง วัยรุ่นต้องการความเห็นชอบจากคนรอบข้างและผู้ใหญ่ก็เคารพพวกเขา หากคุณเป็นที่ปรึกษาของโรงเรียนหัวหน้ากลุ่มเยาวชนหรือผู้ปกครองคุณสามารถมีบทบาทสำคัญในการช่วยให้วัยรุ่นเห็นคุณค่าในตนเองที่สร้างความภาคภูมิใจในตนเอง เมื่อคุณเริ่มต้นกิจกรรมให้ใส่เพลงของ Billy Joel ในแบบ "แค่คุณเป็นอยู่" ตามเว็บไซต์สันทนาการบำบัด
แบบสอบถาม
วัยรุ่นบางคนอาจไม่ได้ตระหนักว่าพวกเขามีความนับถือตนเองต่ำหรือคิดอย่างแข็งขันว่าทำไม การถามคำถามเช่นเว็บไซต์ให้ความรู้เรื่องการเห็นคุณค่าในตนเองสามารถช่วยให้พวกเขาคิดอย่างมีสติเกี่ยวกับเรื่องนี้และหาเหตุผลที่ทำให้มันดีขึ้น หลังจากคำถามสร้างกลุ่มสนทนา เมื่อวัยรุ่นรู้สึกเห็นคุณค่าในตนเองของเพื่อนร่วมงานพวกเขาจะเริ่มตระหนักว่าพวกเขาไม่ได้อยู่คนเดียวและจะคิดเกี่ยวกับวิธีสร้างความนับถือตนเองของตนเอง ปล่อยให้พวกเขาอภิปรายคำตอบของแบบสอบถาม แต่อย่าบังคับพวกเขา
สัมภาษณ์
ให้นักเรียนคู่หนึ่งสัมภาษณ์คนอื่นเป็นเวลา 5 นาทีตามที่ Education World แนะนำ จากนั้นนักเรียนแต่ละคนควรแนะนำคู่ของพวกเขาให้กับชั้นเรียนโดยมุ่งเน้นไปที่ลักษณะเชิงบวกและความสำเร็จของพวกเขา นักเรียนสามารถเรียนรู้ที่จะเห็นตนเองในแง่บวกมากขึ้นเมื่อพวกเขาเห็นตนเองผ่านสายตาของบุคคลอื่น ดังที่เว็บไซต์ระบุว่ากิจกรรมนี้เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการแนะนำนักเรียนให้รู้จักกันเมื่อเริ่มต้นปีการศึกษาใหม่ แต่ก็ใช้ได้ตลอดทั้งปี
เรื่องราว
รวบรวมเรื่องเล่าส่วนตัวโดยผู้ที่จัดการกับปัญหาการเห็นคุณค่าในตนเอง สามารถเป็นเรื่องราวของเพื่อนครอบครัวนิตยสารหรือหนังสือ หลังจากที่ได้อ่านแต่ละเรื่องออกมาให้วัยรุ่นเล่นบทบาทของผู้ให้คำปรึกษาแบ่งปันความเห็นอกเห็นใจและการให้คำปรึกษา กระตุ้นให้พวกเขาชี้ให้เห็นถึงลักษณะเชิงบวกที่พวกเขาอาจรับรู้และเชื่อมโยงประสบการณ์ของพวกเขาเองกับเรื่องราวที่พวกเขาเคยได้ยิน วัยรุ่นถูกนำไปเกี่ยวข้องกับตัวละครและให้คำแนะนำกับตัวเองและคนอื่น ๆ และในเวลาเดียวกันเรียนรู้ที่จะเข้าใจมากขึ้น
โบรชัวร์
กระตุ้นให้วัยรุ่นทำหนังสือเล่มเล็กอธิบายว่าทำไมพวกเขาถึงเป็นเพื่อนที่ดีตามเว็บไซต์สันทนาการบำบัดแนะนำ จัดหาการ์ดกาวนิตยสารกรรไกรปากกาสีและดินสอสีและแนะนำพวกเขาในการโฆษณาคะแนนที่ดีของพวกเขาให้กับเพื่อนที่มีศักยภาพ พวกเขาควรสนุกกับกิจกรรมนี้เพราะจะเป็นการดีที่จะหัวเราะเกี่ยวกับกิจกรรมนี้ในขณะที่พวกเขาเน้นถึงคุณภาพเชิงบวกที่สำคัญ หากมีคนรู้สึกว่าจะพูดอะไรพวกเขาสามารถขอความช่วยเหลือจากคนอื่นได้
การใช้ความสามารถพิเศษ
เมื่อเด็ก ๆ มีส่วนร่วมในกิจกรรมที่พวกเขาสนุกและดีความภาคภูมิใจในตนเองของพวกเขาจะดีขึ้นโดยเฉพาะถ้าคนอื่นยกย่องพวกเขาสำหรับความสำเร็จของพวกเขา เตือนพวกเขาว่าอย่าเปรียบเทียบตัวเองกับใคร ให้ความสนใจในสิ่งที่พวกเขากำลังทำและช่วยให้พวกเขาแบ่งปันพรสวรรค์ของพวกเขากับผู้อื่นรวมทีมเป็นกลุ่มเข้าร่วมการแข่งขันหรือสอนคนอื่น ๆ