เนื้อหา
- การแนะนำ
- การออกกำลังกาย: พวกเขาสร้างความแตกต่าง
- ไม่มีไขมันอีกต่อไป!
- กำจัดขน
- วิธีการเลี้ยงเซลลูไลท์ที่น่าหวาดกลัว?
- ความชุ่มชื้นเป็นกุญแจสำคัญ
- ไม่มีรอยแตกลาย
- เส้นเลือดขอดภายใต้การควบคุม
- กำจัดขนคุด
- เตรียมความพร้อมสำหรับฤดูร้อน
การแนะนำ
เมื่อใกล้ถึงฤดูร้อนก็จำเป็นที่จะต้องใช้นางแบบที่เหมาะกับความอบอุ่นเช่นกางเกงขาสั้นกางเกงขาสั้นกระโปรงและเดรสที่ทำจากผ้าน้ำหนักเบาและสวมใส่สบาย ดังนั้นจึงเป็นสิ่งจำเป็นเกินกว่าที่ขาจะสวยงามแม้หลังจากเดือนภายใต้กางเกงและถุงเท้าที่อบอุ่น ใช้ความระมัดระวังเพื่อให้แน่ใจว่าภาพลักษณ์ของคุณจะประสบความสำเร็จและสนุกกับการออกไปข้างนอกโดยไม่ต้องกลัวในช่วงฤดูร้อน เรียนรู้เคล็ดลับการออกกำลังกายที่สำคัญและเคล็ดลับความงามเพื่อให้สวยขึ้นในฤดูกาลนี้!
การออกกำลังกาย: พวกเขาสร้างความแตกต่าง
การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ไม่เพียง แต่สำหรับผู้ที่ต้องการแสดงเรียวขาที่ยาวและสวยงามเท่านั้น แต่สำหรับผู้ที่ต้องการรักษาสุขภาพ นี่เป็นเพราะกิจกรรมแอโรบิกเช่นลู่วิ่งจักรยานและบันไดเป็นสิ่งจำเป็นในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อของขา แต่ยังทำงานได้ทั่วร่างกายโดยทั่วไปจะ "ทำให้แห้ง" เงา ผู้ที่ไม่สามารถไปโรงยิมในแต่ละวันมีตัวเลือกในการลงทุนในการแข่งขันในสวนสาธารณะหรือแม้แต่รอบบล็อก หลีกเลี่ยงช่วงบ่ายเมื่ออากาศมีความเข้มข้นของมลพิษสูงขึ้นและสนุกได้เลย!
ไม่มีไขมันอีกต่อไป!
การสูญเสียไขมันจากต้นขาด้านในนั้นเป็นความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ แต่ก็เป็นไปได้ มองหาคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญด้านพลศึกษาในการเลือกซีรีส์ที่เหมาะสมที่สุดสำหรับเป้าหมายของคุณและอย่าปล่อยให้กำลังจะหายไป อย่างไรก็ตามหากผลลัพธ์นั้นใช้เวลานานมาก carboxytherapy อาจเป็นทางเลือกที่ได้เปรียบ นอกจากนี้อัลตร้าซาวด์ที่เน้นอาจช่วยได้ นี่เป็นเพราะมันสลายเซลล์ไขมันและกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนซึ่งทำให้ผิวกระชับ คุณสามารถลดขนาดเส้นรอบวงได้สองนิ้วในแอปพลิเคชั่นเดียว
กำจัดขน
การกำจัดขนเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทุกคนที่ต้องการอวดเรียวขา ค้นหาว่าวิธีใดมีประโยชน์มากที่สุดสำหรับคุณโดยคำนึงถึงไลฟ์สไตล์และเวลาของคุณ แม้ว่ามันจะไม่ลำบาก แต่การกำจัดขนก็ยังน้อย ดังนั้นส่วนใหญ่ชอบแว็กซ์ร้อนหรือเย็นหรือเครื่องกำจัดขนที่บ้านซึ่งมีประสิทธิภาพและทำให้ขาราบประมาณ 15 วัน เพื่อกำจัดปัญหาเพียงครั้งเดียวการกำจัดขนด้วยเลเซอร์อาจเป็นอีกทางเลือกหนึ่งเพราะจะทำให้รากของสายอ่อนลง
วิธีการเลี้ยงเซลลูไลท์ที่น่าหวาดกลัว?
