เนื้อหา
อาการไอแห้งเป็นเรื่องปกติในช่วงหวัดและไข้หวัดใหญ่ หากคุณสูบบุหรี่หรือเป็นโรคหอบหืดคุณจะมีอาการไอแห้งบ่อยขึ้น อาการเจ็บคอมักเกิดร่วมกับอาการไอประเภทนี้ มีวิธีแก้ไขบ้านหลายวิธีที่ช่วยรักษาอาการไอแห้งและเจ็บคอ คุณยังสามารถใช้ยาเช่นยาแก้ไอหรือยาอมเพื่อช่วยลดและรักษาคอได้ อาการไอแห้งส่วนใหญ่ใช้เวลาหนึ่งถึงสามวัน
ขั้นตอนที่ 1
ต้มน้ำแล้วใส่ชามขนาดใหญ่ วางใบหน้าของคุณบนไอน้ำและคลุมศีรษะด้วยผ้าขนหนู หายใจเข้าลึก ๆ หลาย ๆ ครั้ง ถอดผ้าขนหนูออกหลังจากผ่านไปสิบวินาที ทำซ้ำเป็นเวลา 1 นาทีเพื่อช่วยล้างจมูกและลำคอ
ขั้นตอนที่ 2
ฝานหัวหอมบาง ๆ ใส่หัวหอม 1 ช้อนชาต่อน้ำมะนาว 1 ช้อนชาและน้ำผึ้งอีก 1 ช้อนชา ปล่อยให้ส่วนผสมนั่งเป็นเวลาห้าชั่วโมง ต้มน้ำ 1 ถ้วยแล้วใส่ส่วนผสม ดื่มช้าๆ. วิธีนี้จะช่วยบรรเทาอาการไอและทำให้คอดีขึ้น
ขั้นตอนที่ 3
ผสมน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำอุ่น ดื่มช้าๆเพื่อช่วยลดอาการคออักเสบ
ขั้นตอนที่ 4
หั่นรากขิงแล้วใส่น้ำเดือด ใส่กระเทียมหนึ่งหรือสองกลีบและน้ำมะนาว 2 ช้อนชา ต้มอย่างน้อยสิบนาที นำขิงและกระเทียมออก เสิร์ฟในถ้วยและดื่มช้าๆ ชานี้จะช่วยล้างเมือกและอนุภาคอื่น ๆ ที่ทำให้ไอแห้ง
ขั้นตอนที่ 5
ใช้จอนเมื่อคุณไม่อยู่บ้านเพื่อลดอาการเจ็บคอและป้องกันไม่ให้อาการไอแย่ลง