เนื้อหา
- การแนะนำ
- ถามตัวเอง
- มีเป้าหมาย
- ทำไมคุณถึงอยากไปที่นั่น?
- รู้ว่าอะไรสำคัญกับคุณ
- ทำการวางแผน
- พนันกับคุณ
- การเรียนรู้
- ฉลองชัยชนะเล็ก ๆ
- จะขอบคุณ
- เชื่อ
การแนะนำ
แรงจูงใจเป็นเชื้อเพลิงที่ขับเคลื่อนเราในการไล่ตามเป้าหมายของเรา เมื่อเรามีแรงจูงใจเราทำงานหนักและหนักขึ้นเรามีความตั้งใจและความปรารถนาดี แต่แรงบันดาลใจไม่ใช่เพื่อนในชีวิตของเราเสมอไป มีช่วงเวลาของความท้อแท้และความเหนื่อยล้า ถ้าเช่นนั้นจะทำให้อารมณ์ดีขึ้นได้อย่างไร? และจะทำให้คุณอยู่ในชีวิตของเราได้ตลอดเวลาเพื่อจัดการกับกิจกรรมมากมายและการทำงานในแต่ละวัน? โค้ชของไทยเวโรนาแนะนำทีละขั้นตอนเพื่อให้คุณมีแรงบันดาลใจอยู่เสมอ ลองดูสิ
ถามตัวเอง
เมื่อแรงบันดาลใจหายไปและเรารู้สึกเหนื่อยและท้อแท้ถึงเวลาแล้วที่เราจะตั้งคำถาม ทำไมคุณถึงไม่รู้สึกเบื่อหน่ายและวิธีการเปลี่ยนความเป็นจริงนั้น “ คุณต้องถามตัวเองว่า: ฉันต้องการอะไรแทนที่จะเป็นสิ่งที่ฉันอาศัยอยู่ฉันไม่พอใจกับเงินเดือนของฉันหรือไม่และฉันต้องการอะไรแทน” โดยการรู้ว่าสิ่งใดที่ทำให้คุณไม่ได้รับการกระตุ้นคุณจะสามารถกำหนดเป้าหมายที่เหมาะสมกับค่านิยมและความต้องการของคุณจากนั้นจึงมีแรงจูงใจที่จะบรรลุเป้าหมายของคุณ
มีเป้าหมาย
มันยากที่จะรู้สึกอยากทำงานและทำงานหนักถ้าคุณไม่เห็นเป้าหมายในอนาคต ดังนั้นวาดเป้าหมาย “ แทบจะไม่มีใครได้รับแรงบันดาลใจในการขับรถโดยไม่มีจุดหมาย”“ ถ้าคุณแน่ใจว่าคุณกำลังจะไปงานเลี้ยง ในบรรดาเป้าหมายอาจมีเด็กใช้เวลาเดินทางไปรับวัสดุที่ดีเช่นบ้านหรือรถยนต์ วาดแผนเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณกำหนดเส้นตายที่ทำงานได้เพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณ ดังนั้นการเดินจะชัดเจนและมีแรงจูงใจที่ดีกว่าสำหรับคุณในการไปยังที่ที่คุณต้องการ
ทำไมคุณถึงอยากไปที่นั่น?
จากข้อมูลของไทยเวโรนาเป็นสิ่งสำคัญที่บุคคลจะต้องทำประตูและรู้ว่าทำไมเขาถึงต้องการบรรลุเป้าหมาย หากคุณไม่รู้ว่าทำไมคุณถึงต้องการโปรโมตนั้นคุณอาจรู้สึกท้อแท้ที่จะทำมัน "คุณต้องรู้เหตุผลที่ทำให้คุณต้องลงมือทำคุณจะได้อะไรเมื่อบรรลุเป้าหมาย เงินการยอมรับความพึงพอใจหรือไม่? "เป็นสิ่งที่ถูกต้องหรือไม่ที่จะทำรายการสิ่งของที่คุณจะได้รับเมื่อบรรลุเป้าหมายซึ่งจะทำให้เป้าหมายของคุณชัดเจนและทำให้คุณมีแรงจูงใจมากขึ้น
รู้ว่าอะไรสำคัญกับคุณ
คุณได้ตั้งเป้าหมายแล้วและประเมินรายรับของคุณด้วยการบรรลุเป้าหมาย คุณแสดงรายการไว้ในแผ่นงานและตระหนักว่าคุณกำลังค้นหาสิ่งที่คุณต้องการ ขั้นตอนต่อไปคือการถามตัวเองว่าทำไมกำไรเหล่านี้ (ไม่ว่าจะเป็นเงินอิสรภาพการยอมรับเวลาว่างมากขึ้น) เป็นสิ่งสำคัญในชีวิตของคุณ "หากคำตอบเป็นเพียงบางสิ่งเช่น 'เพราะฉันจะได้รับการชื่นชม' คุณต้องระวัง" เป้าหมายนี้อาจไม่ใช่ความปรารถนาของคุณ แต่ต้องการเพียงการยอมรับและการอนุมัติจากผู้อื่น ท้ายที่สุด "เขาอธิบาย
ทำการวางแผน
