ความวิตกกังวลตั้งแต่วันแรกของการเรียน

เนื้อหา

• แยกความวิตกกังวล
• การจัดการกับความกังวลแยก
• นักเรียนเก่า
• การจัดการกับความวิตกกังวล
• ความหมาย

วันแรกของการเรียนเป็นประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยมสำหรับนักเรียนโดยเฉพาะนักเรียนที่อายุน้อยกว่า มีปัจจัยหลายอย่างที่ทำให้เกิดความวิตกกังวลในวันแรกเช่นความกลัวที่จะแยกจากพ่อแม่หรือความกังวลใจเกี่ยวกับการปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อมของโรงเรียน เด็กทุกวัยมีแนวโน้มที่จะวิตกกังวล แต่มีสิ่งที่ผู้ปกครองสามารถทำได้เพื่อช่วยให้พวกเขาเอาชนะมันได้

เด็กหลายคนกังวลในวันแรกของการเรียน (ภาพเด็กโดย Snezana Skundric จาก Fotolia.com)

แยกความวิตกกังวล

ความวิตกกังวลแยกเป็นหนึ่งในความกลัวที่ใหญ่ที่สุดที่นักเรียนหนุ่มสาวจำนวนมากมีเมื่อพวกเขาไปโรงเรียนเต็มเวลาก่อนวัยเรียนหรือชั้นแรก เด็กที่ตระหนักว่าพวกเขาจะไม่ได้อยู่กับพ่อแม่ของพวกเขาตลอดทั้งวันมักจะรู้สึกกังวลแบบนี้ซึ่งอาจส่งผลให้ร้องไห้พฤติกรรมที่ไม่ดีและความต้านทานต่อการแยก การช่วยเด็กรับมือกับความรู้สึกนี้อาจเป็นเรื่องยาก

การจัดการกับความกังวลแยก

ความกังวลเรื่องการแยกบางครั้งใช้เวลานานกว่าวันแรกของโรงเรียน อย่างไรก็ตามวันแรกมักจะเลวร้ายยิ่งขึ้นและจะเตรียมเด็กในอีกไม่กี่วันข้างหน้า รักษาความสงบและเป็นบวกเกี่ยวกับโรงเรียนไม่ได้ลากเด็กไป ถ้าเป็นไปได้ให้ไปที่สถาบันหลายครั้งก่อนวันแรกและแนะนำนักเรียนกับครูหรือเพื่อนร่วมชั้นเพื่อให้เขาหรือเธอมีใบหน้าที่คุ้นเคย

นักเรียนเก่า

แม้ว่านักเรียนที่อายุมากกว่าจะไม่หวั่นไหวต่อการแยกความกังวล แต่เป็นเรื่องธรรมดามากในวันแรกของการเรียนในหมู่นักเรียนทุกวัย กลับไปโรงเรียนปีใหม่กับครูใหม่คนใหม่และบางครั้งก็เป็นโรงเรียนใหม่ถ้าครอบครัวได้ย้ายไปก่อให้เกิดสถานการณ์นี้ มีสิ่งที่ผู้ปกครองและนักเรียนสามารถทำได้เพื่อเอาชนะความกังวลใจในวันแรก

การจัดการกับความวิตกกังวล

การพูดถึงเหตุผลของนักเรียนที่วิตกกังวลสามารถช่วยเขาเอาชนะความกลัวนี้ได้ หากเขาประหม่าเกี่ยวกับการพบกับครูใหม่การไปโรงเรียนเพื่อทำความรู้จักกับพวกเขาก่อนจะเป็นประโยชน์ เตือนนักเรียนว่าเด็กคนอื่น ๆ ส่วนใหญ่ประสบความวิตกกังวลเดียวกัน กระตุ้นให้เขานั่งกับเพื่อนบนรถบัสและในห้องเรียนเพื่อให้เขาไม่ได้อยู่คนเดียวในระหว่างวันและสามารถขอความช่วยเหลือได้หากเขาต้องการ

ความหมาย

ความวิตกกังวลในวันแรกของการเรียนเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการของการเป็นอิสระจากผู้ปกครองในขณะที่เรียนรู้ที่จะมีส่วนร่วมในวงสังคมของโรงเรียน การปรับสมดุลการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดที่แต่ละปีการศึกษาใหม่นำมาอาจเป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากบุคคลนั้นเป็นคนขี้อาย ช่วยนักเรียนเอาชนะความกลัวโดยกระตุ้นพวกเขาให้เข้าร่วมในกิจกรรมนอกหลักสูตรและการอภิปรายในชั้นเรียน