เนื้อหา
- หลีกเลี่ยงอาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม
- หลีกเลี่ยงอาหารที่เป็นกรด
- หลีกเลี่ยงกรดอะมิโนบางชนิด
- หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มส่วนใหญ่
- การกำจัดอาหาร
กระเพาะปัสสาวะอักเสบคั่นระหว่างหน้าเป็นอาการเจ็บปวดที่เกิดจากการระคายเคืองของเยื่อบุกระเพาะปัสสาวะ อาการรวมถึงความเจ็บปวดปัสสาวะบ่อยและไม่สบายที่อาจฉายผ่านกระดูกเชิงกราน โรคนี้เป็นที่เข้าใจได้ไม่ดีนักส่วนใหญ่ underdiagnosed และมีการรักษาที่ได้มาตรฐานที่สอดคล้องกันในหมู่ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบปัสสาวะ ส่วนประกอบต่าง ๆ ของอาหารดูเหมือนจะส่งผลกระทบต่อระดับความเจ็บปวดในคนที่ทุกข์ทรมานจากสภาพและการกำจัดของอาหารเหล่านี้สามารถนำมาบรรเทาในหลายกรณี
หลีกเลี่ยงอาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม
โพแทสเซียมระคายเคืองต่อเยื่อบุของกระเพาะปัสสาวะอักเสบของผู้ป่วยที่มีโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบคั่นระหว่างหน้าในลักษณะที่ปวดหลังจากการฉีดสารเข้าไปในกระเพาะปัสสาวะเพื่อวินิจฉัยโรค เมื่อโพแทสเซียมที่บริโภคเข้าไปในกระเพาะอาหารไปถึงกระเพาะปัสสาวะสิ่งนี้ก็จะทำให้เกิดอาการปวดเช่นกัน อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียมควรหลีกเลี่ยง เหล่านี้รวมถึงส้มและผลไม้และน้ำผลไม้อื่น ๆ เช่นเดียวกับมันฝรั่ง, กล้วย, มะเขือเทศ, วอลนัทและน้ำผึ้ง
หลีกเลี่ยงอาหารที่เป็นกรด
กระเพาะปัสสาวะอักเสบนั้นไวต่อการปรากฏตัวของกรด อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง ได้แก่ แอปเปิ้ลแอปริคอตพริกไทยกาแฟแบล็กเบอร์รี่องุ่นน้ำส้มสายชูมะเขือเทศลูกพีชสับปะรดลูกพรุนหรือสด ยาลดกรดมีวัตถุประสงค์เพื่อลดความเป็นกรดในคนที่ทุกข์ทรมานจากอาการเสียดท้องนอกจากนี้ยังทำงานได้ดีเพื่อบรรเทาอาการไม่สบายของผู้ป่วยที่มีโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบคั่นระหว่างหน้า การผสมเบคกิ้งโซดา 1/4 ช้อนชากับน้ำ 200 มิลลิลิตรจะช่วยลดปริมาณกรดที่จะเข้าไปในกระเพาะปัสสาวะ
หลีกเลี่ยงกรดอะมิโนบางชนิด
ไทโรซีนไทโรมินทริปโตเฟนและแอสพาร์ทควรหลีกเลี่ยงในระหว่างการโจมตีกระเพาะปัสสาวะอักเสบคั่นระหว่างหน้าซึ่งรวมถึงอาหารที่มีอายุมากขึ้นเช่นโยเกิร์ตชีสขนมปังอบไวน์เบียร์และแชมเปญ สารให้ความหวานเทียมควรหลีกเลี่ยง อาหารอื่น ๆ ในหมวดหมู่นี้ ได้แก่ ช็อคโกแลต, ผักดอง, สับปะรด, หมู, วอลนัท, ครีม, ซอสถั่วเหลือง, เนื้อกระป๋องและเนื้อเย็น กลยุทธ์ที่ดีคือการมีรายการอาหารที่ควรหลีกเลี่ยงในมือเนื่องจากเป็นการยากที่จะจดจำเนื่องจากอาหารเหล่านี้มีเหมือนกันเล็กน้อย
หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มส่วนใหญ่
น้ำเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดและยิ่งน้ำมากเท่าไรก็ยิ่งทำให้เจือจางกระเพาะปัสสาวะในปัสสาวะได้น้อยลงเท่านั้น เครื่องดื่มที่ควรหลีกเลี่ยง ได้แก่ เครื่องดื่มอัดลม (น้ำอัดลมน้ำดื่มบรรจุขวดและเบียร์) ไวน์ส่วนใหญ่กาแฟชาและน้ำผลไม้ส่วนใหญ่ สำหรับนักดื่มกาแฟการค้นหาความเป็นกรดต่ำเป็นสิ่งที่ยอมรับได้ สำหรับนักดื่มชาผู้ที่มีสมุนไพรอ่อนแอที่ไม่มีผลไม้สามารถทนได้ ผลไม้ที่ทำจากน้ำผลไม้ลูกแพร์หรือผงน้ำผลไม้เป็นอีกทางเลือกหนึ่งของการดื่มเครื่องดื่มแสนอร่อย
การกำจัดอาหาร
เมื่อมองอย่างแรกความคิดของการงดอาหารที่หลากหลายอาจดูเหมือนไม่สามารถคิดได้ แต่เมื่อความเจ็บปวดทนไม่ได้ก็ถึงเวลาที่ต้องลองอาหาร ก่อนอื่นให้เขียนรายการอาหารที่ได้รับอนุญาต กินเฉพาะเหล่านี้เป็นเวลาสามหรือสี่วันทำให้กระเพาะปัสสาวะมีเวลารักษา รายการนี้ควรรวมถึงข้าว, ขนมปัง, ลูกแพร์, มะม่วง, นม, ผักส่วนใหญ่, ไข่, ไก่และเนื้อดิน อ่านส่วนผสมของอาหารที่ผ่านการแปรรูปหรือบรรจุหีบห่ออย่างระมัดระวังเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีส่วนผสมของสารระคายเคืองเช่นโพแทสเซียมซอร์เบตหรือสารให้ความหวานเทียม
เมื่อความเจ็บปวดความถี่และการกระตุ้นให้ปัสสาวะเริ่มลดลงให้เพิ่มอาหารใหม่เพียงหนึ่งหรือสองอย่างต่อวันลงในอาหารในแต่ละวัน ความไวสำหรับอาหารแต่ละชนิดแตกต่างกันไปตามแต่ละบุคคล เก็บบันทึกรายละเอียดของสิ่งที่อาหารจะถูกเพิ่มและอาการเลวลงใด ๆ ช้าๆเมื่อเวลาผ่านไปอาหารจำนวนมากจะได้รับการยอมรับโดยเฉพาะในปริมาณเล็กน้อย การเรียนรู้ว่าอาหารใดที่สามารถบริโภคได้โดยไม่ก่อให้เกิดอาการจะช่วยให้คนที่เป็นโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบคั่นระหว่างหน้าเพื่อนำไปสู่ชีวิตที่ปราศจากความเจ็บปวด