คุณค้นพบเป้าหมายประเมินผลและตระหนักว่าพวกเขามีความสำคัญในชีวิตของคุณ ตอนนี้คุณต้องเดินไปที่เป้าหมาย แต่ตลอดทางบ่อยครั้งที่การขาดแรงจูงใจปรากฏขึ้นไม่ว่าจะโดยความเหนื่อยล้าจากอุบัติเหตุโดยความล่าช้าในการบรรลุเป้าหมาย “ ตอนนี้คุณรู้ว่าคุณกำลังจะไปคิดว่าขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อไปที่นั่น” เขาแนะนำโค้ช กำหนดห้าขั้นตอน กำหนดเวลาสำหรับแต่ละคน จากนั้นมุ่งเน้นไปที่ขั้นตอนแรก “ เช่นเดียวกับในเกมสิ่งสำคัญคือต้องเล่นทีละหนึ่งครั้งในแต่ละขั้นตอนคุณจะได้รับความแข็งแกร่งและแรงจูงใจมากขึ้น” เขาอธิบาย
พนันกับคุณ
เพื่อให้มีแรงบันดาลใจและบรรลุเป้าหมายของคุณสิ่งสำคัญคือการพึ่งพาตัวเอง สำหรับโค้ชของไทยเวโรนาคนที่มีเป้าหมายขึ้นอยู่กับคนอื่นเสี่ยงต่อการไม่ไปถึงพวกเขา นอกจากนี้คน ๆ นั้นยังสามารถใช้ชีวิตของเขาโดยใช้สิ่งอื่นเป็นข้ออ้างที่จะไม่ทำสิ่งที่เขาต้องการ "ถามตัวเองเสมอ: ฉันจะทำอย่างไรเพื่อให้ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับฉันหรือสิ่งที่สามารถทำได้เท่านั้นที่จะสร้างความแตกต่างทั้งหมดในผลลัพธ์สุดท้าย" แม้ว่าคุณจะต้องการความร่วมมือมันก็ขึ้นอยู่กับคุณที่จะทำในส่วนของคุณและมีคุณค่าในการเลี้ยงดูหรือส่งเสริม
การเรียนรู้
บ่อยครั้งที่เรารู้สึกท้อแท้เพราะเราเข้าใจว่าสิ่งต่าง ๆ ไม่เกิดขึ้นตามที่เราคาดหวังหรือเรามีความประทับใจว่าความพยายามของเราไร้ประโยชน์ แต่สำหรับโค้ชThaís Verona เราต้องเข้าใจ "ความผิดหวัง" บางอย่างเป็นสัญญาณ “ อาจเป็นเพราะคุณไม่สามารถขายโครงการของคุณได้ในการพบกันครั้งแรกและด้วยเหตุนี้คุณจึงรู้สึกท้อแท้ แต่หลังจากวิเคราะห์โครงการแล้วคุณก็ตระหนักว่าเมื่อคุณแสดงมันยังมีข้อบกพร่องอยู่” เขาอธิบาย หลังจากที่คุณปรับปรุงโครงการคุณสามารถขายให้กับลูกค้ารายที่สองได้โดยมีสัญญาที่ดีกว่าครั้งแรก
ฉลองชัยชนะเล็ก ๆ
ในการรักษาแรงบันดาลใจคุณต้องเฉลิมฉลองชัยชนะทุกครั้งแม้ว่าจะมีขนาดเล็กเมื่อเทียบกับเป้าหมายที่สูงกว่า “ เป้าหมายของคุณอาจจะได้รับการเลื่อนตำแหน่งที่ยอดเยี่ยม แต่คุณไม่ต้องรอสิ่งนั้นเกิดขึ้นยกตัวอย่างเช่นการฝึกฝนที่คุณต้องการสำหรับการเลื่อนตำแหน่ง” โค้ชโค้ชโค้ชกล่าว สิ่งสำคัญคือต้องระลึกถึงคำชมเชยที่ได้รับจากหัวหน้าหลังจากส่งงาน จำไว้ว่าขั้นตอนเล็ก ๆ นำคุณไปสู่เป้าหมายที่ใหญ่ขึ้น "ฉลองแต่ละคนและเติมเต็มถังแรงจูงใจของคุณ" คนไทยแนะนำ
จะขอบคุณ
อย่างไรก็ตามช้าและชะลอความคืบหน้าสู่เป้าหมายของคุณเสมอขอบคุณ ขอบคุณพระเจ้าจักรวาลตามความเชื่อของคุณ ในตอนท้ายของแต่ละวันพยายามจดจำสิ่งดีๆสามอย่างที่เกิดขึ้นและขอบคุณพวกเขา “ เรามักจะตัดสินอนาคตของเราสำหรับสิ่งที่เกิดขึ้นในอดีตของเราดังนั้นให้มองหาสิ่งดีๆในวันก่อนเสมอดังนั้นคุณจึงคาดการณ์ล่วงหน้าในวันที่ดีและอนาคตที่คุณต้องการ” คนไทยกล่าว
เชื่อ
มันสำคัญที่จะเชื่อ สำหรับโค้ชมันเป็นเรื่องยากมากที่จะรักษาความสุขและแรงบันดาลใจในระหว่างเกมถ้าคุณไม่เชื่อว่าคุณสามารถชนะได้ "มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คุณต้องการอดทนแม้จะเกิดอุบัติเหตุและมีความเชื่อว่าในท้ายที่สุดสิ่งที่คุณต้องการจะเกิดขึ้นและอื่น ๆ " Thaís Verona อธิบาย โปรดจำไว้เสมอว่าแรงจูงใจไม่ใช่วิธีการรักษาที่คุณซื้อหรือชนะในการพูดคุย เป็นเชื้อเพลิงภายในที่หล่อเลี้ยงและช่วยให้คุณเดินไปในทิศทางของความฝันของคุณ