เนื้อหา
ความน่าเชื่อถือหมายถึงกระบวนการทางจิตที่เกิดขึ้นเมื่อเราพิจารณาว่าบุคคลนั้นมีความสามารถในการทำกิจกรรมเฉพาะหรือไม่ ดังนั้นความมั่นใจในตัวเองคือการมีความรู้ว่าเรามีความสามารถอะไร คนส่วนใหญ่ประเมินตัวเองต่ำไปแม้ว่าพวกเขาจะสามารถบรรลุภารกิจที่พยายามทำให้สำเร็จได้จริงๆ ทัศนคตินี้สามารถป้องกันไม่ให้พวกเขาได้งานหรือเลื่อนตำแหน่งหรือส่งผลกระทบต่อประสิทธิภาพการทำงาน หากคุณคำนึงถึงเคล็ดลับบางประการจะช่วยเพิ่มความมั่นใจและเตรียมพร้อมรับมือกับทุกสถานการณ์
ขั้นตอนที่ 1
เข้าใจทักษะและพรสวรรค์ของคุณ ทักษะคือสิ่งที่คุณได้รับการฝึกฝนให้ทำ หากคุณได้รับการฝึกอบรมอย่างเหมาะสมในสาขานั้นคุณจะมั่นใจได้ในการปฏิบัติงานในพื้นที่นั้น ข้อควรจำ: ทักษะสามารถปรับปรุงได้เสมอ นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าทักษะของคุณไม่สามารถตรวจสอบการกระทำของคุณได้ รู้ขีด จำกัด ของทักษะของคุณเพื่อรู้ว่าเมื่อใดควรมีความมั่นใจ
หากคุณมีพรสวรรค์ตามธรรมชาติคุณสามารถมีความมั่นใจ แต่ก็ยังรู้ขีด จำกัด ของตัวเอง ตัวอย่างเช่นนักเปียโนที่มีความเชื่อมั่นในพรสวรรค์ตามธรรมชาติของเขาอาจพบจุดอ่อนในการแสดงเนื่องจากขาดการฝึกฝน บ่อยครั้งคนที่มีพรสวรรค์ตามธรรมชาติมักกลัวความล้มเหลว วิธีที่ดีในการเพิ่มความมั่นใจในตนเองคือการพัฒนาวิชาชีพ ในกรณีนี้คือบทเรียนเปียโน
ขั้นตอนที่ 2
ยึดมุมมองของคุณตามข้อเท็จจริงไม่ใช่อารมณ์ อารมณ์เปลี่ยนแปลงทุกวัน แต่ข้อเท็จจริงยังคงไม่เปลี่ยนแปลง พิจารณาสถานการณ์ที่คุณต้องการความมั่นใจจากนั้นพิจารณาว่าคุณมีทักษะและความสามารถอะไรบ้างในการดำเนินการเหล่านี้ สิ่งเหล่านี้เป็นข้อเท็จจริงและจะไม่เปลี่ยนแปลงเหมือนอารมณ์ของคุณ
ขั้นตอนที่ 3
สังเกตลักษณะทางกายภาพของคุณตามข้อเท็จจริง หลายคนประหม่าเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตา อย่างไรก็ตามคำตอบคืออีกครั้งเพื่อมุ่งเน้นวิสัยทัศน์ของคุณไปที่ข้อเท็จจริง หากคุณใส่เสื้อผ้าสวย ๆ ดูแลสุขอนามัยและทำตามขั้นตอนอื่น ๆ เพื่อนำเสนอตัวเองในแบบที่สังคมยอมรับได้คุณจะได้รับการยอมรับและไม่มีเหตุผลที่จะไม่น่าไว้วางใจ อย่างไรก็ตามหากข้อเท็จจริงไม่ทำให้คุณปลอดภัยคุณอาจต้องทำการเปลี่ยนแปลงบางอย่าง
ขั้นตอนที่ 4
ให้ความมั่นใจทางวิญญาณกับตัวเองโดยทำตามศรัทธาที่รู้ว่าจะอยู่บนพื้นฐานของข้อเท็จจริงได้อย่างไร - บุคคลและสถานที่ที่มีอยู่จริงในประวัติศาสตร์ หากศรัทธาของคุณมีพื้นฐานมาจากความรู้สึกและอารมณ์ที่เป็นนามธรรมคุณจะไม่มีสันติสุขในช่วงเวลาแห่งการทดลองหรืออาจถึงขั้นวิกฤตศรัทธา ศรัทธาจากข้อเท็จจริงคือสิ่งที่สร้างความไว้วางใจทางวิญญาณ จิตวิญญาณตามอารมณ์ไม่ใช่ข้อเท็จจริงดังนั้นจึงไม่สามารถให้ความมั่นใจได้