เนื้อหา
การอุ่นขวดนมแม่อย่างถูกวิธีนั้นไม่ง่ายอย่างที่คิดเพราะถ้าคุณร้อนเกินไปคุณอาจทำลายคุณสมบัติทางโภชนาการได้ แม้ว่าการใช้ไมโครเวฟหรือเตาแก๊สเพื่อให้ความร้อนนมฟังดูเหมือนเป็นความคิดที่ดี วิธีการเหล่านี้ทำให้นมร้อนเกินไปและอาจนำประโยชน์ทางโภชนาการบางส่วนไปใช้ได้ ให้ใช้วิธีที่ได้รับการพิสูจน์แล้วเพื่อให้ความอบอุ่นกับสารอาหารของลูกน้อย
คำสั่ง
-
เติมโลหะหรือชามแก้วด้วยน้ำอุ่น
-
วางขวดด้วยนมแม่ในน้ำ
-
ทิ้งขวดไว้ในน้ำจนกว่าจะอุ่น หากน้ำอุ่นอุ่นเพิ่มอีกเล็กน้อยจนกว่านมจะถึงอุณหภูมิที่ถูกต้อง
-
นำขวดออกจากน้ำแล้วเช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนูหรือกระดาษชำระ
-
ทดสอบอุณหภูมิก่อนให้ขวดนมแก่ทารก เลี้ยงปากของคุณไว้สักสองสามหยด ถ้ามันเย็นเกินไปให้อุ่นนมอีกเล็กน้อย ถ้ามันร้อนเกินไปปล่อยให้มันเย็นลงสักครู่แล้วทำการทดสอบอีกครั้งจนกว่าจะถึงอุณหภูมิที่เหมาะสม อย่าให้ขวดโดยไม่ทดสอบอุณหภูมิก่อน
เคล็ดลับ
- การเก็บน้ำนมแม่ในภาชนะแก้วหรือพลาสติกที่ไม่มีสาร BPA ที่เหมาะสมกับน้ำนมแม่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการดูแลสุขภาพของลูกน้อย
สิ่งที่คุณต้องการ
- ชามโลหะหรือแก้ว
- น้ำอุ่น
- ขวดนมด้วย
- ผ้าขนหนูหรือผ้ากระดาษ