เนื้อหา
Pyridoxine HCl เป็นรูปแบบของวิตามิน B6 (pyridoxine) ซึ่งใช้ในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทางปากและวิตามินชนิดฉีด มันถูกใช้เพื่อแก้ไขการขาดวิตามินบี 6 และเพื่อช่วยในการรักษาเงื่อนไขต่าง ๆ มันมีอยู่ทั่วไปที่เคาน์เตอร์ แต่ยังพบในแบบฟอร์มใบสั่งยา
ข้อเท็จจริง
ไพริดอกซิเป็นวิตามินบี 6 ซึ่งเป็นสารอาหารที่ละลายน้ำได้ Pyridoxine hydrochloride (HCl) เป็นรูปแบบของวิตามินที่พบมากที่สุดในผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ตั้งแต่ปี 2002 ปริมาณวิตามิน (AI) ที่เพียงพอคือ 1.3 มก. สำหรับผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ สตรีมีครรภ์หรือให้นมบุตรและผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปีมีความต้องการวิตามินสูง
ผลประโยชน์
ไพริดอกซิจำเป็นต่อการเผาผลาญโปรตีนไขมันและคาร์โบไฮเดรตไปทั่วร่างกาย มันมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพของเส้นประสาทสมองผิวหนังและเยื่อเมือก ในการตั้งครรภ์มีความสำคัญต่อการพัฒนาสุขภาพของทารก Pyridoxine HCl ใช้เพื่อปรับปรุงสภาพเช่นภาวะซึมเศร้าโรค carpal tunnel และหอบหืด
ยาทั่วไปจำนวนมากรบกวนการดูดซึมของ B6 จากอาหารรวมถึงยาคุมกำเนิดและ isoniazid (ใช้ในการรักษาวัณโรค) การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปก็รบกวนการดูดซึม B6 Pyridoxine HCl สามารถบริหารเพื่อป้องกันการขาดในผู้ป่วยเหล่านี้
แหล่งอาหารของ B6
แหล่งที่ดีของ B6 ได้แก่ ธัญพืช, กล้วย, ผักสีเขียว, ตับเนื้อ, มันฝรั่ง, ถั่ว, ถั่วเหลืองและปลาแซลมอน เชื่อว่าวัตถุเจือปนอาหารจะรบกวนการดูดซึมของ B6 จากอาหาร
ข้อห้าม
Pyridoxine HCl อาจรบกวนการทำงานของ levodopa ซึ่งเป็นยาที่ใช้รักษาโรคพาร์กินสัน บางคนอาจไวต่อ pyridoxine HCl และควร จำกัด การบริโภค ตั้งแต่ปี 2545 ขีดจำกัดความปลอดภัยสูงสุดของไพริดอกซินคือ 100 มิลลิกรัมต่อวัน เนื่องจากเป็นวิตามินที่ละลายในน้ำจึงมีการขับถ่ายส่วนเกินในปัสสาวะ ดังนั้นจึงมีโอกาสเล็กน้อยที่จะสะสมในร่างกายซึ่งนำไปสู่การมีพิษเกินพิกัด
การพิจารณา
การทานวิตามินบีเสริมจะทำให้ปัสสาวะสีเหลืองของคุณเปล่งประกาย นี่คือสาเหตุที่การเผาผลาญปกติของวิตามิน ควรทานอาหารเสริมวิตามินบีพร้อมอาหาร การทานวิตามินรวมในขณะท้องว่างมักทำให้รู้สึกไม่สบาย ส่วนใหญ่มีวิตามิน B-complex ทั้งหมดรวมถึง pyridoxine