เนื้อหา
ileostomy เป็นกระบวนการที่ศัลยแพทย์สร้างทวารหนักเทียมซึ่งทำให้ของเสียออกจากร่างกายผ่านรูที่ทำในผนังหน้าท้อง สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ปัญหาทางเดินอาหารที่สามารถเพิ่มขึ้นได้หลังจากโรคหลายชนิดเช่นโรค Crohn หรือโรค IBS เรื้อรัง อย่างไรก็ตามบางครั้ง ileostomy กลับกันไม่ว่าจะเป็นทางเลือกของผู้ป่วยหรือตามคำแนะนำทางการแพทย์ ในกรณีดังกล่าวการปฏิบัติตามกลยุทธ์การบริโภคอาหารที่เฉพาะเจาะจงสามารถช่วยให้ร่างกายปรับตัวเองได้
คำแนะนำทั่วไป
หลีกเลี่ยงการทานอาหารมื้อใหญ่ในร่างกายมากเกินไปขณะเดียวกันก็ช่วยให้ระบบย่อยอาหารคุ้นเคยกับการทำงานอีกครั้งเหมือนเมื่อก่อน ในการทำเช่นนี้ให้มื้ออาหารเล็ก ๆ และเป็นประจำโดยมีระยะห่างระหว่างช่วงหนึ่งถึงอีกช่วงหนึ่งระหว่างวัน การกินทุกๆสามหรือสี่ชั่วโมงรวมเป็นหกมื้อเป็นการเริ่มต้นที่ดี เข้าใจว่าคุณควรกินในปริมาณเท่ากันและเป็นอาหารประเภทเดียวกันทุกประเภท กล่าวอีกนัยหนึ่งไม่ควรรับประทานอาหารเช้าแบบดั้งเดิมดังนั้นหลังจากกินแอปเปิ้ลสองสามชั่วโมงวางอาหารมื้อใหญ่แทน โดยทั่วไปมื้ออาหารหมายถึงการบริโภคแหล่งโปรตีนผลไม้หรือผักไขมันที่ดีต่อสุขภาพและอาจรวมถึงธัญพืชบางชนิด
องค์ประกอบของธาตุอาหารหลัก
อยู่ในอาหารที่มีโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตสูงและให้ปริมาณไขมันของคุณน้อยที่สุด ไขมันมักจะย่อยยากในร่างกายเพิ่มโอกาสที่อาหารจะกลายเป็นทริปเข้าห้องน้ำอย่างรวดเร็วในไม่ช้า อย่างไรก็ตามร่างกายต้องการปริมาณไขมันขั้นต่ำในการทำงานอย่างถูกต้องดังนั้นตรวจสอบให้แน่ใจว่าอย่างน้อย 25 ถึง 30% ของแคลอรีทุกวันมาจากไขมันที่ไม่อิ่มตัว (และอิ่มตัว) เพื่อสุขภาพที่ดี สูงสุด ตัวอย่างที่ดีของไขมันไม่อิ่มตัว ได้แก่ น้ำมันน้ำมันปลาอัลมอนด์และถั่ว พร้อมกับไขมันกินไฟเบอร์จำนวนมาก (อย่างน้อย 20 ถึง 30 กรัมต่อวัน) ซึ่งจะช่วยให้กระบวนการย่อยอาหารราบรื่น แบ่งปริมาณไฟเบอร์อย่างสม่ำเสมอและดีเลิศตลอดทั้งวัน
อาหารทริกเกอร์
หลีกเลี่ยงอาหารรสเผ็ดแอลกอฮอล์คาเฟอีนนมและอาหารแปรรูป เหล่านี้เป็นประเภทของรายการที่ระคายเคืองทางเดินอาหาร พร้อมกับอาหารเหล่านี้อาจมีเหตุการณ์หลายอย่างที่จะถูกเรียกใช้และควรหลีกเลี่ยงหลังจากกลับจาก ileostomy ในการตั้งค่าให้จดบันทึกในช่วงสองสามเดือนแรกหลังการผ่าตัด เมื่อเวลาผ่านไปสิ่งนี้จะช่วยให้สามารถแยกไอเท็มที่ไม่อร่อยเป็นพิเศษและกำจัดออกจากอาหาร