สัญญาณว่ามีคนไว้ทุกข์ในทางที่ไม่แข็งแรง

เนื้อหา

• การไว้ทุกข์หายไป
• ความเศร้าโศกเป็นเวลานาน
• สายไว้ทุกข์
• ความโศกเศร้าที่รุนแรงขึ้น

หลายคนอาจจะต้องเจอกับสถานการณ์ที่โศกเศร้าไม่ว่าจะเป็นเพราะความตายจุดจบของความสัมพันธ์หรือความเจ็บป่วย แม้ว่าจะเป็นเรื่องปกติที่จะต้องทนทุกข์กับสิ่งที่น่าเศร้า แต่บางคนก็ทำในลักษณะที่ไม่แข็งแรง หากสมาชิกในครอบครัวกำลังไว้ทุกข์ แต่ไม่ใช่ด้วยวิธีที่ดีต่อสุขภาพกระตุ้นให้เขาขอคำปรึกษา

บางคนจัดการกับความเศร้าโศกในทางที่ไม่แข็งแรง (PhotoObjects.net/PhotoObjects.net/Getty Images)

การไว้ทุกข์หายไป

ผู้ใดก็ตามที่อยู่ในระหว่างการไว้ทุกข์จะอดกลั้นความรู้สึกแห่งความโศกเศร้าไว้ได้ แทนที่จะแสดงความเจ็บปวดผ่านน้ำตาบุคคลที่ทำให้อารมณ์ของเขาถูกล็อค คนเหล่านี้ระงับอารมณ์ของพวกเขาเพราะพวกเขาเชื่อว่าความเจ็บปวดจะรุนแรงเกินไป สิ่งนี้สร้างความเครียดที่ทนไม่ได้ในชีวิตของบุคคล

ความเศร้าโศกเป็นเวลานาน

คนที่ไว้ทุกข์เป็นเวลานานไม่สามารถอยู่ต่อไปได้แม้จะมีการสูญเสียอย่างน้อยหนึ่งปีก่อน ความรู้สึกในการไว้ทุกข์ของพวกเขาทวีความรุนแรงมากขึ้น โดยทั่วไปแล้วพวกเขาไม่ได้รับโอกาสที่จะพูดในสิ่งที่พวกเขาต้องการสำหรับคนที่เสียชีวิต

สายไว้ทุกข์

คนที่อยู่ในสายไว้ทุกข์ไม่ได้จัดการกับช่วงเวลาที่รู้สึกสูญเสียนี้ แทนที่จะรู้สึกหดหู่หรือโกรธพวกเขายังคงทำงานประจำวัน ต่อมาเมื่อถึงจุดหนึ่งในอนาคตพวกเขาก็เริ่มทุกข์ทรมานอย่างกะทันหัน ตามที่ Sue E. Meiner ผู้เขียนร่วมของ "Gerontologic Nursing" และพยาบาลกล่าวว่าการไว้ทุกข์อย่างฉับพลันคือ "เกิดจากการสูญเสียเล็กน้อยภายหลังหรือจากเหตุการณ์อื่นที่ก่อให้เกิดความเศร้าโศก"

ความโศกเศร้าที่รุนแรงขึ้น

ใครที่ทุกข์ทรมานจากการไว้ทุกข์ที่เลวร้ายลงอาจรู้สึกแค่อารมณ์ ในฐานะที่เป็นกระบวนการปกติของการไว้ทุกข์เกี่ยวข้องกับความรู้สึกที่หลากหลายการนำเสนอเพียงหนึ่งเดียวนั้นไม่ดีต่อสุขภาพ ตามเว็บไซต์ Medi Resource คนเหล่านี้รู้สึกไม่สบายใจที่จะแบ่งปันความรู้สึกกับผู้อื่นหรือมีบางสิ่งที่พวกเขาต้องการพูดกับผู้ตาย