เนื้อหา
แค่คิดเกี่ยวกับการทำการนำเสนอในชั้นเรียนที่ทำงานของคุณหรือเหตุการณ์อื่น ๆ สามารถทำให้คุณกังวลเพราะการพูดในที่สาธารณะทำให้เกิดความกลัวในหลาย ๆ คนที่ไม่คุ้นเคยกับมัน ป้องกันตัวเองจากมือที่เป็นเหงื่อและเย็นบนหน้าท้องผ่านการฝึกฝนและการเตรียมตัว การเรียนรู้ที่จะสงบสติอารมณ์ก่อนนำเสนอจะช่วยคุณในสถานการณ์อื่น ๆ ที่ต้องการความสมดุลทางด้านจิตใจเช่นการนำเสนองานศิลปะการประชุมงานแต่งงานและการแข่งขันกีฬา
คำสั่ง
-
ตรวจสอบเนื้อหาของคุณบ่อยเท่าที่จำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่าคุณรู้ดี การทำการนำเสนอง่ายขึ้นถ้าคุณตระหนักถึงเนื้อหาที่คุณนำเสนอ
-
กำหนดและเข้าใจผู้ชมของคุณ ส่งอีเมลถึงผู้ชมก่อนงานนำเสนอของคุณหากเป็นไปได้ในสิ่งที่พวกเขาคาดหวังจากนั้นพูดคุยเกี่ยวกับประเด็นหลักและประเด็นที่คุณจะแสดงเพื่อรับความคิดเห็น ซึ่งอาจรวมถึงรายการที่ควรลบหรือวางในงานนำเสนอ ทักทายผู้ชมเมื่อเดินทางมาถึงและถามพวกเขาอย่างรวดเร็วเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาคาดหวัง
-
จัดเก็บหรือเขียนชิ้นส่วนและวลีที่สำคัญในการ์ดหน่วยความจำ หากคุณจดจำการนำเสนอทั้งหมดดูเหมือนหุ่นยนต์การรู้ส่วนสำคัญจะช่วยให้คุณจดจำสิ่งที่คุณต้องการใช้หรือพูดคุยกับผู้ชม
-
ฝึกการนำเสนอของคุณ ฝึกฝนคนเดียวแล้วแนะนำตัวเองให้รู้จักกับเพื่อนและครอบครัวของคุณซึ่งจะช่วยให้คุณคุ้นเคยกับการพูดในที่สาธารณะ เพื่อนและครอบครัวสามารถแสดงความคิดเห็นได้ ฉันรู้ลำดับการนำเสนอของคุณและพยายามบันทึกเสียงและภาพของคุณเพื่อฟังเมื่อเสียงของคุณออกมาและช่วยคุณในการแสดงความกังวลใด ๆ
-
เลือกเสื้อผ้าของคุณก่อนถึงวันนำเสนอและมาถึงก่อนวันนำเสนอเพื่อเตรียมอุปกรณ์ที่จะใช้ ฝึกการนำเสนอของคุณเป็นครั้งสุดท้ายที่การนำเสนอจะเกิดขึ้นถ้าเป็นไปได้ มีแผน B ในกรณีที่มีความปราชัยเช่น breakdowns ใน datashow เตรียมคำตอบสำหรับคำถามที่คุณคิดว่าอาจถูกถาม
-
หายใจเข้าลึก ๆ สักครู่ก่อนถึงเวลานำเสนอ การหายใจตื้นขึ้นเนื่องจากหงุดหงิด การหายใจลึก ๆ และช้าๆจะช่วยกระจายออกซิเจนในร่างกายและทำให้สงบ ใช้เทคนิคการสร้างภาพหากจำเป็น - จินตนาการผู้ชมที่มีความสุขและมีส่วนร่วมในขณะที่คุณทำการนำเสนอที่สมบูรณ์แบบและไร้ที่ติ
เคล็ดลับ
- รวมคำถามบางข้อสำหรับผู้ชมเพื่อกระตุ้นให้คุณมีส่วนร่วมและทำให้งานนำเสนอน่าจดจำ
- ยิ้มก่อนและระหว่างการนำเสนอเนื่องจากเป็นงานที่ผ่อนคลายอย่างเป็นธรรมชาติ
- พูดช้ากว่าปกติและหยุดสักครู่ระหว่างบรรทัดพวกเขาจะช่วยให้คุณสงบลงและทำให้การนำเสนอง่ายขึ้นที่จะได้ยิน
- ย้ายไปมาระหว่างการนำเสนอถ้าเป็นไปได้ซึ่งจะช่วยให้คุณกำจัดพลังงานประสาทใด ๆ
- มีขวดน้ำในมือเสมอเพราะอะดรีนาลีนจะแห้งและอาจทำให้คุณพูดติดอ่างและพูดจาไม่คล่อง
สิ่งที่คุณต้องการ
- การ์ดหน่วยความจำ (อุปกรณ์เสริม)