เนื้อหา
ตาม No-gray-hair.com ผมสีเทาและสีขาวสามารถเป็นผลมาจากความเครียดมากเกินไปนิสัยการกินที่ไม่ดีขาดการนอนหลับและพันธุศาสตร์ การป้องกันและการสูญเสียเส้นผมสีขาวสามารถทำได้ผ่านนิสัยการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี
คำสั่ง
-
เริ่มกินดีกว่า สิ่งที่คุณกินและสิ่งที่ร่างกายของคุณดูดซับมีผลต่อสีผมของคุณ ตาม No-gray-hair.com การกินอาหารแปรรูปมากเกินไปสามารถป้องกันร่างกายของคุณจากการดูดซึมสารอาหารที่จำเป็นในการทำสีผมของคุณ โดยมั่นใจโภชนาการที่ถูกต้องของคุณคุณจะช่วยให้ร่างกายของคุณต่อสู้กับผมขาว
-
หยุดสูบบุหรี่ การสูบบุหรี่สามารถป้องกันร่างกายของคุณจากการดูดซึมสารอาหาร
-
ลดระดับความเครียดของคุณและนอนหลับได้ดี หากคุณเหนื่อยเกินไปหรือเครียดการป้องกันร่างกายของคุณอยู่ในระดับต่ำ การนอนหลับที่ดีและลดความเครียดจะช่วยป้องกันไม่ให้เส้นผมสีเทาและสีขาวเจริญเติบโต
-
ทานอาหารเสริมวิตามินบีตาม No-gray-hair.com ถ้าพ่อแม่ของคุณมีผมหงอกพวกเขาทั้งคู่อาจมีวิตามินบีไม่เพียงพอคุณควรเริ่มทานอาหารเสริมวิตามินเพราะจะช่วยได้ รักษาสีผมของคุณ
-
คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโอเมก้า 3 หรือเริ่มใช้แชมพูที่มีสารนี้ จากข้อมูลของ No-gray-hair.com ได้รับการพิสูจน์แล้วว่า Omega 3 ป้องกันและเป็นสาเหตุให้ในช่วงแรกผมสีเทาและสีขาวไม่เติบโตอีกต่อไป มันจะไม่ทำให้ผมขาวหรือเทากลับมาเป็นสีเดิม แต่มันอาจช่วยป้องกันไม่ให้เส้นผมมีสีมากขึ้น