เนื้อหา
ต่อมหมวกไตซึ่งเป็นต่อมที่อยู่ด้านหลังไตผลิตคอร์ติซอลซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือดและความดันโลหิต เมื่อร่างกายต้องการเชื้อเพลิงเพื่อจัดการกับความเครียดคอร์ติซอลจะเปลี่ยนโปรตีนเป็นกลูโคสซึ่งเป็นน้ำตาลที่สามารถเปลี่ยนเป็นไขมันได้ ผู้ผลิตยาลดน้ำหนักบางรายอ้างว่าคอร์ติซอลที่เกิดจากความเครียดทางจิตใจทำให้คนเรามีน้ำหนักเพิ่มขึ้น เชื่อกันว่าการปิดกั้นคอร์ติซอลสามารถป้องกันการลดน้ำหนักได้ แต่ความจริงนั้นซับซ้อนกว่านั้น
เกี่ยวกับคอร์ติซอล
เมื่อความเครียดทางจิตใจทำให้ระดับคอร์ติซอลเพิ่มขึ้นในระบบของคุณปริมาณกลูโคสซึ่งเป็นน้ำตาลในเลือดก็เช่นกัน น้ำตาลกลูโคสที่ไม่ได้ใช้จะถูกเก็บไว้เป็นไขมัน ตรรกะดูเหมือนง่าย: การปิดกั้นคอร์ติซอลควรช่วยให้ผู้คนลดน้ำหนักได้ ที่แท้? ใช่และไม่. เป็นความจริงที่ว่าเยื่อหุ้มสมองต่อมหมวกไตของคนที่เป็นโรค Cushing ซึ่งเป็นโรคฮอร์โมนผลิตคอร์ติซอลจำนวนมากทำให้พวกเขามีน้ำหนักตัวที่ใบหน้าลำตัวและหน้าท้อง แต่มีปัญหาเกี่ยวกับการอ้างว่าคอร์ติซอลบล็อกเกอร์สามารถทำให้คนลดน้ำหนักได้ ความเครียดทางจิตใจไม่ผลิตคอร์ติซอลเพียงพอที่จะทำให้เกิดไขมันสะสม ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพดร. แอนดรูว์ไวล์กล่าวว่าคอร์ติซอลในปริมาณที่สูงพอที่จะทำให้เกิดการสะสมของไขมันนั้นสามารถผลิตได้โดยเป็นผลข้างเคียงของยาบางชนิดหรือกลุ่มอาการของคุชชิงเท่านั้น ดร. ไวล์อ้างคำพูดของดร. ซีมัวร์ไรคลินนักวิจัยด้านต่อมไร้ท่อและศาสตราจารย์ด้านการวิจัยที่เกษียณแล้วจากมหาวิทยาลัยแอริโซนาซึ่งกล่าวว่าไม่มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ที่พิสูจน์ได้ว่าคอร์ติซอลที่คนมีสุขภาพดีมีปริมาณมากพอที่จะกลายเป็นไขมันสะสม
Cortisol Blocker เป็นยาลดน้ำหนักที่ดีหรือไม่?
Georgiahealthinfo ซึ่งเป็นบริการด้านสุขภาพในจอร์เจียกล่าวว่าไม่มีหลักฐานที่เชื่อถือได้ว่าสิ่งที่เรียกว่า "cortisol blocker" นั้นสกัดกั้นคอร์ติซอลได้จริงหรือถ้าเป็นเช่นนั้นก็จะช่วยให้ผู้คนลดน้ำหนักได้ ในปี 2550 Federal Trade Commission กล่าวหาว่าผู้ผลิตคอร์ติซอลบล็อกเกอร์ยอดนิยมสองยี่ห้ออ้างว่าผลิตภัณฑ์ของตนสามารถช่วยลดน้ำหนักได้ บริษัท ต่างๆถูกบังคับให้คืนเงินหลายล้านดอลลาร์ให้กับผู้บริโภคและถูกขัดขวางไม่ให้อ้างสิทธิ์ในการลดน้ำหนัก
ยาและการลดน้ำหนัก
Katerine Zeratsky นักโภชนาการของ Mayo Clinic เตือนเราว่าไม่มียาวิเศษที่ช่วยให้คนลดน้ำหนักได้ หากคอร์ติซอลในระดับสูงที่เกิดจากความเครียดมีส่วนในการลดน้ำหนักวิธีที่ดีที่สุดในการลดความเครียดคือการลดความเครียดด้วยวิธีการพิสูจน์แล้วเช่นการทำสมาธิและโยคะ วิธีที่ดีที่สุดในการลดน้ำหนักยังคงอยู่ที่การรับประทานอาหารในระดับปานกลางเลือกอาหารที่มีน้ำตาลและไขมันต่ำและออกกำลังกาย