มีการรักษาความงามหลายประการที่มุ่งต่อต้านเซลลูไลท์เช่น carboxytherapy ประกอบด้วยแอพพลิเคชั่นคาร์บอนไดออกไซด์ที่มี microneedles ซึ่งทำหน้าที่โดยตรงบนเนื้อเยื่อของร่างกายเผาผลาญไขมันและกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนซึ่งให้ความกระชับกับผิว แพทย์แนะนำให้คุณวิเคราะห์สาเหตุของเซลลูไลท์ก่อนซึ่งอาจเป็นพันธุกรรมฮอร์โมนเนื่องจากยาหรือวิถีชีวิต ดังนั้นจึงง่ายต่อการตรวจจับการรักษาความงามที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในแต่ละกรณีเช่นการใช้เลเซอร์การนวดเชิงกลสุญญากาศหรือรังสีอินฟราเรด
ความชุ่มชื้นเป็นกุญแจสำคัญ
เพื่อให้สามารถแสดงขาที่สวยงามออกไปข้างนอกนั้นจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องได้รับการปรับปรุงด้วยความชุ่มชื้นของร่างกาย นอกเหนือจากการบำรุงประจำวันของการใช้ครีมหรือน้ำมันทุกวันให้แน่ใจว่าได้ชุ่มชื้นร่างกายด้วยน้ำปริมาณมาก ดังนั้นควรกินผักผลไม้และผักให้มากขึ้นซึ่งประกอบไปด้วยน้ำจำนวนมาก เคล็ดลับที่มีชื่อเสียงในบรรดานางแบบคือการใช้น้ำมันหอมระเหยก่อนการล้างสุดท้ายของการอาบน้ำเพื่อขจัดความชุ่มชื้นของร่างกายซึ่งจะช่วยขจัดส่วนเกินและทำให้ผิวแลดูเนียน
ไม่มีรอยแตกลาย
รอยแตกลายสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ แต่ทั้งหมดนั้นมีสิ่งหนึ่งที่เหมือนกันนั่นก็คือการยืดผิวหนังมากเกินไปไม่ว่าจะโดยการเติบโตหรือการที่เรียกว่า "แอคคอร์ดเอฟเฟ็กต์" ซึ่งก็คือการลดน้ำหนัก เนื่องจากความก้าวหน้าในอุตสาหกรรมเครื่องสำอางในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา lithics จึงเริ่มได้รับการรักษาเพื่อความสุขของผู้หญิงหลายล้านคนที่หลีกเลี่ยงการเกิดขึ้นของปัญหานี้ในทุกด้าน เทคโนโลยีล่าสุดคือ microneedle ไฟฟ้า แต่ก็เป็นไปได้ที่จะหาครีมในครีมสำหรับใช้ในบ้านที่ช่วยลดความเข้มของแบรนด์
เส้นเลือดขอดภายใต้การควบคุม
เส้นเลือดขอด, ปัญหาการไหลเวียนโลหิตของคำสั่งทางพันธุกรรมส่วนใหญ่สามารถทำให้เกิดความเสียหายต่อความงามที่ขา เกิดขึ้นเมื่อหลอดเลือดดำขยายตัวเนื่องจากไม่สามารถสูบฉีดเลือดได้อย่างเหมาะสม ด้วยวิธีนี้หลอดเลือดจะมองเห็นได้มากขึ้น วิธีหนึ่งในการหลีกเลี่ยงปัญหาคือการเดินหน้าต่อไปเสมอ ในที่ทำงานลุกขึ้นอย่างน้อยทุก ๆ ชั่วโมงและพยายามเคลื่อนไหวให้มากขึ้นแม้ในขณะที่นั่งเพื่อให้แน่ใจว่าเลือดไหลเวียนได้อย่างเพียงพอที่ขาของคุณหลีกเลี่ยงปัญหาที่ร้ายแรงมากขึ้น
กำจัดขนคุด
วันหลังจากแว็กซ์ขนให้แน่ใจว่าได้ผลัดขา สิ่งนี้ทำให้ชั้นของเซลล์ที่ตายแล้วถูกลบออกจากผิวทิ้งไว้ด้วยพื้นผิวที่นุ่มนวลขึ้นและขจัดความไม่สมบูรณ์เล็กน้อย มันเป็นไปได้ที่จะทำสครับแบบโฮมเมดโดยผสมน้ำผึ้งสองช้อนโต๊ะขนาดใหญ่กับน้ำตาลในชาม ใช้ส่วนผสมในระหว่างอาบน้ำถูที่ขาโดยไม่ต้องใช้แรงมากเกินไปและเอาออกด้วยน้ำเพียงพอ อย่างไรก็ตามไม่สามารถทำการขัดผิวในวันเดียวกับการกำจัดขนเนื่องจากผิวหนังมีความอ่อนไหวอยู่แล้ว
เตรียมความพร้อมสำหรับฤดูร้อน
ด้วยการเข้าใกล้ฤดูร้อนให้แน่ใจว่าได้ลงทุนในขาที่สวยงามเพื่อแห่ไปรอบ ๆ อุณหภูมิที่อบอุ่นทำให้เป็นไปได้ที่จะสวมใส่ชุดกระโปรงและกางเกงขาสั้นสั้นรวมสีอบอุ่นและพิมพ์จำนวนมาก ชุดบิกินี่และชุดว่ายน้ำยังดูดีขึ้นมากในร่างกายที่แข็งแรง ดังนั้นฤดูหนาวจึงเป็นเวลาที่เหมาะสมที่จะยึดติดกับนิสัยและการรักษาใหม่ ๆ เช่นอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายหรือการใช้ความงามเช่นการระบายน้ำเหลืองน้ำ carboxitherapy หรือการให้ความชุ่มชื้นที่ขาอย่างต่อเนื่องเพื่อให้ผิวเนียนนุ่ม แตะ