เนื้อหา
เล็บโค้งบนเท้าอาจเจ็บปวดและนำไปสู่ปัญหาอื่น ๆ เช่นเล็บคุด เล็บที่โค้งอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุเช่นการตัดเล็บที่ไม่ถูกต้องรองเท้าที่คับหรือมีแรงกดบนเท้ามากเกินไปโดยวิ่งหรือเดินมาก ๆ โชคดีที่การคลายเล็บที่โค้งงอเป็นกระบวนการที่ง่ายและสะดวกที่ต้องการเพียงไม่กี่ชิ้นที่คุณมีอยู่แล้วที่บ้าน การแก้ไขปัญหานี้สามารถป้องกันความเจ็บปวดและลดโอกาสการติดเชื้อได้
คำสั่ง
-
เติมน้ำสะอาดครึ่งถังลงไปในถัง อุณหภูมิควรอบอุ่นพอที่จะทำให้เท้าของคุณสบาย
-
วางเท้าด้วยเล็บงอในถังด้วยน้ำอุ่น แช่ 10 นาที
-
เอาเท้าออกจากน้ำแล้วเช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนู
-
ใช้กรรไกรตัดเล็บและกรรไกรตัดเล็บเพื่อกำหนดรูปร่างเล็บโค้งของคุณอย่างระมัดระวังเพื่อสร้างเส้นตรงเหนือนิ้วเท้า พยายามอย่าตัดหรือขัดเล็บมากเกินไปและใช่ปล่อยให้เล็บขาวบางส่วนแสดง
-
ทำซ้ำขั้นตอนที่ 1 ถึง 4 ทุกสัปดาห์เพื่อป้องกันไม่ให้เล็บของคุณงออีกครั้ง เล็บโค้งมีแนวโน้มที่จะแทรกซึมผิวหนังทำให้พวกเขาติดขัด การรักษารูปร่างให้ตรงนั้นจะช่วยป้องกันปัญหาได้มากขึ้น
เคล็ดลับ
- สวมรองเท้าที่เหมาะสม รองเท้าที่คับหรือมีขนาดใหญ่มากอาจทำให้เกิดแรงกดดันที่ไม่จำเป็นต่อเล็บทำให้พวกมันงอเมื่อโตขึ้น
สิ่งที่คุณต้องการ
- ถัง
- น้ำอุ่น
- ผ้าขนหนู
- กระดาษทราย
- กรรไกรตัดเล็บ