วิธีลดระดับ TSH ของคุณ

เนื้อหา

• คำสั่ง
• เคล็ดลับ
• การเตือน

ไทรอยด์ฮอร์โมนกระตุ้นหรือ TSH ในภาษาอังกฤษเป็นฮอร์โมนที่กระตุ้นต่อมไทรอยด์ในการผลิตฮอร์โมนที่จำเป็นสำหรับการเผาผลาญอาหารที่เหมาะสม มันผลิตโดยต่อมใต้สมองและการผลิตที่เพิ่มขึ้นบ่งบอกถึงภาวะพร่องหรือลดลงในกิจกรรมของต่อมไทรอยด์ คุณจะต้องลดระดับ TSH เพื่อลดความเสี่ยงของอาการพร่องเช่นความเหนื่อยล้าท้องผูกแพ้ใจเย็นเสียงแหบและอาการบวมหน้า นอกจากนี้กิจกรรมไทรอยด์ต่ำอาจทำให้ไขมันในเลือดเพิ่มขึ้นและเพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจ

คำสั่ง

ไทรอยด์เป็นต่อมที่สำคัญและต้องการการรักษาทางการแพทย์ที่เป็นไปได้ทั้งหมด (รูปภาพ Comstock / รูปภาพ Comstock / Getty)

1. ไปหาหมอ กำหนดเวลาให้คำปรึกษากับการสอบทางคลินิกเพื่อกำหนดระดับ TSH ของคุณ แพทย์จะสั่งการตรวจเลือดและแนะนำการรักษาตามผลลัพธ์

2. ทานยาตามที่กำหนด แพทย์ของคุณอาจกำหนดยาสามัญเช่นซินไทรอยด์เพื่อลดระดับ TSH และควบคุมต่อมไทรอยด์ คุณจะต้องตรวจสอบระดับของคุณเป็นระยะเพื่อให้แน่ใจว่าปริมาณที่คุณใช้กับคุณ

3. หลีกเลี่ยงอนุพันธ์ของถั่วเหลือง ผู้เชี่ยวชาญที่ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแมรีแลนด์กล่าวว่าการทานผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองสามารถลดประสิทธิภาพของการใช้ยาไทรอยด์ หากยานี้ไม่ทำงานตามที่ควรจะเป็นระดับ TSH ของคุณจะไม่ปกติ ปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานอาหารที่มีถั่วเหลือง

4. ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับน้ำมันปลา กรดไขมันโอเมก้า 3 สามารถลดการอักเสบและเพิ่มภูมิคุ้มกันของคุณ Hypothyroidism มักตามมาด้วยคอพอกอาการบวมที่ด้านหน้าคอ ลดการอักเสบนี้ระดับ TSH ของคุณควรลดลง ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความเสี่ยงและประโยชน์ของการทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารน้ำมันปลาเนื่องจากสามารถปรับเลือดของคุณและทำให้เลือดออก

   
   

5. ดูความเป็นไปได้ของการผ่าตัดกับแพทย์ของคุณ เมื่อการรักษาไม่มีประสิทธิภาพในการลดระดับ TSH และไม่สิ้นสุดภาวะพร่องฮอร์โมนการผ่าตัดอาจเป็นขั้นตอนต่อไป การผ่าตัดเพื่อรักษาความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ประกอบด้วยการกำจัดส่วนหนึ่งของต่อมไทรอยด์ หากคุณเลือกที่จะผ่าตัดคุณจะต้องได้รับฮอร์โมนทดแทนเป็นระยะเวลาไม่ จำกัด

เคล็ดลับ

• จำกัด การบริโภคบรอกโคลีกะหล่ำปลีและกะหล่ำดอกถ้าคุณมีอาการของภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ อาหารเหล่านี้พร้อมกับผักโขม, ถั่วลิสงและกะหล่ำปลีสามารถรบกวนการทำงานปกติของต่อมและเพิ่มระดับ TSH ของคุณ

การเตือน

• อย่าหยุดใช้ยาต่อมไทรอยด์ของคุณเว้นแต่แพทย์จะแนะนำ หากคุณหยุดทานยาระดับ TSH ของคุณจะเพิ่มขึ้นเพิ่มโอกาสในการมีคอเลสเตอรอลสูงหลอดเลือดแดงอุดตันและโรคหลอดเลือดหัวใจ