หน้าอกของฉันเจ็บเมื่อฉันหายใจขณะที่วิ่ง

เนื้อหา

• โรคหอบหืดที่เกิดจากการออกกำลังกาย
• ปวดหัวใจ
• ความเครียดของกล้ามเนื้อ
• การติดเชื้อในปอดหรือลิ่มเลือด

อาการเจ็บหน้าอกมักจะน่ากลัวโดยเฉพาะเมื่อมันเกิดขึ้นเมื่อหายใจลึก มันอาจเกิดจากเงื่อนไขต่าง ๆ บางอย่างที่เป็นพิษเป็นภัยและเป็นอันตรายบางอย่าง หากคุณกำลังวิ่งและเจ็บหน้าอกให้หยุดสิ่งที่คุณกำลังทำ หากคุณไม่ได้ดีขึ้นอย่างรวดเร็วให้รีบไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาฉุกเฉิน

อาการเจ็บหน้าอกในระยะวิ่งควรได้รับการประเมินทางการแพทย์ (Janie Airey / Photodisc / Getty Images)

โรคหอบหืดที่เกิดจากการออกกำลังกาย

หากคุณเป็นโรคหอบหืดคุณจะคุ้นเคยกับอาการไอหายใจดังเสียงฮืดและความรัดกุมของหน้าอกที่มาพร้อมกับวิกฤต แม้ว่าคุณจะไม่ทรมานจากอาการเหล่านี้ตามปกติอาการเจ็บหน้าอกร่วมกับการหายใจสั้น ๆ อาจบ่งบอกถึงโรคหอบหืดที่เกิดจากการออกกำลังกาย อาการเหล่านี้มักจะเริ่มหลายนาทีหลังจากเริ่มการแข่งขันและสามารถอยู่ได้นานถึงหนึ่งชั่วโมงหลังจากที่คุณหยุด การวิ่งในสภาพอากาศหนาวเย็นอาจทำให้สิ่งเลวร้าย แพทย์ของคุณอาจให้การรักษาก่อนหรือหลังการวิ่งเพื่อช่วยป้องกันและรักษาวิกฤต

ปวดหัวใจ

สิ่งแรกที่นึกได้เมื่อรู้สึกเจ็บหน้าอกขณะวิ่งคือหัวใจวาย หากความเจ็บปวดยิ่งแย่ลงจากการหายใจลึก ๆ ตามที่ American Board of Exercises มักจะไม่เกี่ยวข้องกับหัวใจของคุณเพราะความเจ็บปวดกล้ามเนื้อจะไม่เลวลงเมื่อคุณหายใจ อาการของกล้ามเนื้อรวมถึงความเจ็บปวดที่ครอบงำ, ความเจ็บปวดในแขนซ้ายหรือกราม, ความหนาแน่นในหน้าอก, ความเหนื่อยล้าและความอ่อนแอหรือเป็นลมฉับพลัน หากคุณพบอาการใด ๆ เหล่านี้โทร 192 ทันที

ความเครียดของกล้ามเนื้อ

ในขณะที่วิ่งคุณสามารถยืดกล้ามเนื้อจากผนังหน้าอกหรือลำตัวส่วนบนอื่น ๆ สิ่งนี้อาจทำให้เกิดอาการปวดและหากกล้ามเนื้ออยู่ใกล้ไดอะแฟรมหรือบนผนังหน้าอกความรู้สึกไม่สบายตัวนี้อาจแย่ลงเมื่อหายใจเข้าลึก ๆ คุณอาจสามารถกำหนดได้ว่ากล้ามเนื้อ distended อยู่ที่ไหนเมื่อเคลื่อนไหวร่างกายและสังเกตว่าการเคลื่อนไหวใดทำให้อาการปวดแย่ลง หากคุณยืดกล้ามเนื้อให้พักบริเวณนั้น ใช้น้ำแข็งหรือความร้อนเพื่อความสบายและหากอาการไม่ดีขึ้นภายในสองสามวันให้ปรึกษาแพทย์

การติดเชื้อในปอดหรือลิ่มเลือด

อาการปวดอย่างฉับพลันเมื่อหายใจอาจบ่งบอกถึงการติดเชื้อในปอดเช่นปอดบวมหรือเยื่อหุ้มปอดอักเสบ หากคุณเป็นหวัดหรือติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจเล็กน้อยและรู้สึกเจ็บขณะวิ่งให้รีบปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจสอบว่าคุณติดเชื้อในปอดหรือไม่ เส้นเลือดอุดตันในปอดหรือลิ่มในปอดเป็นเงื่อนไขที่สามารถทำให้เกิดอาการปวดอย่างฉับพลันเมื่อหายใจลึก ๆ อาการปวดหายใจคมใด ๆ ที่ไม่หายไปหลังจากนั้นไม่กี่นาทีก็คุ้มค่าที่จะไปพบแพทย์