เนื้อหา
เราทุกคนต้องการผิวสวยโดยปราศจากข้อบกพร่อง แต่เนื่องจากคราบ, สิว, ความมัน, ความแห้งกร้านหรือผิวไหม้แดดมันไม่ง่ายเลยที่จะมีผิวที่ดูดีอย่างที่เราต้องการ แม้ว่าคุณจะมีผิวที่สะอาดสะอ้าน แต่ก็มีวิธีอื่นที่จะทำให้ดูดีขึ้นอยู่เสมอ
คำสั่ง
-
หากคุณมีปัญหาผิวให้ไปพบแพทย์ผิวหนัง มันสามารถวินิจฉัยการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ของผิวหนังเช่นกลาก, ผื่น, สิว, โรคผิวหนัง, มะเร็งผิวหนังหรืออื่น ๆ อีกมากมาย การรู้ว่าปัญหาคืออะไรสามารถช่วยคุณจัดการได้ แพทย์ผิวหนังสามารถกำหนดยาครีมหรือแนะนำโลชั่นและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ เพื่อช่วยปรับปรุงสภาพผิวของคุณ
-
ทำให้การทำความสะอาดขัดผิวและให้ความชุ่มชื้นทุกวัน ทำความสะอาดผิวหน้าช่วยให้ผิวสะอาดและผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว มันเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้ผิวชุ่มชื้นเพื่อป้องกันไม่ให้แห้ง มองหาผลิตภัณฑ์ที่ผลิตมาเพื่อสภาพผิวของคุณโดยเฉพาะ มีสบู่เหลวมอยส์เจอไรเซอร์สบู่ครีมโกนหนวดและผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าสำหรับทุกสภาพผิว
-
ดื่มน้ำมาก ๆ และกินผักและผลไม้ อาหารธรรมชาติเช่นผักและผลไม้สดมีวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีต่อผิวของคุณ น้ำทำให้ระบบของเราสะอาดและชุ่มชื่นคุณจากภายใน
-
ใช้ความระมัดระวังเมื่อใช้ผงซักฟอกบางประเภท นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีโรคเรื้อนกวางโรคผิวหนังหรือผิวหนังที่บอบบาง ผงซักฟอกบางชนิดทำให้ระคายเคืองผิวและอาจทำให้แห้ง ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้สบู่และสบู่ทำความสะอาดอ่อน ๆ เป็นไปได้น้อยกว่าที่จะทำให้ระคายเคืองผิว
-
ใช้ครีมกันแดดเพื่อป้องกันการถูกแดดเผา การออกไปอาบแดดโดยไม่ปกป้องผิวของคุณจากรังสียูวีสามารถทำให้เกิดแผลไหม้ได้ สวมอุปกรณ์ป้องกันที่มีค่า SPF 15 ขึ้นไป
วิธีการปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของผิวของคุณ
สิ่งที่คุณต้องการ
- ขัดและชุ่มชื้น
- กินเพื่อสุขภาพและดื่มน้ำมาก ๆ
- สวมครีมกันแดด
- ปรึกษาแพทย์ผิวหนัง