เนื้อหา
Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) เป็นเงื่อนไขทางการแพทย์ที่ส่งผลกระทบต่อความสามารถของบุคคลในการคงอยู่ในตำแหน่งโฟกัสหรือให้ความสนใจ แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วจะเป็นสภาพในวัยเด็กบางครั้งก็สามารถ undiagnosed จนกว่าวัยรุ่นหรือแม้กระทั่งเป็นผู้ใหญ่ อาการบางอย่างรวมถึงการไร้ความสามารถที่จะมุ่งเน้นไปที่งานหรือคำแนะนำลืมที่จะทำกิจกรรมหรือยากที่จะจบมันจับมือหรือเท้ามากเกินไปกระสับกระส่ายกระสับกระส่ายหรือพูดมากเกินไป
การรักษาโรคสมาธิสั้น
การรักษาแบบมาตรฐานสำหรับเด็กมักเกี่ยวข้องกับการใช้ยาการบำบัดและการเปลี่ยนแปลงโรงเรียนเพื่อช่วยสร้างสภาพแวดล้อมการเรียนรู้ที่ดีขึ้น มียาที่สามารถช่วยให้เด็ก ๆ ให้ความสนใจและลดการกระทำที่หุนหันพลันแล่น ด้วยการบำบัดครอบครัวสามารถเรียนรู้การทำงานร่วมกันเพื่อจัดการกับอาการของโรคหรือบุคคลสามารถเรียนรู้วิธีการในการปรับปรุงพลังของสมาธิและจัดการกับปัญหา ครูอาจมีส่วนร่วมในการพัฒนารูปแบบการเรียนรู้สำหรับเด็ก
เทคนิคที่ควรลองในทันที
มีขั้นตอนบางอย่างที่คุณสามารถทำได้ในทันทีเพื่อช่วยให้ลูกของคุณจดจ่อดีขึ้น ก่อนอื่นเด็กควรนั่งถัดจากอาจารย์และอยู่ห่างจากเพื่อนหรือคนรู้จักเพื่อที่เธอจะได้มีสมาธิกับบทเรียน เมื่อทำการบ้านให้ปิดโทรศัพท์คอมพิวเตอร์และโทรทัศน์ ลูกของคุณควรออกกำลังกายมากเพราะจะช่วยลดพลังงานส่วนเกินของเขาได้ ในที่สุดเรียนรู้และฝึกฝนการผ่อนคลายโยคะหรือเทคนิคการทำสมาธิกับลูกของคุณเช่นการออกกำลังกายการหายใจเพื่อช่วยให้คุณจดจ่ออยู่กับสิ่งนั้น
แก้ไขบ้าน
เป้าหมายของการใช้ยาที่กำหนดคือการระงับอาการและให้ลูกของคุณมีสมาธิในขณะที่ใช้ยา การเปลี่ยนแปลงในสภาพแวดล้อมหรือการเยียวยาทางธรรมชาติอื่น ๆ จะวิเคราะห์รากของปัญหาแล้วลองค้นหาวิธีการแก้ไข มีการเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่คุณสามารถทำได้ในบ้านของคุณเพื่อบรรเทาอาการ
การเปลี่ยนแปลงในอาหารสามารถช่วยบรรเทาอาการของโรคสมาธิสั้น อาหารแปรรูปไขมันน้ำตาลกลั่นโมโนโซเดียมกลูตาเมตและผลิตภัณฑ์เทียมอื่น ๆ อาจเป็นสาเหตุของปัญหา โดยการกำจัดพวกเขาบางส่วนโดยเฉพาะน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์คุณจะสามารถเห็นการเปลี่ยนแปลงในลูกของคุณ โดยการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพจากธรรมชาติลูกของคุณอาจมีพลังงานมากขึ้นและมุ่งเน้นมากขึ้น
พร้อมกับเทคนิคการผ่อนคลายลูกของคุณสามารถรับการนวดหรือดนตรีบำบัดซึ่งเป็นวิธีการบำบัดที่มีประสิทธิภาพ งานวิจัยยังอยู่ระหว่างการศึกษาว่าวิตามินหรือสมุนไพรบางชนิดช่วยลดอาการสมาธิสั้นได้จริงหรือไม่ การใช้กรดไขมันโอเมก้า 3 ช่วยในการทำงานของสมอง แม้กระนั้นมันก็ไม่มีความชัดเจนถ้าพวกเขาบรรเทาอาการของโรคสมาธิสั้น
โดยทั่วไปสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับเด็กที่ทนทุกข์จากปัญหานี้คือการรักเธอและอดทนทั้งพ่อแม่และครูและวางแผนชีวิตที่จัดระเบียบอย่างดีพร้อมอาหารมื้อปกติและตารางเวลา .