เนื้อหา
โลกทั้งโลกยอมรับว่าโอลเซ่นฝาแฝดของพวกเขาในสไตล์ที่ทันสมัยแปลกประหลาดและมีชีวิตชีวา แต่แมรี่เคทเป็นผู้ที่ดูเหมือนจะเป็นจุดสนใจหลักของผู้คลั่งไคล้แฟชั่น มากกว่าฟุ่มเฟือยกว่าแอชลีย์น้องสาวของเธอในลักษณะสไตล์ส่วนตัวสไตล์การพูดและกิริยาท่าทางแมรี่เคทโอลเซ่นทำตามการออกกำลังกายนอกรีตเพื่อให้ร่างกายของเธอผอมเพรียว
คำสั่ง
-
เติมร่างกายของคุณด้วยคาเฟอีนบ่อย ๆ Mary Kate Olsen มีชื่อเสียงในด้านการอยู่ในถ้วยกาแฟสตาร์บัคขนาดใหญ่พร้อมกับแว่นตากันแดดยักษ์และกระเป๋าถือ Balenciaga คาเฟอีนเร่งการเผาผลาญและทำหน้าที่ยับยั้งความอยากอาหารชั่วคราว
-
สูบบุหรี่ Marlboros จำนวนมาก Mary Kate Olsen สูบบุหรี่ Marlboro สีแดงบ่อยเท่าที่เธอดื่มกาแฟ Starbucks แน่นอนว่าบุหรี่เช่นคาเฟอีนมีคุณสมบัติในการควบคุมความอยากอาหาร แต่ผลกระทบต่อปอดและผิวหนังของคุณอาจเป็นอันตรายได้มากกว่าปอนด์พิเศษไม่กี่ปอนด์ ผู้เชี่ยวชาญด้านแฟชั่นส่วนใหญ่จะให้คะแนนบุหรี่กับ "ไม่" มาก
-
เดินให้หนักที่สุดเท่าที่จะทำได้ แม้ว่าแมรี่เคทโอลเซ่นและแอชลีย์น้องสาวของเธอสามารถซื้อบริการรถลิมูซีนที่พวกเขาต้องการได้ แต่พวกเขาก็มักจะเดินไปตามถนนในนิวยอร์กที่พวกเขาอาศัยอยู่ มันเป็นฉันทามติในหมู่เทรนเนอร์ส่วนตัวของดาราที่เดินเป็นแบบฝึกหัดที่มีผลกระทบต่ำที่สุดในการรักษาน้ำหนัก
-
กินอาหารที่มีโปรตีนสูงและคาร์โบไฮเดรตต่ำ แมรี่เคทโอลเส็นได้รับการปฏิบัติเพื่อต่อสู้กับโรคความผิดปกติของการรับประทานอาหารเบื่ออาหารและได้เรียนรู้ว่ามีวิธีที่ดีกว่าในการรักษาภาพเรียวของเธอได้ดีกว่าการอดอาหาร แหล่งข่าวใกล้ชิดกับแมรี่เคทเปิดเผยว่าตอนนี้เธอกินอาหารที่มีโปรตีนสูงและมีคาร์โบไฮเดรตต่ำ ซูชิเป็นหนึ่งในอาหารโปรดของพี่สาวทั้งสองของโอลเซ่นและได้รับการแนะนำอย่างสูงจากผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่มีชื่อเสียง
คาเฟอีนเพื่อเพิ่มการเผาผลาญ
การเตือน
- ทั้งกาแฟและบุหรี่อาจเป็นอันตรายอย่างยิ่งต่อสุขภาพของคุณ เป็นที่ทราบกันว่าบุหรี่เป็นสารก่อมะเร็งก่อให้เกิดมะเร็งปอดและปัญหาสุขภาพอื่น ๆ คาเฟอีนเร่งอัตราการเต้นของหัวใจและเพิ่มความดันโลหิตเมื่อบริโภคเกิน ถ้าคุณสูบบุหรี่หยุดและอย่าใช้คาเฟอีนเพื่อช่วยในการควบคุมอาหารของคุณ