เนื้อหา
มีใครบางคนบอกคุณว่าคุณมีกลิ่นปากอาจทำให้เกิดความอับอายขายหน้าครั้งใหญ่ที่ไม่ลืมง่าย ประเด็นก็คือมีปัจจัยหลายอย่างที่สามารถทำให้เกิดปัญหาได้และหากปัญหาในกระเพาะอาหารเป็นสาเหตุไม่ว่าคุณจะแปรงฟันหรือน้ำยาบ้วนปากปัญหาจะไม่ได้รับการแก้ไข กลิ่นปากที่เกิดจากอารมณ์เสียในกระเพาะอาหารนั้นจัดอยู่ในประเภทของ "กลิ่นปาก" และการทำตามขั้นตอนบางอย่างรวมถึงการเยียวยาและรักษาตามธรรมชาตินั้นสามารถปรับปรุงสถานการณ์ได้
แบคทีเรียที่ดีและไม่ดี
ลำไส้ของมนุษย์เต็มไปด้วยแบคทีเรียดีและไม่ดี เมื่อมีความไม่สมดุลของแบคทีเรียเหล่านี้กลิ่นปากก็สามารถเกิดขึ้นได้ เพื่อฟื้นฟูสมดุลของแบคทีเรียเหล่านี้ให้กินโยเกิร์ต ตรวจสอบให้แน่ใจว่าโยเกิร์ตมีวัฒนธรรมที่มีชีวิตของ acidophilus หรือใช้ผลิตภัณฑ์เสริมทางชีวภาพเช่น bifido หรือ acidophilus ทุกวัน อาหารเสริมเหล่านี้มีให้ในรูปแบบแท็บเล็ตหรือในรูปของเหลวที่ร้านขายยาร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพหรือร้านขายยา Pro-biotics ให้รูปแบบของแบคทีเรีย "ดี" ที่สามารถคืนความสมดุลของระบบย่อยอาหารที่ไม่ดีได้อย่างรวดเร็ว ผู้สูงอายุอาจมีอาการขาดเอนไซม์ที่จำเป็นของระบบย่อยอาหาร คุณยังสามารถทานเอนไซม์เสริมได้ทุกวันเพื่อช่วยเพิ่มการย่อยอาหารและขจัดปัญหากลิ่นปาก
น้ำและอาหารที่มีกากใยมากมาย
ชุมชนการแพทย์และนักโภชนาการได้มอบผลประโยชน์ที่พิสูจน์แล้วของการดื่มน้ำแปดแก้ว 250 มล. ต่อวัน แต่พวกเราไม่กี่คนที่ทำจริง อาการท้องผูกอาจเป็นผลโดยตรงจากการดื่มน้ำน้อยและอาจทำให้เกิดกลิ่นปากเนื่องจากอาหารเน่าเสียที่ยังคงอยู่ในระบบย่อยอาหาร การทำความสะอาดลำไส้ด้วยการดื่มน้ำและกินอาหารที่มีเส้นใยสูงทำให้มั่นใจได้ว่าอาหารจะผ่านเข้าสู่กระเพาะอาหารและลำไส้อย่างรวดเร็ว น้ำคาร์บอเนตหรือโซดาไบคาร์บอเนตจำนวนเล็กน้อย (ใช้เท่าที่จำเป็น) จะช่วยบรรเทาอาการหลังจากรับประทานอาหารหรือแอลกอฮอล์เงื่อนไขที่ทำให้เกิดกลิ่นปากได้อย่างแน่นอน
อาหารที่มีเส้นใยสูงเช่นผลไม้ผักและธัญพืชต่างจากอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีนและไขมันส่งเสริมการย่อยอาหารและช่วยให้กระบวนการอาหารเร็วขึ้นผ่านระบบย่อยอาหาร การรักษาของเหลวในทางเดินอาหารและมือถือเป็นจุดสำคัญในการต่อสู้กับกลิ่นปาก
ระบุและทำการเปลี่ยนแปลง
ในหลายกรณีวิถีชีวิตอาจทำให้เกิดกลิ่นปาก การสูบบุหรี่การใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในทางที่ผิดการดื่มกาแฟที่เป็นกรดจำนวนมากและการทานอาหารที่ไม่ดีเป็นปัจจัยหลายประการที่ทำให้เกิดโรคกระเพาะอาหารและเป็นปัญหาที่สามารถแก้ไขได้อย่างง่ายดายด้วยการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมบางอย่าง พยายามหยุดหรือลดปริมาณการใช้ปัจจัยใด ๆ ที่กล่าวถึงข้างต้นและดูว่าสิ่งนี้มีผลดีต่อการหายใจของคุณหรือไม่ น้ำตาลมากเกินไปกระเทียมและเครื่องเทศเช่นแกงในอาหารของคุณสามารถส่งผลกระทบต่อลมหายใจของคุณ ในความเป็นจริงองค์ประกอบมากเกินไปสามารถเปลี่ยนความสมดุลของเอนไซม์และแบคทีเรียในลำไส้ของคุณในที่สุดทำให้เกิดการระเบิดของกลิ่นปาก กินผลไม้ที่เต็มไปด้วยเอนไซม์เช่นกีวีสตรอเบอร์รี่สับปะรดและมะละกอรวมทั้งผักใบเขียวเข้ม การอาเจียนมากเกินไปที่เกิดจากความผิดปกติทางจิตใจเช่นบูลิเมียอาจทำให้เกิดกลิ่นปากได้ มองหาวิธีการรักษาและช่วยเหลือคุณในกรณีนี้
การเยียวยาอื่น ๆ
ปัญหากระเพาะอาหารบางอย่างสามารถรักษาได้และบางอย่างก็ไม่สามารถทำได้ แผล, เบาหวาน, โรคตับ, โรคกรดไหลย้อนทั้งหมดทำให้เกิดปัญหากระเพาะอาหารในระยะยาวที่สามารถส่งผลกระทบต่อลมหายใจของบุคคล ยืนยันว่าคุณได้รับวิตามินซีและบีในปริมาณที่เพียงพอเช่นเดียวกับสังกะสีเนื่องจากการขาดใด ๆ ของพวกเขายังสามารถทำให้เกิดกลิ่นปาก ทานอาหารเสริมในปริมาณที่พอเหมาะ พยายามทานเพปซินแท็บเล็ต (พบได้ง่าย) ก่อนมื้ออาหารเพื่อช่วยย่อยอาหารไม่สมดุลและกระตุ้นการทำงานของกรดไฮโดรคลอริกในกระเพาะอาหาร การเคี้ยวกับยี่หร่าผักชีฝรั่งกระวานหรือเฮเซลนัทสามารถทำให้ลมหายใจของคุณหวานและชั่วคราวได้ เติมน้ำมะนาวลงในน้ำ 250 มล. แปดแก้วของคุณเพราะจะช่วยขจัดกลิ่นจากปากและหลอดอาหารได้ ทำชามินท์หนึ่งถ้วย มันบรรเทากระเพาะอาหารระคายเคืองในขณะที่ฟื้นฟูลมหายใจ การหาสาเหตุที่ทำให้เกิดปัญหากระเพาะอาหารที่ทำให้เกิดกลิ่นปากนั้นเป็นสิ่งสำคัญ มันเป็นขั้นตอนแรกในการรักษาปัญหา
