เนื้อหา
การมีเสียงแหบสามารถทำให้เสียงของคุณเสียงดังหายใจและเหนื่อยล้า ระดับเสียงและน้ำเสียงอาจใหญ่ขึ้นหรือเล็กลง เสียงแหบอาจเกิดจากการติดเชื้อภูมิแพ้หรือเนื้องอกผิดปกติ คุณอาจจะเสียงแหบห้าวแม้ใช้เสียงมากเกินไปเพราะมันทำให้คุณหงุดหงิดและอาจเป็นสาเหตุของปัญหา มีความจำเป็นต้องกำหนดสาเหตุของเสียงแหบของคุณและรักษาเพื่อลดความเสี่ยงของเสียงแหบถาวร มีไม่กี่ขั้นตอนที่คุณสามารถกำจัดอาการนี้ได้
คำสั่ง
-
ทำแบบทดสอบ ปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อตรวจสอบสิ่งที่ทำให้เกิดเสียงแหบของคุณ หากแพทย์ของคุณไม่สามารถระบุสาเหตุได้เขาจะแนะนำการทดสอบทางการแพทย์เพิ่มเติมเช่นเอ็กซ์เรย์ แพทย์ของคุณอาจส่งต่อคุณไปยังแพทย์ผู้เชี่ยวชาญคนอื่นเช่นแพทย์ภูมิแพ้หรือแพทย์หูจมูกและลำคอ
-
ทานยาปฏิชีวนะของคุณ การมีเสียงแหบมักเป็นอาการของการติดเชื้อ การติดเชื้อของทางเดินหายใจส่วนบนทำให้เกิดการสูญเสียเสียง ยาปฏิชีวนะจะกำจัดการติดเชื้อซึ่งจะแก้ไขเสียงแหบ เสร็จสิ้นการใช้ยาปฏิชีวนะทั้งหมดของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าการติดเชื้อจะหายไป
-
ความชื้นในอากาศ เสียงแหบอาจเกิดจากอากาศแห้งดังนั้นให้เพิ่มความชื้นในอากาศเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับสภาพแวดล้อม หากคุณไม่มีความชื้นชามหรือหม้อน้ำที่วางอยู่ในห้องจะให้บริการ
-
ดื่มของเหลวร้อน ของเหลวอุ่น ๆ จะทำให้ลำคอของคุณชุ่มชื้นและช่วยให้คุณกำจัดเสียงแหบ อาการนี้จะทำให้ลำคอของคุณรู้สึกแห้งและไม่สบายดังนั้นของเหลวที่อบอุ่นจึงบรรเทาเนื้อเยื่อของคอให้ความชุ่มชื้นและลดการมีเสียงแหบ
-
พักเสียงของคุณ เมื่อเสียงแหบเกิดจากการใช้สายเสียงของคุณมากเกินไปและเหนื่อยล้าการพักเสียงของคุณจะช่วยได้ การใช้เวลาให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้โดยไม่ต้องพูดจะช่วยให้คอร์ดเสียงร้องของคุณมีโอกาสพักผ่อนและบำบัด
เคล็ดลับ
- กระสุนดูด กระสุนจะให้ความชุ่มชื้นกับลำคอของคุณและบรรเทาความแห้งกร้าน คอแห้งอาจเป็นสาเหตุให้คุณโตขึ้น
การเตือน
- หากเสียงแหบของคุณมีอาการเจ็บคอหรือกลืนลำบากปรึกษาแพทย์ของคุณ สิ่งนี้อาจบ่งบอกถึงเนื้องอกที่ผิดปกติหรือสภาพทางการแพทย์ที่ร้ายแรงอื่น ๆ ที่อาจต้องได้รับการรักษา
สิ่งที่คุณต้องการ
- การตรวจร่างกาย
- ยาปฏิชีวนะ
- เครื่องทำให้แฉะ
- ของเหลวร้อน