เนื้อหา
อาการคันที่มือและเท้ามักเกิดจากอาการแพ้ ความรู้สึกคันอาจรุนแรงขึ้นอย่างอธิบายไม่ถูกในตอนกลางคืน หลักฐานที่เชื่อถือได้แสดงให้เห็นว่าปรากฏการณ์นี้อาจเกิดจากปัญหาที่ร้ายแรงกว่าเช่นโรคลูปัสหรือโรคไลม์ แต่สาเหตุที่แท้จริงสามารถพิจารณาได้ดีกว่าโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ในระหว่างนี้มีตัวเลือกการรักษาที่บ้านหลายวิธีที่สามารถช่วยรักษาอาการคันมือและเท้าในเวลากลางคืนได้
กำจัดอาการคันมือและเท้าในชั่วข้ามคืน
ขั้นตอนที่ 1
ไปพบแพทย์ผิวหนังหรือแพทย์ของคุณเพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงของอาการคันที่เท้าและมือของคุณ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจะสามารถทำการรักษาที่เหมาะสมและดูแลภาวะนี้ได้
ขั้นตอนที่ 2
ซื้อยาออกฤทธิ์ตลอด 24 ชั่วโมงที่ขายโดยไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (หรือมีใบสั่งยาเช่น Zyrtec หรือ Claritin) หากอาการคันส่วนใหญ่เกิดขึ้นในเวลากลางคืนคุณไม่ต้องกังวลว่าอาการง่วงนอนจะเป็นผลข้างเคียง ในความเป็นจริงยาอาจช่วยให้คุณหลับได้เร็วขึ้นและได้รับผลการนอนหลับที่ดี
ขั้นตอนที่ 3
ทำให้มือและเท้าของคุณชุ่มชื้นอย่างเหมาะสมเพื่อช่วยหยุดอาการคัน บางครั้งอาการคันตามมือและเท้าอาจเกิดจากผิวแห้ง
ขั้นตอนที่ 4
ทาโลชั่นไฮโดรคอร์ติโซนบาง ๆ ที่มือและเท้าเพื่อบรรเทาอาการคัน แช่ผ้าโปร่งบาง ๆ ในน้ำบิดส่วนเกินออกแล้วพันรอบมือและเท้า สิ่งนี้จะช่วยให้ไฮโดรคอร์ติโซนดูดซึมทางผิวหนังได้เร็วขึ้น
ขั้นตอนที่ 5
จดบันทึกอาหารที่คุณกินในระหว่างวันและรายการใด ๆ ที่อาจกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ แสดงไดอารี่ให้แพทย์ของคุณ วิธีนี้สามารถช่วยคุณระบุอาการแพ้ที่ไม่ทราบสาเหตุซึ่งอาจทำให้มือและเท้าคันได้